تاریخ:
فواید روغن نارگیل از زبان خودش؛ از پوست و مو تا آشپزی 
درس نود و یک
به کودکتان زیاد بستنی شکلاتی ندهید
بستنیهای رنگی خیلی اوقات مجوز بهداشتی ندارند یا به صورت غیر استاندارد تهیه میشوند بنابراین بستنی باید انتخاب شود که کارخانهای بوده و حتما مجوز بهداشتی داشته باشد.
بهتر است کودکان از مصرف بستنیهایی که شکلات فراوانی دارند خودداری کنند چراکه شکلات بیش از حد میتواند آنها را به سمت بیقراری و پیش فعالی بکشاند.
پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف بستنی در حد متعادل به کودکان توصیه میشود به خصوص کودکان که خوب غذا نمیخورند و مادران با وزن آنها مشکل دارند. بستنی میتواند یکی از واحدهای شیر آنها را پر کند چون یک لیوان شیر مانند 50 گرم بستنی یا یک بستنی لیوانی کوچک محسوب میشود.
وی افزود: بهتر است کودکان از مصرف بستنیهایی که شکلات فراوانی دارند، خودداری نمایند زیرا شکلات بیش از حد میتواند آنها را به سمت بی قراری و پیش فعالی بکشاند. همچنین بستنی باید حاوی رنگهای مجاز خوراکی باشد.
فرهبخش تصریح کرد: بستنیهای رنگی خیلی اوقات مجوز بهداشتی ندارند یا به صورت غیر استاندارد تهیه میشوند بنابراین بستنی باید انتخاب شود که کارخانهای بوده و حتما مجوز بهداشتی داشته باشد.
وی اظهار داشت: اگر میخواهیم به کودک بستنی بدهیم بهتر است آن را در میان وعده به او بدهیم. به عنوان مثال نیم یا 1 ساعت قبل از وعده اصلی بستنی را به او بخورانیم زیرا بستنی کالری زیادی دارد و ممکن است جلوی اشتهای کودک را بگیرد و او را از وعده اصلی غذایی محروم سازد.
این متخصص در پایان خاطر نشان کرد: در کودکانی که اضافه وزن دارند مصرف بستنی را محدود میکنیم و به مادر آنان توصیه میکنیم که هفتهای 1 یا 2 بار به آنها بستنی بدهند اما اگر کودک وزن نرمال دارد میتواند هر روز از بستنی استفاده نماید.
تماشاخانه
پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف بستنی در حد متعادل به کودکان توصیه میشود به خصوص کودکان که خوب غذا نمیخورند و مادران با وزن آنها مشکل دارند. بستنی میتواند یکی از واحدهای شیر آنها را پر کند چون یک لیوان شیر مانند 50 گرم بستنی یا یک بستنی لیوانی کوچک محسوب میشود.
وی افزود: بهتر است کودکان از مصرف بستنیهایی که شکلات فراوانی دارند، خودداری نمایند زیرا شکلات بیش از حد میتواند آنها را به سمت بی قراری و پیش فعالی بکشاند. همچنین بستنی باید حاوی رنگهای مجاز خوراکی باشد.
فرهبخش تصریح کرد: بستنیهای رنگی خیلی اوقات مجوز بهداشتی ندارند یا به صورت غیر استاندارد تهیه میشوند بنابراین بستنی باید انتخاب شود که کارخانهای بوده و حتما مجوز بهداشتی داشته باشد.
وی اظهار داشت: اگر میخواهیم به کودک بستنی بدهیم بهتر است آن را در میان وعده به او بدهیم. به عنوان مثال نیم یا 1 ساعت قبل از وعده اصلی بستنی را به او بخورانیم زیرا بستنی کالری زیادی دارد و ممکن است جلوی اشتهای کودک را بگیرد و او را از وعده اصلی غذایی محروم سازد.
این متخصص در پایان خاطر نشان کرد: در کودکانی که اضافه وزن دارند مصرف بستنی را محدود میکنیم و به مادر آنان توصیه میکنیم که هفتهای 1 یا 2 بار به آنها بستنی بدهند اما اگر کودک وزن نرمال دارد میتواند هر روز از بستنی استفاده نماید.
لینک کوتاه: کپی لینک
علیرضا داوودنژاد؛ فیلمْسازی که زندگی را سینما کرد برد اول استقلال در لیگ نخبگان؛ حساب پاداش آبیها به ۹۰۰ هزار دلار رسید پاسخ مثبت گرجستان به تحریم آمریکا / توقف کامل همه پروازهای ایرانی / خداحافظی با ارزان ترین تور هوایی خارجی آیا شادمهر برای کنسرت در ایران درخواست داده است؟ سرمایهگذاری ارزی با اسکناس و حواله؛ توضیحات بانک مرکزی درباره صندوق جدید برآورد ۵۰ میلیارد دلاری از ارزهای راکد خارج از اقتصاد رسمی بازگشت زیبا بروفه پس از سالها به تلویزیون واردات برنج از امروز کلید خورد؛ جزئیات مهلت ثبت سفارش اعلام شد عملیات گسترده پلیس تهران؛ از قتل همسر و کلاهبرداری ۲۰ میلیاردی تا سرقت بابکت برنامه پخش زنده فوتبالهای امشب از تلویزیون چرا کنترل زیاد فرزندان مانع اعتیاد نمیشود؟ توصیه ستاد مبارزه با موادمخدر برای رضا درمیشیان فیلمساز پرونده قضایی تشکیل شد کالبدشکافی «فقر درآمدی» در اقتصاد ایران؛ چرا صاحبان دارایی هم درمانده شدهاند؟ حذف رپر مشهور از ادامه تور کنسرت با «اد شیرن» به دلیل حمایت از فلسطین معرفی برندگان اسکار سریالهای تلویزیونی ؛ «خلیج بیوه» ۱۴ جایزه امی برد
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا در 3 ماه آینده؟