فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۰۰۷۱۸
تاریخ انتشار: ۱۲:۳۷ - ۲۴-۰۳-۱۳۹۴
کد ۴۰۰۷۱۸
انتشار: ۱۲:۳۷ - ۲۴-۰۳-۱۳۹۴

رابطه بی خوابی و نارضایتی از زندگی

طبق یک مطالعه جدید، رضایت اندک از زندگی با مشکلات خواب در دوره اواسط زندگی مرتبط است.

به گزارش مهر، تاخیر در شروع خواب در بین افرادی که رضایت کمی از زندگی شان دارند می تواند نتیجه نگرانی و اضطراب باشد.

به گفته سرپرست تیم مطالعه «هالی اوهارا» فارغ التحصیل دانشگاه شمالی اوهایو این یافته ها از این نظریه حمایت می کند که رضایتمندی از زندگی رابطه بهم وابسته ایی با بسیاری از معیارهای خواب و کیفیت خواب دارد، به طوریکه بهبود یکی از این متغیرها ممکن است منجر به بهبود متغیرهای دیگر شود.

گروه تحت مطالعه متشکل از ۳۹۵۰ فرد بزرگسال بود که ۵۵ درصد آنها زن بودند و طیف سنی افراد بین ۱۷ تا ۷۴ سال بود.

با استفاده از یک نظرسنجی ۶ آیتمی در مورد رضایتمندی از زندگی، شرکت کنندگان در قالب سه گروه با میزان رضایتمندی کم، متوسط و بالا از زندگی دسته بندی شدند. بر همین اساس مدت زمان به خواب رفتن آنها بر اساس همین معیارها تعیین شد.
برچسب ها: بی خوابی ، افسردگی
ارسال به دوستان
captcha
دزدی ژنتیکی ۱۰۰هزار ساله؛ کشف ویروسی که بخشی از دی‌ان‌ای ما را به سرقت برده است کودکتان دیر حرف می‌زند؟ این نشانه‌ها را جدی بگیرید ۹ سریال‌ برتر با الهام از آثار ادبی جرج اورول عکس یادگاری «مادام پلو و فرزندش» با زنان اندرونی ناصرالدین‌شاه سال تحصیلی ۲۰۲۶ در جهان؛ مدارس برای آینده چه می‌کنند؟ مردی که باید او را به اندازه اینشتین می‌شناختیم بیانیه وزارت امور خارجه درباره محدودیت‌های اعمال شده بر تردد هوایی بین ایران و عراق نظرسنجی فاکس نیوز: ۶۳ درصد آمریکایی ها معتقدند ترامپ وضعیت اقتصاد آمریکا را بدتر کرده است اسماعیل شپش، ۱۳۶ سال قبل اولین تصویر از خلبانی که پس از مجروح شدن، هواپیما را به سلامت هدایت کرد طائب: ملتی که جانفدا دارد شکست ندارد مدیریت آبراه خلیج فارس: هدف گیری چند نفتکش متخلف در تنگه هرمز تکذیب ادعای بلومبرگ درباره جزئیات مذاکرات ایران-آمریکا واکنش یک حقوقدان روابط بین‌الملل به خبر آکسیوس مبنی بر اخراج وزیر امور خارجه ایران از نیویورک یکی از تکان‌دهنده‌ترین لحظات تاریخ سینما ؛ من حیوان نیستم (تماشا کنید)