چه افرادی چه روشی برای بلند کردن اجسام داشته باشند؟

تحقیقات صورت گرفته توسط محققان اسکاتلندی نشان می‌دهد، شیوه پیشنهادی برای بلند کردن اشیاء سنگین از روی زمین شامل خم کردن زانوها و صاف نگه داشتن پشت چندان کارآمد و مناسب نیست.

به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه آبردین در تحقیقات خود دریافتند، بهترین شیوه بلند کردن اجسام سنگین از روی زمین توسط شکل ستون فقرات هر فرد تعیین می‌شود.

به گفته محققان، انحنای ستون فقرات هر فرد مانند اثر انگشت بسیار منحصربفرد است.

بنابراین ارائه یک پیشنهاد کلی برای بلند کردن اجسام سنگین از روی زمین شامل خم کردن زانو و صاف نگه داشتن کمر باتوجه به تفاوت‌های انحنای ستون فقرات هر فرد چندان موثر نیست.

در این تحقیق شیوه بلند کردن اشیاء از زمین با حضور داوطلبان 18 تا 65 ساله مورد بررسی قرار گرفت.

با استفاده از اسکن ام‌آرآی، شش حالت مختلف ستون فقرات از وضعیت تکیه به عقب تا خم شدن به جلو تهیه شد؛ از یک مدل رایانه‌ای مخصوص موسوم به «مدلسازی شکل» برای تشریح وضعیت ستون فقرات در هرکدام از این تصاویر استفاده شد.

به گفته «آناستازیا پاولوا» نویسنده ارشد این تحقیق، انحنای ستون فقرات افراد با یکدیگر تفاوت دارد که این مسئله بهترین شیوه برای بلند کردن اشیاء از زمین را تعیین می‌کند؛ افراد با انحنای زیاد ستون فقرات تمایل به خم شدن بیش از اندازه برای برداشتن یک جعبه از زمین دارند، درحالیکه افراد دارای ستون فقرات نسبتا صاف، تمایل به خم کردن زانوها برای برداشتن جسم از روی زمین دارند.

توجه به تفاوت‌های موجود در شکل ستون فقرات می‌تواند به پیشگیری و کاهش کمردردهای مرتبط با مشاغل سخت و درنتیجه کاهش هزینه‌های درمانی کمک کند.

نتایج این تحقیق در نشست سالانه انجمن تحقیقات درد کمر ارائه شده است.