تاریخ:
جلیلی: انتقام باید بهشکلی باشد که مردم از آن راضی باشند 
درس شصت و شش
6 عادت آکنه ساز
افراد مبتلا به جوشهاي شديد يا آکنههاي در حال درمان، در صورت استفاده از مواد آرايشي و مراقبت از مو، حتما موهاي خود را بهگونهاي ببندند که کمترين تماس بين مو و پوست صورتشان وجود داشته باشد.
خيلي از ما فکر ميکنيم درمان آکنه فقط با قرص، پماد و محلول امکانپذير است. بههمين دليل گاهي هرچه داروي خوراکي و موضعي مصرف ميکنيم، نتيجه مطلوب نميگيريم.
خيلي از ما فکر ميکنيم درمان آکنه فقط با قرص، پماد و محلول امکانپذير است. بههمين دليل گاهي هرچه داروي خوراکي و موضعي مصرف ميکنيم، نتيجه مطلوب نميگيريم. نتيجه چه ميشود؟ اينکه مدام از اين دکتر به آن دکتر ميرويم و اين دارو و آن دارو را امتحان ميكنيم. اين در حالي است که عادتهاي زير ميتوانند باعث تشديد آکنه و كندشدن روند درمان آن شوند.
1. افراط در استفاده از موبايل
پوست صورت همه ما در طول روز، دانههاي عرق و چربي زيادي توليد ميکند. زماني که از تلفنهمراه استفاده ميکنيم، دانههاي عرق و چربي روي تلفن و در درزهاي ريز و درشت آن جاي ميگيرند و مکان و شرايط کافي و مناسبي براي رشد انواع باکتريها بهوجود ميآورند. زماني که دفعات بعد از تلفنهمراه استفاده ميکنيد، اين باکتريها از طريق منافذ پوستي به زير لايههاي سطحي پوست راه مييابند و باعث ايجاد يا تشديد آکنه ميشوند.
هرچه گوشي تلفنهمراه هنگام صحبت به گونهها و پوست صورت نزديکتر باشد، امکان جوشزدن يا تشديد آکنهها بيشتر خواهدبود. براي پيشگيري از ايجاد اين مشکل، ميتوانيد تلفنهمراه را روزانه با کمک پاککنندههاي مخصوص وسايل الکترونيکي تميز کنيد يا گوشي را تا جايي که ميتوانيد از صورت خود دور نگه داريد.
2. مصرف محصولات آرايشي مو
خيلي از ما فکرش را هم نميکنيم که استفاده از محصولات آرايشي و حالتدهندههاي مو بتوانند باعث ايجاد يا تشديد آکنهها شوند اما پژوهشگران دريافتهاند تماس ترکيبهاي شيميايي موجود در مواد صافکننده مانند انواع موسها يا سرمهاي مو با پوست صورت ميتواند باعث تحريک آکنه و افزايش آن شود. از اينرو توصيه ميشود افراد مبتلا به جوشهاي شديد يا آکنههاي در حال درمان، در صورت استفاده از مواد آرايشي و مراقبت از مو، حتما موهاي خود را بهگونهاي ببندند که کمترين تماس بين مو و پوست صورتشان وجود داشته باشد.
3. درمان خودسرانه
يکي از دلايل طولانيشدن روند درمان آکنه يا حتي تشديد آن، درمانهاي خودسرانه است. معمولا بيشتر محصولات خوراکي، موضعي و شويندههاي ضدآکنه، بدون نسخه هم در داروخانهها عرضه ميشوند و برخي افراد ترجيح ميدهند براي درمان هر نوع جوش و آکنهاي از اين محصولات استفاده كنند. در حالي که تشخيص علت ابتلا به آکنه و تجويز روش درست درمان آن بهوسيله متخصص پوست ميتواند روند درمان را بسيار کوتاه و ماندگارتر کند.
