۰۱ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۱ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۵:۰۴
کد خبر ۳۶۶۸۶۱
تاریخ انتشار: ۱۸:۰۳ - ۳۰-۰۸-۱۳۹۳
کد ۳۶۶۸۶۱
انتشار: ۱۸:۰۳ - ۳۰-۰۸-۱۳۹۳

شب کارها چاق می شوند

افرادی که در شیفت شب کار می کنند بدنشان انرژی کمتری می سوزاند و این موضوع باعث اضافه وزن می شود.
محققان آمریکایی ادعا می کنند: افرادی که در شیفت های شب کار می کنند احتمال اضافه وزن در آنها بیشتر است زیرا این افراد انرژی کمتری می سوزاند.

به گزارش ایرنا از هلث، مطالعات قبلی نشان داده اند: افرادی که در شب کار می کنند مستعد اضافه وزن هستند زیرا این افراد در زمانی غذا می خورند که بدنشان از لحاظ بیولوژیکی برای خواب آماده شده است.

اکنون محققان آمریکایی از دانشگاه «کلورادو» می گویند: افرادی که در شیفت شب کار می کنند بدنشان انرژی کمتری می سوزاند و این موضوع باعث اضافه وزن می شود.

در این مطالعه محققان دانشگاه «کلورادو» 15 فرد بزرگسال سالم را در عرض شش روز بررسی کردند.

این افراد در دو روز اول از یک برنامه عادی پیروی می کردند بطوریکه شب می خوابیدند و در طول روز بیدار بودند.

سپس این افراد یک برنامه کاری سه روزه در شب را آغاز کردند بطوریکه در طول شب بیدار بودند و روز را می خوابیدند.

دکتر «کنت رایت» که ریاست این مطالعه را بر عهده داشت، می گوید: زمانیکه افراد در شیفت شب کار می کنند، سوخت انرژی روزانه آنها کاهش می یابد و این موضوع می تواند منجر به اضافه وزن شود مگر اینکه مقدار غذای مصرفی خود را کاهش دهند.

محققان متوجه شدند: افرادی در شیفت شب کار می کنند، کل سوخت انرژی آنها در طول روز کاهش می یابد.
برچسب ها: شب کاری ، شیفت شب
ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
تصادفات مرگبار جاده‌ای در نوروز / ۱۶۷ کشته در ۵ روز ارتش سودان کنترل کاخ ریاست جمهوری را به دست گرفت امام جمعه قم : چهارشنبه سوری ، سنت زشت و غلطی است آقای جواد خیابانی! اسامی را افشا کن رییس دانشگاه علوم‌پزشکی : سمنان جزو هشت استان دارای بیشترین تصادف و کمترین فوتی است ترمز کاهش جانباختگان زیر پای رانندگان / "پویش نه به تصادف" را جدی بگیریم ۱۴۰۴ آرزو برآورده شد ؛ در کمپین «۱۴۰۴ آرزو» بیش از ۱۶۶میلیارد تومان وام به کاربران بلو تعلق گرفت پلیس : از امروز اول فروردین هر خودرویی که فاصله طولی مناسب را رعایت نکند ۱۵۰ هزار تومان جریمه می‌شود پروانه اعتمادی ، هنرمند نقاش درگذشت بهترین راه درمان پلاکت خون پایین الاخبار : مصر با میزبانی «موقت» از نیم میلیون فلسطینی به شبه جزیره سینا موافقت کرده کاظم صدیقی : سوظن ، بدبینی ، کدورت و عقده مانع پیوستن به دریای عظمت امت است حمله اوکراین به تاسیسات انتقال گاز روسیه در کورسک در بهار چه بخوریم؟/ معرفی ۵ ماده غذایی خوشمزه و مفید بهاری نخست وزیر تونس برکنار شد