تاریخ:
وزیر بهداشت: برنامه ملی پزشک خانواده تا آخر شهریور ۶۴ شهر را تحت پوشش قرار میدهد 
درس هفتاد و چهار
تیم ملی برای یک ماه جنگ آماده می شود( عکس )
تیم ملی ایران دوشنبه بعد از ظهر تمریناتش را در کمپ ادامه داد و بازیکنان به وزنه زدن پرداختند. میکو بدنساز جدید تیم ملی که پیش از جام جهانی به کادرکی روش اضافه شده قول داده بدن بازیکنان را برای 540 دقیقه تا 630 دقیقه فوتبال پر فشار آماده کند.
عصرایران - تیم ملی ایران دوشنبه بعد از ظهر تمریناتش را در کمپ ادامه داد و بازیکنان به وزنه زدن پرداختند. میکو بدنساز جدید تیم ملی که پیش از جام جهانی به کادرکی روش اضافه شده قول داده بدن بازیکنان را برای 540 دقیقه تا 630 دقیقه فوتبال پر فشار آماده کند. این احتمالا آخرین مرحله تمرینات سنگین ملی پوشان با وزنه خواهد بود . یک هفته مانده به بازی های رسمی مدل بدنسازی تیم ملی تغییر می کند. کی روش 23 سرباز می خواهد برای یک ماه جنگ.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
تیم کارلوس کی روش اصراربسیار زیادی به استفاده از فضا دارد. تیم او برای اجرای سیستم دفاع و ضدحمله به بازیکنان بسیار آماده نیاز دارد و میکو در طول مدتی که با بازیکنان است بدن هایشان را برای جنگ یک ماهه اماده می کند. البته آسیب این مدل بدنسازی ، به باشگاه های لیگ برتری می رسد که با بدن های خسته بازیکنانشان مواجه می شوند و حتی امکان مصدومیت بازیکنان هم پس از پیوستن به تیم هایشان بالا می رود. اما آنچه برای کی روش و تیم ملی در شرایط حاضر اهمیت دارد. آماده شدن بدن ها برای یک جنگ تمام عیار است.
البته اگر بدن سازی تیم های لیگ برتری به درستی انجام می شد و بازیکنان آماده این نبرد بودند مسلما کی روش نیازی نداشت دوباره بدن های بازیکنان را آماده مسابقات کند. این سیکل معیوب که از باشگاه ها شروع می شود و همان جا هم ختم می شود در نهایت منجر به بدنسازی با فرمول متفاوت میکو و کی روش شده .
مدل بازی تیم ملی کی روش بدن های بسیار قوی می خواهد و میکو قول داده که آنچه کی روش لازم دارد را فراهم کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تماس تلفنی اردوغان و بن سلمان درباره تحولات منطقه حمله خونین قاچاقچی چوب با تبر به جنگلبان چالوسی در روز ملی جنگلبان واژگونی مرگبار نیسان در جاده اراک به قم یک کشته و مصدوم برجای گذاشت عراقچی: روابط تهران و بغداد در بهترین وضعیت تاریخی خود قرار دارد مذاکره عراق با ایران برای تردد روان نفتکشهایش در تنگه هرمز خطر افشای راز هفده ساله یک همسر..! (+صدا) روزنامه تایمز: ترامپ پاسخ اینفانتینو را نمیدهد! زلنسکی، سفیر اوکراین در آمریکا را برکنار کرد دانشگاه تلآویو: طی سالهای ۲۰۲۳ تا ۲۰۲۵ بیش از ۲۶۸ هزار نفر از اسرائیل مهاجرت کردهاند سیبیاس: بهرغم ادعای ترامپ، هیچ مذاکرهای با ایران برنامهریزی نشده اعمال شب و روز اربعین حسینی؛ ادعیه و زیارتهای توصیه شده تنگه ای که استراتژیک نخواهد ماند حفرههای کاخ سفید مخالفت تلآویو با درخواست شورای صلح ترامپ برای عقبنشینی از غزه وقوع سیلاب شدید در خراسان شمالی و مسدود شدن راه ورودی شهر راز