.png "عصر ایران")
۰۵ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۵ دی ۱۴۰۴ - ۱۸:۵۰
رقص جفتگیری آلباتروسها | آیین عاشقانه پرندگان دریایی (فیلم) کدو سبز، مفید برای پروستات
کدو سبز از نظر تغذیهای دارای ارزش زیادی است و به عنوان یک منبع خوب "ویتامین C، ویتامین A و به دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئیدها مانند بتاکاروت، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و ریبوفلاوین شناخته میشود.
یک متخصص تغذیه گفت: عصاره کدو سبز به تخفیف علایم بزرگی خوشخیم پروستات منجر میشود.
زهرا راغبی در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: بزرگی خوشخیم پروستات منجر به مشکلاتی در عملکرد دستگاه ادراری و جنسی میشود، فیتونوترینتهای موجود در کدو سبز عامل این تسکین هستند و مس موجود در این سبزی نیز به کاهش علایم دردناک آرتریت روماتوئید کمک میکند.
وی افزود: کدو سبز از نظر تغذیهای دارای ارزش زیادی است و به عنوان یک منبع خوب "ویتامین C، ویتامین A و به دلیل داشتن سطوح بالای کاروتنوئیدها مانند بتاکاروت، منیزیم، پتاسیم، مس، فیبر، فولات، فسفر و ریبوفلاوین شناخته میشود.
راغبی خاطرنشان کرد: کدو سبز یکی از بهترین منابع غذایی منگنز است و این گیاه مقدار قابل توجهی از ویتامینB1 وB6 مورد نیاز بدن را نیز تأمین میکند. از دیگر مواد مغذی موجود در کدو سبز میتوان به پروتئین، روی، کلسیم، آهن، نیاسین، تریپتوفان و ویتامین K اشاره کرد.
راغبی تصریح کرد: دریافت منظم این سبزی موجب کاهش سطوح بالای هموسیستئین خون میشود. سطوح بالای هموسیستئین نیز منجر به حمله قلبی و سکته مغزی میشود. مقدار بالای ویتامین C و لوتئین موجود در کدو سبز به دید بهتر چشمها کمک میکند و سلامت چشمها را بهتر حفظ میکند.
این متخصص تغذیه بیان کرد: فولات، پتاسیم و ویتامین A با هم در جهت حفظ و بهبود سلامت عمومی مشارکت میکنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
درباره خبر ترور فرمانده سابق پلیس افغانستان در تهران / سکوت سکوت سکوت نتانیاهو سومالیلند را به عنوان «کشوری مستقل» به رسمیت شناخت پرسپولیس موقتا صدرنشین لیگ برتر شد این تئاتر ناتمام پیترو کونساگرا؛ جاذبه گردشگری است! (+عکس) آمادهباش کامل هلالاحمر در پی نفوذ سامانه بارشی جدید به کشور دوران بلوغ این موجود فقط دو روز طول میکشد / غذا نمی خورد، فقط پرواز، تولیدمثل و مرگ! (+عکس) تاکید زهرا پزشکیان بر اهمیت همکاری تهران-باکو برای حفاظت از کودکان در فضای دیجیتال جنگ آمریکا و ونزوئلا محتمل است / سناریوی ترور مادورو روی میز است جزئیات تازه درباره حقوق کارمندان در سال آینده سخنگوی کمیسیون اصل نود: خط فقر در تهران به ۴۰ میلیون تومان رسیده بارش برف و باران در محورهای ۵ استان مدارس ابتدایی و متوسطه اول البرز شنبه مجازی شد مدارس ابتدایی تهران شنبه غیر حضوری شد/ طرح زوج و فرد ۶:۳۰ تا ۲۰:۳۰ از درب منازل واکنش سوریه به انفجار تروریستی در مسجدی در حمص یکی از خاص ترین نسخه های وسپا ؛ Aimé Leon Dore (ALD) (+عکس)
نظرسنجی
قوانین کنونی ازدواج و طلاق در ایران ...