تاریخ:
اصول صحیح پیاده روی طولانی مدت 
درس هفتاد و چهار
گزارش تمرین تیم ملی در اتریش
ملیپوشان کشورمان زیر نظر کیروش تمرین کردند.
ملیپوشان کشورمان زیر نظر کیروش تمرین کردند.
به گزارش تسنیم، بازیکنان تیم ملی کشورمان که برای انجام 2 دیدار دوستانه راهی اتریش شدهاند امروز (یکشنبه) به وقت محلی در یکی از زمینهای مجموعه ورزشی NV نخستین تمرین روی چمن خود را برگزار کردند. در این تمرین تاکتیکی که با حضور کارلوس کیروش برگزار شد 13 ملیپوش حاضر بودند.
بازیکنان تیم ملی پس از پایان تمرین روی چمن به سالن بدنسازی رفتند و آنجا هم به تمرینات خود ادامه دادند.
پژمان منتظری و سید جلال حسینی که امروز صبح به جمع ملیپوشان اضافه شده بودند بنا به دستور کادر فنی در هتل استراحت کردند. پایان تمرین امروز تیم ملی با زمان حضور رضا قوچاننژاد و علیرضا حقیقی همراه شد و بازیکنان حاضر در اردو پس از بازگشت از تمرین به هتل با این بازیکنان روبه رو شدند.
قرار است ملیپوشان با حضور در استخر تمرینات خود را پیگیری کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
طباطبایی: ادعای استعفای رئیسجمهور واهی و کذب محض است ۱۵۰ کشور درگیر توفانهای گردوخاک فرمانده سابق اوکراین: هرگز عضو ناتو نخواهیم شد حماس: به مرحله دوم آتشبس در غزه پایبندیم انفجار مهیب شهر حماه سوریه را لرزاند وزیر اقتصاد: دشمنان همزمان با جنگ نظامی، اقتصاد کشور را هدف گرفتند ادعای ترامپ: میخواهم پیش از هرگونه اقدام، آخرین فرصت ممکن را به ایران بدهم/ تنگه هرمز ممکن است تا روز سهشنبه بهطور کامل باز شود محسن رضایی: آماده بودیم به ۳ منطقه از اوکراین حمله کنیم/ به هیچ وجه اجازه باز شدن کریدور دوم در تنگه هرمز را نمیدهیم/ آمریکا در حملات اخیر ایران ۵۰۰ کشته داده ثبت دمای ۵۰ درجه و بالاتر در ۶ نقطه خوزستان طوفان ۱۰۸ کیلومتری در زابل و هشدار هواشناسی برای شمال سیستان و بلوچستان اجرایی شدن معافیت مالیاتی شرکتهای بازیسازی با تصویب وزارت ارشاد شاهکار معماری و عشق به خودرو: خاص ترین پارکینگ های خانگی ژاپن را ببینید شاهکار معماری آرت نوو در لیسبون؛ از زیباترین درهای داخلی جهان (+عکس) تصاویر جالب از سنجاقکی که انگار رژ لب دارد! ترامپ: انگلیس کشور ورشکسته است