تاریخ:
سیل ویرانگر در روسیه؛ ۵۰۰ خانه زیر آب رفت 
درس شصت و شش
درازکش درس بخوانید!
وی اظهار کرد: به هنگام مطالعه پشت میز، ستون فقرات خم شده و این خمیدگی ستون فقرات موجب تنگ شدن عروق خونرسان به مغز میشود.
یک فیزیوتراپ بهترین حالت برای درس خواندن و مطالعه را حالت درازکش و خوابیده دانست.
دکتر مرتضی عزیزیان در گفت و گو با ایسنا، بهترین حالت برای مطالعه را به حالت درازکش دانست و اظهار کرد: این امر موجب میشود تا هنگام مطالعه فشار کمی به ستون فقرات وارد شود.
عزیزیان مطالعه پشت میز و صندلی را در ساعتهای طولانی موجب آسیب به ستونفقرات و ایجاد خستگی در افراد دانست و اظهار کرد: میز و صندلی در طولانیمدت موجب محدودیت و خستگی جسمی افراد میشود.
وی اظهار کرد: به هنگام مطالعه پشت میز، ستون فقرات خم شده و این خمیدگی ستون فقرات موجب تنگ شدن عروق خونرسان به مغز میشود.
این فیزیوتراپ افزود: این تنگی عروق، اکسیژنرسانی به مغز را کاهش داده و موجب خواب آلودگی فرد میشود که این مورد را به وفور میتوان در رانندگان مشاهده کرد که در اثر نشستن روی صندلی خودرو در ساعتهای طولانی دچار خوابآلودگی میشوند.
وی افزود: در همین راستا توصیه میشود افراد به جای نشستن طولانی مدت پشت میز و صندلی، درازکش درس بخوانند.
این فیزیوتراپ اظهار کرد: در این حالت افراد میتوانند ساعتهای طولانی را بدون خستگی مطالعه کنند و درس بخوانند.
عزیزیان خاطرنشان کرد: قرارگرفتن طولانیمدت بدن در هر حالتی آسیب رسان است و در حالت دراز کش نیز توصیه میشود پس از مدتی درس خواندن افراد بلند شده و راه بروند و حرکات کششی انجام دهند.
دکتر مرتضی عزیزیان در گفت و گو با ایسنا، بهترین حالت برای مطالعه را به حالت درازکش دانست و اظهار کرد: این امر موجب میشود تا هنگام مطالعه فشار کمی به ستون فقرات وارد شود.
عزیزیان مطالعه پشت میز و صندلی را در ساعتهای طولانی موجب آسیب به ستونفقرات و ایجاد خستگی در افراد دانست و اظهار کرد: میز و صندلی در طولانیمدت موجب محدودیت و خستگی جسمی افراد میشود.
وی اظهار کرد: به هنگام مطالعه پشت میز، ستون فقرات خم شده و این خمیدگی ستون فقرات موجب تنگ شدن عروق خونرسان به مغز میشود.
این فیزیوتراپ افزود: این تنگی عروق، اکسیژنرسانی به مغز را کاهش داده و موجب خواب آلودگی فرد میشود که این مورد را به وفور میتوان در رانندگان مشاهده کرد که در اثر نشستن روی صندلی خودرو در ساعتهای طولانی دچار خوابآلودگی میشوند.
وی افزود: در همین راستا توصیه میشود افراد به جای نشستن طولانی مدت پشت میز و صندلی، درازکش درس بخوانند.
این فیزیوتراپ اظهار کرد: در این حالت افراد میتوانند ساعتهای طولانی را بدون خستگی مطالعه کنند و درس بخوانند.
عزیزیان خاطرنشان کرد: قرارگرفتن طولانیمدت بدن در هر حالتی آسیب رسان است و در حالت دراز کش نیز توصیه میشود پس از مدتی درس خواندن افراد بلند شده و راه بروند و حرکات کششی انجام دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
"دیگر بس است"؛ انتقاد نمایندگان کنگره از ترامپ به خاطر از سرگیری جنگ علیه ایران آیا فضای مجازی ، کودکی را از کودکان میدزدد؟ چرا فلزات در فضا به هم میچسبند؟ داوطلبان آزمون دستیاری فریب فروشندگان سوال را نخورند/ سوالات تکراری نداریم اگر این خوراکیها را با هم بخورید حالت تهوع میگیرید سقوط بالگرد در کانادا ساعت جدید شیائومی، دوربین دارد و مخصوص کودکان است (+عکس) وزارت نیرو: هفته آینده خاموشی مناطق گرمسیری و درگیر جنگ کاهش مییابد حضور ویژه تام کروز و ستارهها در فینال جام جهانی دیدار نخست وزیر عراق با ترامپ (+عکس) / الزیدی: آمریکا بزرگترین شریک راهبردی عراق است / ترامپ: او جوان، خوش تیپ و خوش هیکل است استاد دانشگاه آلاباما آمریکا: تروریستی خواندن سپاه پاسداران دست انگلیس را برای عملیات نظامی علیه ایران باز میکند قیمت دلار و یورو مرکز مبادله ایران/امروز چهارشنبه ۲۴ تیر ۱۴۰۵ کشته شدن یک مهندس تسلیحاتی اسرائیل در حمله 3 ماه پیش ایران به حیفا شهادت 30 شهروند عادی ایران در حملات روزهای اخیر آمریکا به جنوب جزئیات پرداخت الکترونیکی مالیات خروج از کشور در سال 1405 اعلام شد