تاریخ:
تلف شدن دامها در رعد و برقهای اخیر 
درس نود
چاق هستید؟ سبزی غیر نشاسته ای بخورید!
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند مصرف سبزی های کم نشاسته ای موجب کاهش وزن می شوند.
مواد غذایی موجود در این گروه شامل سبزیجاتی است که حاوی میزان اندکی کالری، کربوهیدرات و پروتئین بوده وبه سبزیجات غیر نشاسته ای معروفند. این گروه شامل اشکال مختلف سبزیجات از جمله سبزیجات تازه، منجمد و سبزیجات کنسرو شده می شوند.
سبزیجات غیر نشاسته ای منبعی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. علاوه بر این سبزیجات حاوی میزان اندکی کالری و چربی بوده و بهترین منبع فیبر به حساب می آیند. به این دلیل که این سبزیجات کربوهیدرات کمتری نسبت به میوه جات دارند، سروینگ آنها نیز بزرگتر است.
بررسی ها نشان می دهند، هویج اسفناج وکلم بروکلی از جمله سبزی های غیر نشاسته ای هستند ومصرف روزانه آن ها باعث کاهش وزن و از بین بردن چربی ها می شوند. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
مواد غذایی موجود در این گروه شامل سبزیجاتی است که حاوی میزان اندکی کالری، کربوهیدرات و پروتئین بوده وبه سبزیجات غیر نشاسته ای معروفند. این گروه شامل اشکال مختلف سبزیجات از جمله سبزیجات تازه، منجمد و سبزیجات کنسرو شده می شوند.
سبزیجات غیر نشاسته ای منبعی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. علاوه بر این سبزیجات حاوی میزان اندکی کالری و چربی بوده و بهترین منبع فیبر به حساب می آیند. به این دلیل که این سبزیجات کربوهیدرات کمتری نسبت به میوه جات دارند، سروینگ آنها نیز بزرگتر است.
بررسی ها نشان می دهند، هویج اسفناج وکلم بروکلی از جمله سبزی های غیر نشاسته ای هستند ومصرف روزانه آن ها باعث کاهش وزن و از بین بردن چربی ها می شوند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ترافیک 7 کیلومتری در کندوان؛ جادههای شمال قفل شد رئیس جمهور هند خطاب به پزشکیان: شما پس از ۸ سال به هند سفر کردهاید و این سفر برای ما حائز اهمیت است ترامپ: حوثی ها جنگی با آمریکا ندارند بازداشت رئیس بنیاد مسکن رضوانشهر به اتهام ارتشاء خشکی پوست صورت به چه دلیل ایجاد میشود + راههای درمان آن جامعه ایران، زندگی در دو واقعیت متفاوت تحریم به ارسال مقالات رسید شب مجید درخشانی با حضور دکتر شفیعی کدکنی، حسین علیزاده و ... (عکس) مسئول سازمان بسیج اقشار کشور: در عفاف و حجاب با خلأ نظریههای کاربردی مواجه هستیم استاندار کردستان: دستور استخدام خانواده جانباختگان حادثه تانکر سنندج صادر شد تمدید مهلت ثبتنام بدون آزمون رشتههای کاردانی به کارشناسی مایباخ اکسِلرو؛ سوپرکوپه ای که برای آزمایش تایر ساخته شد (+عکس) گریم متفاوت جواد عزتی در فیلم جدید (عکس)
میانجیها در مسیر احیای «اسلامآباد» / چرا منطقه برای پایان جنگ عجله دارد؟ شاهکار سرخ دهه ۸۰؛ مرسدس بنز ۵۶۰SEC با تیونینگ افراطی کونیگ؛ (+عکس)