تاریخ:
۳ تمرین ساده برای رفع خستگی و بهبود گردش خون پاها 
درس هفتاد و سه
خنیفر نیازی به جراحی ندارد
عبدالهادی خنیفر که در بازی دوستانه استقلالخوزستان با شهرداری ماهشهر دچار مصدومیت شده بود، با گرفتن جواب امآرآی مشخص شد رباط داخلی این بازیکن پاره شده است.
عبدالهادی خنیفر که در بازی دوستانه استقلالخوزستان با شهرداری ماهشهر دچار مصدومیت شده بود، با گرفتن جواب امآرآی مشخص شد رباط داخلی این بازیکن پاره شده است.
به گزارش "ورزش سه"، بازیکن باتجربه استقلالخوزستان تقریبا 50 روز از میادین دور است و با شروع نیم فصل دوم میتواند برای تیمش به میدان برود. درصد پارگی رباط این بازیکن کم است و به همین دلیل نیازی به جراحی ندارد و مصدومیتش با انجام فیزیوتراپی و تمرینات خاص حل خواهد شد.
خنیفر در این هفته به تهران و نزد دکتر کیهانی میآید تا او نیز پایش را تست بکند.
خنیفر بعد از وکیا، قنبری و احتمالا ایراننژاد چهارمین بازیکنی است که از ناحیه رباط دچار مصدومیت شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
کنگزی ؛ زیبایی یک مرکز فرهنگی در چین (+عکس) آمادگی بدنی باورنکردنی احمدرضا عابدزاده در سن ۶۰ سالگی (+عکس) آمادهباش کامل دستگاههای اجرایی بندرعباس برای مقابله با پیامدهای پدیده النینو کاهش دو ساعته ساعت کاری ادارات ایلام به دلیل شدت گرمای هوا واژگونی اتوبوس در محور شاهرود میامی با ۲۸ حادثهدیده و ۱۰ مصدوم تاکید پادشاه اردن و نخستوزیر انگلیس بر لزوم احیای ثبات در منطقه پدرکشی در تهران رضا خانی؛ ارباب کیخسرو (+صدا) قهرمانی اقتدارآفرین تیم کاراته ایران در مسابقات آسیای میانه با کسب ۱۶ مدال گفتوگوی السیسی با ماکرون درباره جنگ علیه ایران خیانت بزرگ دونالد ترامپ از نگاه نماینده سابق جمهوریخواه کنگره آمریکا بررسی ظهور میکرودراما و نقش پلتفرمها در کشف استعدادهای جوان سینما «زندیا» دختر میلیارد دلاری هالیوود ؛ چرا همه استودیوها روی او شرط بستهاند؟ واکنش محمد مخبر به تهدیدهای ترامپ یادداشتی از یک نویسنده برای سالروز تولد محمود دولتآبادی ؛ تا همیشه از او سپاسگزارم پاسخ وزارت امور خارجه ایران به اظهارات اخیر پادشاه بحرین درباره اسلام