4. شستن بيش از اندازه پوست
آيا شما هم جزو افرادي هستيد که فکر ميکنند هرچه پوست آکنهدار خود را بيشتر بشويند، زودتر خوب خواهند شد؟ اگر جوابتان مثبت است، بايد بدانيد سخت در اشتباه هستيد. متخصصان پوست آمريکايي ميگويند اگر صورت خود را بيش از حد بشوييد، چربيهاي ضروري پوست از بين ميروند. در نتيجه، پيامي به مغز ميرسد تا دوباره چربي توليد کند. در اين صورت، بهدليل افزايش ميزان چربيهاي سطح پوست، امکان تشديد آکنه و ايجاد جوشهاي جديد هم بهوجود ميآيد بنابراين بيش از 2 بار در روز صورت خود را نشوييد. افراد مبتلا به آکنه هم بهتر است از پنها و ژلهاي شستشوي صورت ضدآکنه استفاده کنند.
5. افراط در مصرف شيريني
هرچند هنوز رابطه دقيقي بين آکنه و مصرف خوراکيها پيدا نشده است، محققان آمريکايي معتقدند مصرف کربوهيدراتهاي نشاستهاي مانند نان تهيهشده از آرد سفيد، ماکارونيهاي تهيهشده از آرد تصفيهشده، چيپس سيبزميني، کلوچهها و کيکها ميتوانند باعث تحريک و تشديد آکنه شوند. از اينرو، اگر حس ميکنيد با مصرف خوراکيهاي شيرين يا نشاستهاي بيشتر جوش ميزنيد، بهتر است مصرف اين خوراکيها را در برنامه غذاييتان محدود کنيد.
پاک کردن صورت با حولههاي پارچهاي به افراد مبتلا به جوش و آکنه توصيه نميشود. بهتر است اين افراد با دستمال کاغذي نرم و استاندارد پوست خود را خشك كنند و دستمال را بهجاي کشيدن روي صورت، فقط روي پوست خيس بگذارند و بردارند. استفاده از حولههاي پارچهاي هم در صورتي که که يک روز درميان شسته شوند، اشكالي ندارد.
منبع: برترین ها پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
خيلي از ما فکر ميکنيم درمان آکنه فقط با قرص، پماد و محلول امکانپذير است. بههمين دليل گاهي هرچه داروي خوراکي و موضعي مصرف ميکنيم، نتيجه مطلوب نميگيريم. نتيجه چه ميشود؟ اينکه مدام از اين دکتر به آن دکتر ميرويم و اين دارو و آن دارو را امتحان ميكنيم. اين در حالي است که عادتهاي زير ميتوانند باعث تشديد آکنه و كندشدن روند درمان آن شوند.
1. افراط در استفاده از موبايل
پوست صورت همه ما در طول روز، دانههاي عرق و چربي زيادي توليد ميکند. زماني که از تلفنهمراه استفاده ميکنيم، دانههاي عرق و چربي روي تلفن و در درزهاي ريز و درشت آن جاي ميگيرند و مکان و شرايط کافي و مناسبي براي رشد انواع باکتريها بهوجود ميآورند. زماني که دفعات بعد از تلفنهمراه استفاده ميکنيد، اين باکتريها از طريق منافذ پوستي به زير لايههاي سطحي پوست راه مييابند و باعث ايجاد يا تشديد آکنه ميشوند.
هرچه گوشي تلفنهمراه هنگام صحبت به گونهها و پوست صورت نزديکتر باشد، امکان جوشزدن يا تشديد آکنهها بيشتر خواهدبود. براي پيشگيري از ايجاد اين مشکل، ميتوانيد تلفنهمراه را روزانه با کمک پاککنندههاي مخصوص وسايل الکترونيکي تميز کنيد يا گوشي را تا جايي که ميتوانيد از صورت خود دور نگه داريد.
2. مصرف محصولات آرايشي مو
خيلي از ما فکرش را هم نميکنيم که استفاده از محصولات آرايشي و حالتدهندههاي مو بتوانند باعث ايجاد يا تشديد آکنهها شوند اما پژوهشگران دريافتهاند تماس ترکيبهاي شيميايي موجود در مواد صافکننده مانند انواع موسها يا سرمهاي مو با پوست صورت ميتواند باعث تحريک آکنه و افزايش آن شود. از اينرو توصيه ميشود افراد مبتلا به جوشهاي شديد يا آکنههاي در حال درمان، در صورت استفاده از مواد آرايشي و مراقبت از مو، حتما موهاي خود را بهگونهاي ببندند که کمترين تماس بين مو و پوست صورتشان وجود داشته باشد.
