تاریخ:
درس هشتاد و دو
رابطه استرس و چاقی را می دانید؟
در واقع روابط پرتنش باعث استرس شده و شما را وادار به مصرف خوراکی های پرکالری می کند.
درمطالعات جدید محققان دانشگاه نورث وسترن که در آن بیش از 3 هزار
بزرگسال در سنین 30 تا 40 سال بررسی شدهاند، مشخص شد افرادی که دارای
روابط نامطلوب بوده و استرس
مداوم دارند، چربی بیشتری نسبت به کسانی که چنین روابطی ندارند، انباشته
میکنند.
بر اساس این تحقیق استرس موجب چاقی شکمی می شود، که بزرگترین تهدید برای ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت است.
در واقع روابط پرتنش باعث استرس شده و شما را وادار به مصرف خوراکی های پرکالری می کند.
به گفته محققان استرس نه تنها بر احساسات بلکه بر بدن نیز تاثیر منفی میگذارد و موجب تغییر در متابولیسم بدن و تجمع بیشتر چربی میشود، جالب این که همان طور که روابط نامطلوب باعث چاقی افراد میشود، روابط سالم نیز عکس این عمل را انجام میدهد.
بر اساس این تحقیق استرس موجب چاقی شکمی می شود، که بزرگترین تهدید برای ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت است.
در واقع روابط پرتنش باعث استرس شده و شما را وادار به مصرف خوراکی های پرکالری می کند.
به گفته محققان استرس نه تنها بر احساسات بلکه بر بدن نیز تاثیر منفی میگذارد و موجب تغییر در متابولیسم بدن و تجمع بیشتر چربی میشود، جالب این که همان طور که روابط نامطلوب باعث چاقی افراد میشود، روابط سالم نیز عکس این عمل را انجام میدهد.
در تحقیقات اخیر مشخص شد افرادی که در روابط مطلوب قرار دارند، چربی کمتری در بدنشان انباشته میشود. روابط حمایتی میتواند مانع استرس شود و افراد را از خوردن بیش از حد منع کند. شرح و نتایج این مطالعه در مجله امریکایی اپیدمیولوژی منتشر شده است
منبع: سیمرغ
لینک کوتاه: کپی لینک
استرس مزمن چگونه ویژگیهای شخصیتی ما را تغییر میدهد؟ داستان کریستینا شِربِک؛ زنی که جیمز باند از روی زندگی آن ساخته شد! اختراع باستانی ایرانی که هنوز مایه شگفتی است(+عکس) ایرانیان چگونه صاحب «نام خانوادگی» شدند؟ سیستمعامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادتها و بار ذهنی سیر را در یخچال نگذارید؛ قانون طلایی نگهداری سیر تنهایی با انزوای اجتماعی فرق دارد؛ کدام یک میتواند ما را بیمار کند؟ تفاوت اضطراب کودک با لجبازی و حساسیت/ کودک مضطرب را سرزنش نکنید نشانههای زودهنگام افسردگی فرزندان که والدین نادیده میگیرند ایرانیان قدیمها چطور عاشق میشدند؟ مردم ری در برابر لشکر اسکندر مقدونی/ نخستین نبرد شهری سازمانیافته مقابل قدرتمندترین لشکر جهان باستان سالانه چند هواپیمای مسافربری در جهان اسقاط میشود؟ + طول عمر و معیارهای بازنشستگی وقتی هیچچیز عادلانه نیست؛ سختیهای زندگی چگونه جهانبینی ما را بازسازی میکنند؟ سقوطِ معمارِ ساواک؛ چرا تیمور بختیار از نمادِ قدرت به مخالفِ دربار تبدیل شد؟ ۵ باور اشتباه درباره موفقیت که آرامش را از شما میدزدند