تاریخ:
۳ تمرین ساده برای رفع خستگی و بهبود گردش خون پاها 
درس هفتاد و سه
جدیدترین نرخ رسمی ارز
بانک مرکزی قیمت 33 ارز را تغییر داد.
به گزارش ایسنا، امروز در مرکز مبادلات ارزی 20 ارز ارزان و 13 ارز نسبت به روز گذشته گران شده است. در عین حال که نرخ 6 ارز هم تغییری نداشته است.
این در حالی است که قیمت دلار با دو ریال کاهش، 2995 تومان اعلام شد. در عین حال که پوند 4625 و یورو 3402 تومان نرخ گذاری شده است.
| نوع ارز | نرخ روز گذشته (ریال) | نرخ امروز (ریال) |
| دلارآمریکا | 29952 | 29950 |
| پوند انگلیس | 46364 | 46250 |
| یورو | 33949 | 34020 |
| کرون سوئد | 3606 | 3608 |
| فرانک سوییس | 31389 | 31345 |
| روپیه هند | 462 | 460 |
| درهم امارات | 8157 | 8155 |
| یکصدین ژاپن | 25067 | 24974 |
| لیرترکیه | 10308 | 10323 |
| روبل روسیه | 481 | 482 |
| ریال قطر | 8227 | 8227 |
| رینگیت مالزی | 7060 | 6958 |
| یک هزار وون کره جنوبی | 26547 | 26426 |
لینک کوتاه: کپی لینک
کنگزی ؛ زیبایی یک مرکز فرهنگی در چین (+عکس) آمادگی بدنی باورنکردنی احمدرضا عابدزاده در سن ۶۰ سالگی (+عکس) آمادهباش کامل دستگاههای اجرایی بندرعباس برای مقابله با پیامدهای پدیده النینو کاهش دو ساعته ساعت کاری ادارات ایلام به دلیل شدت گرمای هوا واژگونی اتوبوس در محور شاهرود میامی با ۲۸ حادثهدیده و ۱۰ مصدوم تاکید پادشاه اردن و نخستوزیر انگلیس بر لزوم احیای ثبات در منطقه پدرکشی در تهران رضا خانی؛ ارباب کیخسرو (+صدا) قهرمانی اقتدارآفرین تیم کاراته ایران در مسابقات آسیای میانه با کسب ۱۶ مدال گفتوگوی السیسی با ماکرون درباره جنگ علیه ایران خیانت بزرگ دونالد ترامپ از نگاه نماینده سابق جمهوریخواه کنگره آمریکا بررسی ظهور میکرودراما و نقش پلتفرمها در کشف استعدادهای جوان سینما «زندیا» دختر میلیارد دلاری هالیوود ؛ چرا همه استودیوها روی او شرط بستهاند؟ واکنش محمد مخبر به تهدیدهای ترامپ یادداشتی از یک نویسنده برای سالروز تولد محمود دولتآبادی ؛ تا همیشه از او سپاسگزارم پاسخ وزارت امور خارجه ایران به اظهارات اخیر پادشاه بحرین درباره اسلام