فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۶۶۸۶۱
تاریخ انتشار: ۱۸:۰۳ - ۳۰-۰۸-۱۳۹۳
کد ۳۶۶۸۶۱
انتشار: ۱۸:۰۳ - ۳۰-۰۸-۱۳۹۳

شب کارها چاق می شوند

عصر ایران
افرادی که در شیفت شب کار می کنند بدنشان انرژی کمتری می سوزاند و این موضوع باعث اضافه وزن می شود.
محققان آمریکایی ادعا می کنند: افرادی که در شیفت های شب کار می کنند احتمال اضافه وزن در آنها بیشتر است زیرا این افراد انرژی کمتری می سوزاند.

به گزارش ایرنا از هلث، مطالعات قبلی نشان داده اند: افرادی که در شب کار می کنند مستعد اضافه وزن هستند زیرا این افراد در زمانی غذا می خورند که بدنشان از لحاظ بیولوژیکی برای خواب آماده شده است.

اکنون محققان آمریکایی از دانشگاه «کلورادو» می گویند: افرادی که در شیفت شب کار می کنند بدنشان انرژی کمتری می سوزاند و این موضوع باعث اضافه وزن می شود.

در این مطالعه محققان دانشگاه «کلورادو» 15 فرد بزرگسال سالم را در عرض شش روز بررسی کردند.

این افراد در دو روز اول از یک برنامه عادی پیروی می کردند بطوریکه شب می خوابیدند و در طول روز بیدار بودند.

سپس این افراد یک برنامه کاری سه روزه در شب را آغاز کردند بطوریکه در طول شب بیدار بودند و روز را می خوابیدند.

دکتر «کنت رایت» که ریاست این مطالعه را بر عهده داشت، می گوید: زمانیکه افراد در شیفت شب کار می کنند، سوخت انرژی روزانه آنها کاهش می یابد و این موضوع می تواند منجر به اضافه وزن شود مگر اینکه مقدار غذای مصرفی خود را کاهش دهند.

محققان متوجه شدند: افرادی در شیفت شب کار می کنند، کل سوخت انرژی آنها در طول روز کاهش می یابد.
برچسب ها: شب کاری ، شیفت شب
ارسال به دوستان
captcha
بقائی ادعاهای ارضی امارات و کانادا درباره جزایر سه‌گانه ایرانی را محکوم کرد سپر هسته ای در کابین جنگنده آمریکایی A-4 اسکای هاوک (+عکس) کره جنوبی: اعزام نیروی رزمی به تنگه هرمز منتفی است فاکس‌نیوز: اخراج مقام ارشد پنتاگون به جنگ ایران مرتبط بود سپاه: تعداد پهپادهای آمریکایی MQ-۱ و MQ-۹ شکار شده در «صیدگاه هرمز» به ۶۸ فروند رسید دادستان کرمان: شبکه ۵ نفره مرتبط با رژیم صهیونیستی شناسایی شد کارنامه محمدرضا بهرامن؛ آیا صدای معدن می‌تواند صدای کل بخش خصوصی باشد؟ بحران ۱۸ هزار کانتینر ایرانی در بنادر پاکستان و آزمون اعتبار اتاق بازرگانی تهران اطفای حریق در یک کارخانه در جاده مخصوص پزشکیان وعده حمایت از خودروسازان داد؛ شرط دولت برای تحول چیست؟ کشتی صهیونیستی بر اثر حمله پهپادی در دریای سیاه غرق شد شناسایی پهپاد ها با اثر انگشت مغناطیسی موتورها قطر: ادعای مداخله در انتخابات رژیم صهیونیستی را رد می‌کنیم وقتی پرده سفید، سفید نمی‌ماند آبنماهای فوق العاده زیبا با الهام از هنر، تاریخ و ادبیات ایرانی (تصویری)