تاریخ:
خلاصه بازی چلسی - تاتنهام 
درس هفتاد و سه
یک اسموتی خوشمزه مخصوص صبحانه!
مواد لازم :
| ماست آناناس یا انبه | ۱۷۰ گرم |
| آناناس خرد شده | ۱ فنجان |
| انبه خرد شده | ۱ فنجان |
| آب آناناس | یک چهارم فنجان |
مواد لازم برای تزیین اسموتی:
| موز خرد شده | ۱ عدد |
| توت فرنگی تازه | یک چهارم فنجان |
| بادام هندی | ۲ قاشق غذاخوری |
| دانه چیا | یک چهارم تا نصف قاشق چایخوری |
| نارگیل رنده شده | ۲ قاشق چایخوری |
طرز تهیه اسموتی :
ماست،
آناناس، انبه و آب آناناس را در یک مخلوط کن ریخته و درب آن را بگذارید.
مخلوط کن را روشن کرده و تا زمانی که اسموتی یکدست شود ادامه دهید.
حالا اسموتی آماده شده را بین دو عدد کاسه تقسیم کرده و بعد مواد تزیین را روی آن بریزید.
لینک کوتاه: کپی لینک
حداقل و حداکثر قد مورد نیاز برای پذیرفته شدن در نیروی هوایی آمریکا چقدر است؟ چگونه شطرنج به سرگرمی محبوب اشراف اروپای قرون وسطی تبدیل شد؟(+عکس) چگونه جنگ جهانی اول همه دنیا را تا همین امروز به آشوب کشید؟ حکایت اولین مستراحهای عمومی در تهران/ وقتی «کناسی» شغل پردرآمدی بود چرا مصریان باستان عاشق گربهها بودند؟ کاتبان سومری دوران باستان چگونه «هیچ» را ثبت کردند؟(+عکس) نخستین ورزشکار المپیکی ایران که بود؟ ۱۵ پستانداری که بیشتر از همنوعان خود در حیات وحش میخوابند (+ اینفوگرافیک) از غار سون دونگ در ویتنام چه می دانید؟(+عکس) زردچوبه تقلبی را با یک لیوان آب بشناسید/ ۵ راه ساده برای تشخیص زردچوبه اصل + روش صحیح نگهداری زردچوبه هنوز خیلی ها روش دم کردن قهوه ترک روی گاز را بلد نیستند کیمچی؛ معروفترین سوپرفود تخمیری جهان که از فوایدش شگفتزده میشوید + روش تهیه میلیاردر قاجاری که بزرگترین کتابخانه ایران را ساخت/ زندگی شگفتانگیز حاج حسین آقا ملک علائم ساس در منزل؛ راههای شناسایی و نابودی اصولی ساس ۵ گوشی هوشمند که بیشترین ارزش فروش مجدد را در سال ۲۰۲۶ حفظ میکنند