فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۵۹۷۹۰
تاریخ انتشار: ۲۱:۲۹ - ۱۸-۰۷-۱۳۹۳
کد ۳۵۹۷۹۰
انتشار: ۲۱:۲۹ - ۱۸-۰۷-۱۳۹۳

نشانه های کمبود منیزیم در بدن

بیشترین تاثیر کمبود منیزیم بر روی پوست و مو را می‌توان در شکنندگی و شیاردار شدن ناخن جستجو کرد.

محمد گلشنی متخصص پوست و مو و زیبایی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: دریافت منیزیم برای بدن بسیار ضروری است حدود نیمی از کل منیزیم موجود در بدن در استخوانها ذخیره می‌شود و نیمی دیگر داخل سلول بافتها و ارگانهاست.

وی افزود: منیزیم همچنین موجب عملکرد طبیعی اعصاب و عضلات می‌شود البته از تاثیر مثبت منیزیم بر روی پوست و مو هم نباید غافل شد چرا که کمبود منیزیم در پوست خود را با علائم کوچکی نشان می‌دهد ولی در حالت کلی ریزش مو، شکنندگی و التهاب هم می‌تواند از علائم کمبود منیزیم باشد.
 
گلشنی اذعان داشت:‌ افسردگی، اختلال تمرکز و بی‌اشتهایی از دیگر علائم کمبود منیزیم است.
در مورد مشکلات پوستی باید گفت: منیزیم مهمترین نقش را در سلامت ناخن ایفا می‌کند چرا که موجب شکنندگی ناخن و شیار دار شدن آن می‌شود هر چند این علامت ممکن است با افزایش سن پدیدار شود اما با مراجعه افراد جوان با این مشخصات می‌توان به کمبود منیزیم پی برد.
برچسب ها: منیزیم ، ناخن
ارسال به دوستان
captcha
هرگز در این ۳ موقعیت، کروز کنترل خودرویتان را روشن نکنید! کره شمالی بزرگ‌ترین کشتی جنگی تاریخ خود به نام کلاس «چو هیون» را وارد خدمت کرد عکس یادگاری مظفرالدین شاه و همراهانش بالای پلکان تولید برق از باد / ایده عجیب هیوندای برای نجات خودروهای برقی ناپدیدشدن هواپیمای ترابری پاکستانی از صفحه رادار آیین رسمی استقبال از پیکر مطهر رهبر شهید در عراق برگزار شد سوئیس از جهنم پنالتی‌ها جان سالم به در برد؛ کلمبیا پس از ۱۲۰ دقیقه مقاومت، در ضربات پنالتی تسلیم شد چگونه لکه‌های شیشه خودرو را بدون خش انداختن پاک کنیم؟ اختاپوس‌ها از آینه برای یافتن طعمه‌هایی استفاده می‌کنند که دیده نمی‌شوند خلاصه بازی مصر و آرژانتین اگر آب دریا را روی یخ‌های قطبی بریزیم چه می‌شود؟ ۷ نشانه غافلگیرکننده که از جدایی قریب‌الوقوع خبر می‌دهند آرژانتین از دل مرگ برگشت؛ کامبک قهرمان در برابر مصری که مثل یک مدعی جنگید حملات آمریکا به جنوب ایران / انفجار در بندرعباس، قشم و سیریک هرمزگان جهش قیمت نفت پس از لغو مجوز فروش نفت ایران توسط آمریکا