تاریخ:
همتی: در ۶ ماه اول امسال، اقدام مهم ما کنترل تورم بود 
درس صد
نرم‌افزاری برای انجام ورزش‌های کوتاه مدت
بنجامین یانگ یکی از محققان، در این باره می‌گوید: ما دریافتیم که بسیاری از مردم زیاد وقت ندارند. بنابراین نرم‌افزاری طراحی کردیم تا آن‌ها بتوانند در طول روز زمان کوتاهی را ورزش کنند و نیازی به باشگاه نداشته باشند.
نرم‌افزار جدیدی توسط محققان دانشگاه واشنگتن طراحی شده است که به افراد کمک می‌کند تا در اوقات فراغت خود ورزش‌های کوتاه مدت انجام دهند.
به گزارش ایسنا، مرکز کنترل و درمان بیماری‌ها در آمریکا به افراد بزرگسال پیشنهاد داده است تا حداقل 15 دقیقه در روز ورزش هوازی با شدت متوسط انجام دهند. در سال‌های اخیر از نظر علمی ثابت شده است که ورزش هرچند کوتاه مدت می‌تواند تاثیرات مثبت بر سلامت بگذارد. بنابراین افرادی که وقت برای ورزش کردن ندارند می‌توانند با کمک نرم‌افزارهای مختلف و روش‌های جدید فعالیت هرچند کوتاه مدت داشته باشند. Sworkit، نرم‌افزار جدید برای آیفون و سیستم عامل اندروید است. این نرم‌افزار به کاربرها کمک می‌کند تا ورزش‌هایی کوتاه مدت در حد 5 دقیقه انجام دهند.
بنجامین یانگ یکی از محققان، در این باره می‌گوید: ما دریافتیم که بسیاری از مردم زیاد وقت ندارند. بنابراین نرم‌افزاری طراحی کردیم تا آن‌ها بتوانند در طول روز زمان کوتاهی را ورزش کنند و نیازی به باشگاه نداشته باشند.
این نرم‌افزار با توجه به فاکتوری که فرد بر آن تمرکز دارد مثلا قدرتی، کششی، هوازی و زمانی که فرد در اختیار دارد، ورزش را به صورت ویدیویی به او پیشنهاد می‌دهد. ضمنا فرد می‌تواند ورزش کوتاه مدت مناسب خود را با این نرم‌افزار بسازد.
کریس جردن، استاد فیزیولوژی ورزش می‌گوید ما در دنیای پرسرعت زندگی می‌کنیم. همه به دنبال سریع‌ترین راه حل‌ها هستند این نرم‌افزار، ویدئویی دارد که کاربران را راهنمایی می‌کند. حدود هزار نوع ورزش مختلف در این نرم‌افزار وجود دارد. این نرم‌افزار به افراد امکان ورزش کردن در اوقات فراغت و یا زمان خوردن ناهار را می‌دهد. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ایسنا، مرکز کنترل و درمان بیماری‌ها در آمریکا به افراد بزرگسال پیشنهاد داده است تا حداقل 15 دقیقه در روز ورزش هوازی با شدت متوسط انجام دهند. در سال‌های اخیر از نظر علمی ثابت شده است که ورزش هرچند کوتاه مدت می‌تواند تاثیرات مثبت بر سلامت بگذارد. بنابراین افرادی که وقت برای ورزش کردن ندارند می‌توانند با کمک نرم‌افزارهای مختلف و روش‌های جدید فعالیت هرچند کوتاه مدت داشته باشند. Sworkit، نرم‌افزار جدید برای آیفون و سیستم عامل اندروید است. این نرم‌افزار به کاربرها کمک می‌کند تا ورزش‌هایی کوتاه مدت در حد 5 دقیقه انجام دهند.
بنجامین یانگ یکی از محققان، در این باره می‌گوید: ما دریافتیم که بسیاری از مردم زیاد وقت ندارند. بنابراین نرم‌افزاری طراحی کردیم تا آن‌ها بتوانند در طول روز زمان کوتاهی را ورزش کنند و نیازی به باشگاه نداشته باشند.
این نرم‌افزار با توجه به فاکتوری که فرد بر آن تمرکز دارد مثلا قدرتی، کششی، هوازی و زمانی که فرد در اختیار دارد، ورزش را به صورت ویدیویی به او پیشنهاد می‌دهد. ضمنا فرد می‌تواند ورزش کوتاه مدت مناسب خود را با این نرم‌افزار بسازد.
کریس جردن، استاد فیزیولوژی ورزش می‌گوید ما در دنیای پرسرعت زندگی می‌کنیم. همه به دنبال سریع‌ترین راه حل‌ها هستند این نرم‌افزار، ویدئویی دارد که کاربران را راهنمایی می‌کند. حدود هزار نوع ورزش مختلف در این نرم‌افزار وجود دارد. این نرم‌افزار به افراد امکان ورزش کردن در اوقات فراغت و یا زمان خوردن ناهار را می‌دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
شکلک ساده‌ای که از ایموجی‌ها بسیار قدیمی‌تر است؛ داستان پیدایش :-) چرا ماکارونی وقتی می‌شکند، معمولاً به دو تکه تقسیم نمی‌شود؟ عکس آتلیه‌ای «عبدالصمد میرزا، برادر ناصرالدین شاه» در جوانی تانک‌ها از گیربکس دستی استفاده می‌کنند یا اتوماتیک؟ کشورهایی که بیشترین پهپادهای نظامی بزرگ را در سال ۲۰۲۵ وارد کرده‌اند (+ اینفوگرافیک) هشدار نماینده ایران نسبت به پیامدهای حمله به ۱۱۱ مجتمع پتروشیمی و دارویی ایران خاطره مارال فرجاد بازیگر از فریماه فرجامی زیباترین دختر دانشکده هنرهای دراماتیک (+عکس) کارشناس صداوسیما: جنگ داریم، چه جنگی!/ بلایی سر نفت دنیا میاریم که اون‌سرش ناپیدا! در مشهد کنسرت ممنوع است! چرا؟ پیش‌بینی هوای تهران فردا چهارشنبه: باد شدید، افت دما و احتمال بارش برف در ارتفاعات سخنگوی دولت: با قدرت از منافع خود دفاع می‌کنیم/ این جنگ، جنگ تمدنی است زلنسکی: روسیه در تدارک برای انجام حمله‌ای گسترده به اوکراین است عراقچی: از تمامیت سرزمینی و حاکمیت ملی لبنان حمایت می‌کنیم آمریکا فروش سلاح به امارات و کویت را تایید کرد صدای انفجار در سلیمانیه عراق