3. درمان خودسرانه
يکي از دلايل طولانيشدن روند درمان آکنه يا حتي تشديد آن، درمانهاي خودسرانه است. معمولا بيشتر محصولات خوراکي، موضعي و شويندههاي ضدآکنه، بدون نسخه هم در داروخانهها عرضه ميشوند و برخي افراد ترجيح ميدهند براي درمان هر نوع جوش و آکنهاي از اين محصولات استفاده كنند. در حالي که تشخيص علت ابتلا به آکنه و تجويز روش درست درمان آن بهوسيله متخصص پوست ميتواند روند درمان را بسيار کوتاه و ماندگارتر کند.
4. شستن بيش از اندازه پوست
آيا شما هم جزو افرادي هستيد که فکر ميکنند هرچه پوست آکنهدار خود را بيشتر بشويند، زودتر خوب خواهند شد؟ اگر جوابتان مثبت است، بايد بدانيد سخت در اشتباه هستيد. متخصصان پوست آمريکايي ميگويند اگر صورت خود را بيش از حد بشوييد، چربيهاي ضروري پوست از بين ميروند. در نتيجه، پيامي به مغز ميرسد تا دوباره چربي توليد کند. در اين صورت، بهدليل افزايش ميزان چربيهاي سطح پوست، امکان تشديد آکنه و ايجاد جوشهاي جديد هم بهوجود ميآيد بنابراين بيش از 2 بار در روز صورت خود را نشوييد. افراد مبتلا به آکنه هم بهتر است از پنها و ژلهاي شستشوي صورت ضدآکنه استفاده کنند.
5. افراط در مصرف شيريني
هرچند هنوز رابطه دقيقي بين آکنه و مصرف خوراکيها پيدا نشده است، محققان آمريکايي معتقدند مصرف کربوهيدراتهاي نشاستهاي مانند نان تهيهشده از آرد سفيد، ماکارونيهاي تهيهشده از آرد تصفيهشده، چيپس سيبزميني، کلوچهها و کيکها ميتوانند باعث تحريک و تشديد آکنه شوند. از اينرو، اگر حس ميکنيد با مصرف خوراکيهاي شيرين يا نشاستهاي بيشتر جوش ميزنيد، بهتر است مصرف اين خوراکيها را در برنامه غذاييتان محدود کنيد.
پاک کردن صورت با حولههاي پارچهاي به افراد مبتلا به جوش و آکنه توصيه نميشود. بهتر است اين افراد با دستمال کاغذي نرم و استاندارد پوست خود را خشك كنند و دستمال را بهجاي کشيدن روي صورت، فقط روي پوست خيس بگذارند و بردارند. استفاده از حولههاي پارچهاي هم در صورتي که که يک روز درميان شسته شوند، اشكالي ندارد.
منبع: برترین ها
لینک کوتاه: کپی لینک
هنرمندان در مراسم خاکسپاری مادر عمو پورنگ (عکس) پاسخ ایران به آمریکا سنگین است / چرا تفاهمنامه لغو نمیشود؟ داوران جشنواره فیلم لوکارنو ۲۰۲۶ معرفی شدند قدردانی واشنگتن از همکاری امنیتی اردن در برابر ایران نحوه پرداخت مالیات خروج از کشور در ۱۴۰۵ اعلام شد/ رقم پرداخت مالیات در سفرهای حج و عتبات عالیات چقدر است؟ حمایت قاطع ارتش از سپاه دربرابر اقدام خباثتآمیز انگلیس امتحانات نهایی رشته های تحصیلی پایه دوازدهم در ۴ استان لغو شد اندیشکده چتم هاوس: چرخشهای لحظهای ترامپ در تروث سوشال، دیپلماسی آمریکا را بیاعتبار کرده است چند هواپیما در ایرلاینهای ایران فعال هستند؟ انهدام باند سندنمره خودرو و کشف ۲۴ تن مواد شیمیایی قاچاق در پایتخت چند هواپیما در ایرلاینهای ایران فعال هستند؟ خطر زلزله در ۳ کشور جهان کاتالوگ آلمانی که باید دید / چرا این مرسدس بنز چنین کاریزمایی دارد (تصویری) بازجویی و توقیف وسایل روزنامه نگار آمریکایی پس از بازگشت از ایران پروژه مرموز «جعبه سیاه زمین» / این سازه فولادی قرار است آخرین رازهای بشر را حفظ کند