تاریخ:
زلزله ۷.۲ ریشتری پرو را لرزاند 
درس هشتاد و یک
تمرین تیم ملی امید در هتل (گزارش تصویری)
تمرین نوبت صبح تیم فوتبال امید در سالن بدنسازی هتل هالیدی برگزار شد
تمرین نوبت صبح تیم فوتبال امید در سالن بدنسازی هتل هالیدی برگزار شد
به گزارش "ورزش سه"، در این تمرین که با نشاط و شادبی خاصی همراه بود، بازیکنان در ایستگاه های مختلفی که توسط کن استید مربی بدنساز تیم امید طراحی شده بود به تمرینات هوازی و کارهای سبک با وزنه پرداختند.
در طول این تمرین کن استید نظارت دقیق و جدی بر تمرینات داشت و نکات مختلفی را در خصوص اجرای درست حرکات به بازیکنان گوشزد می کرد. ضمن اینکه سایر اعضای کادر فنی تیم امید نیز بر کار ملی پوشان نظارت داشتند.
گفتنی است تیم ملی امید کشورمان عصر امروز نیز در زمین چمن یک نوبت تمرین خواهد کرد. ملی پوشان در انتظار بازی امروز تیمهای عربستان و بحرین هستند و با توجه به قانون صعود بهترین تیم دوم ایران به طور حتم از این گروه صعود خواهد کرد.
در طول این تمرین کن استید نظارت دقیق و جدی بر تمرینات داشت و نکات مختلفی را در خصوص اجرای درست حرکات به بازیکنان گوشزد می کرد. ضمن اینکه سایر اعضای کادر فنی تیم امید نیز بر کار ملی پوشان نظارت داشتند.
گفتنی است تیم ملی امید کشورمان عصر امروز نیز در زمین چمن یک نوبت تمرین خواهد کرد. ملی پوشان در انتظار بازی امروز تیمهای عربستان و بحرین هستند و با توجه به قانون صعود بهترین تیم دوم ایران به طور حتم از این گروه صعود خواهد کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
تیپ تابستانی نسیم ادبی با اکسسوریهای خاص (+عکس) غزاله اکرمی با کلاه و کت جین در اکران کوری (+عکس) بزرگانی همچون آقای خاتمی مورد تکریم قرار گیرند / باید تغییرات جدی صورت گیرد/ خدا نیامرزد کسی را که «بگمبگم» راه انداخت رئیسجمهور کوبا: در برابر جلادهای آمریکایی پیروز خواهیم شد سخنگوی وزارت دفاع: دو برابر شدن تولید تسلیحات و تجهیزات دفاعی در یک سال گذشته حمله پهپادی روسیه به زادگاه زلنسکی/ ۱۴ کشته و ۱۲۰ زخمی ترکیه: نتانیاهو با اتهامزنی به اردوغان نمیتواند از مسئولیت جنایاتش فرار کند سرلشکر وحیدی: دشمنان هیچگاه از کینه توزی و توطئه علیه ملت بزرگ ایران دست برنمیدارند
پایان تشکیلات خودگردان کردهای سوریه / تکمیل ادغام نیروها و نهادهای کرد سوریه در ساختار دولت مرکزی رئیس ستاد مرکزی اربعین: بیش از ۳ میلیون و ۵۰۰ هزار ایرانی امسال در مراسم اربعین شرکت کردند حکم نهایی نظام وظیفه؛ بیرانوند از مهرماه سرباز است اعضای ناتو درباره تنگه هرمز گفتوگو کردند 4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک) تصاویری از اشیایی که هر روز می بینیم اما نمی شناسیم! اینترسپت: موساد متحمل شکستی سنگین در قبال ایران شد
نظرسنجی
با توجه به بحرانی شدن وضعیت بنزین در ایران، شما کدام روش را برای مدیریت آن بهتر یا کم ضررتر می دانید؟