تاریخ:
سه مدل بی‌خوابی که در افراد وجود دارد 
درس صد و شانزده
تاکتیک پنهان کی‌روش در گرم کردن!
امروز بیشتر تیم ها گرم کردن در زمین را با توپ انجام می دهند به این دلیل که در گرم کردن بدون توپ بازیکن فشار بیشتری را حس می کند و شاید از نظر ذهنی به دنبال این باشد که هر چه سریعتر تمرین گرم کردن تمام شود و کار با توپ را شروع کند.
به گزارش "ورزش سه"، اما وقتی گرم کردن با توپ انجام می شود بازیکن دیگر چنین ذهنیتی ندارد و هر قدر طول بکشد آن را تمام و کمال انجام می دهد.
کی روش یکی از بهترین مربیان تمرین دهنده است و هنوز که هنوزه رسانه های جزیره بریتانیا از دوران حضور او در تیم منچستر به نیکی یاد می کنند و این با خاطر نوع تمریناتی است که او می داده و هم اکنون بخشی از آن تمرینات را در تیم ملی می بینیم.
البته در گرم کردن با توپ اگر هدف نباشد صرف گرم کردن تمرین خوبی نخواهد بود و تمرین هدفمند اجرایی نمی شود. در این تمرین بازیکنان در حین گرم کردن حمل توپ را تمرین می کنند و از نظر ذهنی برای حمل توپ در منطقه متراکم آماده می شوند.
فوتبال امروز در منطقه ای بازی می شود که با تراکم بازیکن همراه است به این خاطر که مدافعان در حمله با اورلب کردن حاضر هستند و هافبک ها و حتی مهاجمان هم باید به دفاع کمک کنند. پس بهتر است در گرم کردن حمل توپ در منطقه متراکم تمرین شود. باید به این نکته هم اشاره کرد حتی مربی می تواند در گرم کردن تاکتیک بازی را نهادینه کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ورود موج سرما به شمال کشور از یکشنبه ترامپ: کشورهای خلیج‌فارس از من خواستند که وضعیت فعلی با ایران حفظ شود تشییع پیکر ۱۱۰ شهید گمنام در تهران/ سرلشکر ایزدی: دشمنان پاسخی فوری و پشیمان‌کننده دریافت می‌کنند بی قراریِ انسان امروز/ مشغولیت‌هایی که ما را از خودمان دور می‌کند وقتی مرگ انسان‌ها به محاسبه ریاضی تبدیل می‌شود گزارش تحلیلی از شبکه، روایت و راهبرد سیاسی سعید جلیلی پس از انتخابات ۱۴۰۳ رشیدی‌کوچی: از مجلس برآمده از رأی اقلیت، نمی‌توان انتظار هماهنگی با مطالبات مردم را داشت حمله آمریکا به سیریک هرمزگان / سپاه : حمله به رادار امریکا در بحرین پای فرد سیگاری چیست؟ 5 نوشیدنی که مصرف زیاد آن ها می تواند به سلامت قلب آسیب بزند 8 دلیل تنگی نفس هنگام راه رفتن غذاهای تند؛ 5 عارضه مصرف زیاد فلفل و ادویه مشاهده خون هنگام دفع باد شکم؛ علت ها و زمان مراجعه به پزشک ۴ نشانه هشدار در چهره که از کمبود پروتئین بدن خبر می‌دهند منظرۀ «پل زمانخان» در بیش از یک قرن قبل