فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۶۰۳۰۳
تاریخ انتشار: ۰۹:۲۷ - ۲۲-۰۷-۱۳۹۳
کد ۳۶۰۳۰۳
انتشار: ۰۹:۲۷ - ۲۲-۰۷-۱۳۹۳

کدو سبز، مفید برای پروستات

عصر ایران
کدو سبز از نظر تغذیه‌ای دارای ارزش زیادی است و به عنوان یک منبع خوب "ویتامین C، ویتامین A و به دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئیدها مانند بتاکاروت، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و ریبوفلاوین شناخته می‌شود.

یک متخصص تغذیه  گفت: عصاره‌ کدو سبز به تخفیف علایم بزرگی خوش‌خیم پروستات منجر می‌شود.

زهرا راغبی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: بزرگی خوش‌خیم پروستات منجر به مشکلاتی در عملکرد دستگاه ادراری و جنسی می‌شود، فیتونوترینت‌های موجود در کدو سبز عامل این تسکین هستند و مس موجود در این سبزی نیز به کاهش علایم دردناک آرتریت روماتوئید کمک می‌کند.

وی افزود: کدو سبز از نظر تغذیه‌ای دارای ارزش زیادی است و به عنوان یک منبع خوب "ویتامین C، ویتامین A و به دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئیدها مانند بتاکاروت، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و ریبوفلاوین شناخته می‌شود.

راغبی خاطرنشان کرد: کدو سبز یکی از بهترین منابع غذایی منگنز است و این گیاه مقدار قابل توجهی از ویتامینB1 وB6 مورد نیاز بدن را نیز تأمین می‌کند. از دیگر مواد مغذی موجود در کدو سبز می‌توان به پروتئین، روی، کلسیم، آهن، نیاسین، تریپتوفان و ویتامین K اشاره کرد.

راغبی تصریح کرد: دریافت منظم این سبزی موجب کاهش سطوح بالای هموسیستئین خون می‌شود. سطوح بالای هموسیستئین نیز منجر به حمله قلبی و سکته مغزی می‌شود. مقدار بالای ویتامین C و لوتئین موجود در کدو سبز به دید بهتر چشم‌ها کمک می‌کند و سلامت چشم‌ها را بهتر حفظ می‌کند.

این متخصص تغذیه بیان کرد: فولات، پتاسیم و ویتامین A با هم در جهت حفظ و بهبود سلامت عمومی مشارکت می‌کنند.

برچسب ها: کدو سبز ، پروستات
ارسال به دوستان
captcha
نرخ کرایه نفتکش‌ها رکورد زد/ درآمد روازنه 1.4 میلیون دلاری ترافیک سنگین در آزادراه‌های منتهی به تهران لحظه‌شماری دانشمندان برای خوردن شیر سوسک آیا ترمیم حقوق کارکنان دولت در نیمه دوم سال امکان‌پذیر است؟ شوک‌های قیمتی بیت‌کوین بیشتر شد سیاه‌چاله‌ها واقعاً همه‌چیز را می‌بلعند؟ / راز گرانش مرموزترین اجرام کیهان پشت فرمان به‌جای پشت میز طبابت؛ تبعات بی‌توجهی به معیشت پزشکان عمومی ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها چه ارتباطی با سرطان دهانه رحم دارند؟ امروز با بیدل: آه ازین تدبیرِ پوچ، آنگاه با تقدیرْ جنگ ممنوعیت شبکه‌های اجتماعی برای افراد زیر ۱۵ سال در ترکیه از اول نوامبر یک اپیدمیولوژیست: مسافران ورودی از روسیه برای پیشگیری از طاعون باید غربالگری شوند رایانه کنترل تسلیحات این جنگنده، دیگر پشتیبانی نمی‌شود/ علت همکاری نیروی دریایی آمریکا و بوئینگ دانشمندان نمی‌دانند چرا مغز افراد مبتلا به «حمله خواب» جوان است! از کافه تا پیاده‌رو؛ شهروندان برای قدم زدن در شهر به «مجوز» نیاز دارند؟ شرط جدید افزایش اعتبار کالابرگ اعلام شد/مهلت ثبت نام تا سه شنبه