‌‌ ورزش به جوان شدن مغز كمك ميكند

تحقيقات نشان مي دهد، فعاليت هاي ورزشي سبب توليد سلول هاي جديد در بخشي از مغز مي شوند كه با حافظه در ارتباط هستند.

دكتر سيامك هوشمندي، متخصص مغز و اعصاب به خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: فعاليت ورزش مي تواند به توليد سلول هاي جديد در هيپوكامپوس مغز منجر شود.

وي افزود: تحقيقات جديد نشان مي دهد كه انجام فعاليت هاي فيزيكي سبب افزايش جريان خون در بخش چين سينوسي مغز مي شود كه اين به مفهوم تولد سلول هاي جديد در اين ناحيه از مغز است.

این متخصص مغز و اعصاب خاطرنشان کرد: ما بر آنيم تا بدانيم چه نوعي از فعاليت هاي ورزشي بر افزايش توانايي هاي ذهني تأثير بيشتري داشته و سبب كند شدن روند كاهش حافظه انسان پس از 30 سالگي مي شود، اين ورزش ها مي توانند براي بهبود توانايي هاي ذهني بيماران مورد استفاده قرار بگيرند.