۳۰ اسفند ۱۴۰۳
به روز شده در: ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۱:۳۳
کد خبر ۳۶۶۸۶۱
تاریخ انتشار: ۱۸:۰۳ - ۳۰-۰۸-۱۳۹۳
کد ۳۶۶۸۶۱
انتشار: ۱۸:۰۳ - ۳۰-۰۸-۱۳۹۳

شب کارها چاق می شوند

افرادی که در شیفت شب کار می کنند بدنشان انرژی کمتری می سوزاند و این موضوع باعث اضافه وزن می شود.
محققان آمریکایی ادعا می کنند: افرادی که در شیفت های شب کار می کنند احتمال اضافه وزن در آنها بیشتر است زیرا این افراد انرژی کمتری می سوزاند.

به گزارش ایرنا از هلث، مطالعات قبلی نشان داده اند: افرادی که در شب کار می کنند مستعد اضافه وزن هستند زیرا این افراد در زمانی غذا می خورند که بدنشان از لحاظ بیولوژیکی برای خواب آماده شده است.

اکنون محققان آمریکایی از دانشگاه «کلورادو» می گویند: افرادی که در شیفت شب کار می کنند بدنشان انرژی کمتری می سوزاند و این موضوع باعث اضافه وزن می شود.

در این مطالعه محققان دانشگاه «کلورادو» 15 فرد بزرگسال سالم را در عرض شش روز بررسی کردند.

این افراد در دو روز اول از یک برنامه عادی پیروی می کردند بطوریکه شب می خوابیدند و در طول روز بیدار بودند.

سپس این افراد یک برنامه کاری سه روزه در شب را آغاز کردند بطوریکه در طول شب بیدار بودند و روز را می خوابیدند.

دکتر «کنت رایت» که ریاست این مطالعه را بر عهده داشت، می گوید: زمانیکه افراد در شیفت شب کار می کنند، سوخت انرژی روزانه آنها کاهش می یابد و این موضوع می تواند منجر به اضافه وزن شود مگر اینکه مقدار غذای مصرفی خود را کاهش دهند.

محققان متوجه شدند: افرادی در شیفت شب کار می کنند، کل سوخت انرژی آنها در طول روز کاهش می یابد.
برچسب ها: شب کاری ، شیفت شب
ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
شوروی چگونه فناوری کامپیوتری را از آمریکا دزدید؟ عارف در پیام تبریک سال نو: شخصاً به دردها، رنج‌ها و نارسایی‌های ملت آگاهم و از آن رنج می‌برم فنلاند برای هشتمین سال پیاپی شادترین کشور جهان معرفی شد خوراک شب عید در تهران؛ از رشته‌پلو تا آش شله‌قلمکار دعوا بر سر یک تعریف دقیق از «عامل هوش مصنوعی» کم‌شنوایی «مادرزادی» و «اکتسابی» چیست؟/ به افراد مبتلا به کم‌شنوایی انگ نزنیم صفر تا صد این روزنامه کار هوش مصنوعی است / روزنامه‌نگاران بیکار می‌شوند؟ ترامپ برای مردم ایران پیام فرستاد رسانه امریکایی : تعیین سقف 2 ماهه برای مذاکرات در نامه ترامپ به ایران ترکیه شرکت ساختمانی شهردار استانبول را توقیف کرد آزمايش اولين تفنگهاي توليد كارخانجات اسلحه سازي ايران توسط رضاشاه ، ۱۳۱۲ تعرفه‌های پزشکی در سال ۱۴۰۴ چه تغییری کرده است؟ وزیر خارجه آمریکا : ترامپ برای جلوگیری از تسلیحات هسته‌ای ایران، آماده دست زدن به هر کاری است سخنگوی دولت : در حال حاضر برنامه‌ای برای افشای محتوای نامه ترامپ وجود ندارد/ پاسخ نامه پس از بررسی محتوا، در زمان مناسب و با شیوه‌ای که صلاح باشد، ارائه خواهد شد سالی که استقلالی‌ها به حرمت پروین بازی را شل گرفتند