تاریخ:
آتشسوزی مهیب در واشنگتن ۶۰ هزار نفر را مجبور به تخلیه کرد 
درس هفتاد و چهار
این مرد آمریکایی 90 کیلو وزن کم کرد (+عکس)
اس گارنر مردی بوده که به خاطر وزنش مجبور می شد 2بلیت هواپیما بخرد و بر روی 2صندلی بنشیند.
به گزارش پایش، وی وزنی برابر با 178 کیلو داشت که باعث می شد در روز 15000 کالری مصرف داشته باشد و روز به روز چاق تر شود. این روال ادامه داشت تا روزی که وی تصمیم گرفت رژیم بگیرد و به باشگاه برود.
این مرد 39 ساله فلوریدایی در سال 2013 به وزنی برابر با 178 کیلو رسیده بود و دکترها به وی اعلام کردند که اگر با همین شرایط پیش برود تا سه سال دیگر خواهد مرد. وی رژیم غذایی و باشگاه را شروع کرد. پیتزا, همبرگر و مشروبی که هر روز می خورد را حذف کرد و پس از ده ماه توانست خودش را به 88 کیلو برساند. سپس وی به دکتری مراجعه کرد و 3کیلو از پوست های اضافی بدنش که براثر کاهش وزن آویزان شده بودند را طی یک عمل جراحی برداشت. حالا دیگر وی به فردی با بدنی بسیار زیبا تبدیل شده بود.
به گزارش پایش، وی وزنی برابر با 178 کیلو داشت که باعث می شد در روز 15000 کالری مصرف داشته باشد و روز به روز چاق تر شود. این روال ادامه داشت تا روزی که وی تصمیم گرفت رژیم بگیرد و به باشگاه برود.
این مرد 39 ساله فلوریدایی در سال 2013 به وزنی برابر با 178 کیلو رسیده بود و دکترها به وی اعلام کردند که اگر با همین شرایط پیش برود تا سه سال دیگر خواهد مرد. وی رژیم غذایی و باشگاه را شروع کرد. پیتزا, همبرگر و مشروبی که هر روز می خورد را حذف کرد و پس از ده ماه توانست خودش را به 88 کیلو برساند. سپس وی به دکتری مراجعه کرد و 3کیلو از پوست های اضافی بدنش که براثر کاهش وزن آویزان شده بودند را طی یک عمل جراحی برداشت. حالا دیگر وی به فردی با بدنی بسیار زیبا تبدیل شده بود.
لینک کوتاه: کپی لینک
ترامپ: مذاکرات با ایران امروز دوشنبه شروع می شود / وزارت خارجه ایران تایید نکرد افزایش ۵۸.۷ درصدی قیمت محصولات معدنی سپاه: انهدام مهمات عمل نکرده در شرق تهران در محدوده پارچین اصلاح حقوق گمرکی اسباببازی و اعلام جزئیات جدید واردات موبایل ژست «تاجالسلطنه، دختر ناصرالدین شاه» با لباس اروپایی و بادبزن (عکس) کیهان: پزشکیان همچنان به دنبال اجرای تفاهمنامه پاره شده است رشد 407 درصدی خرید طلا توسط بانکهای مرکزی دنیا جهش ۱۲۲ هزار واحدی بورس امروز ۱۲ مرداد ۱۴۰۵/ شاخص کل به ۵.۲ میلیون واحد رسید ورود کمپرسی جدید جک به بازار خودروهای تجاری ایران؛ رقیبی برای رهبری بازار کره جنوبی بالاترین دمای تاریخ خود را ثبت کرد بدون این پروتئین، عضله آسیبدیده به چربی تبدیل میشود سپاه: احتمال شنیده شدن صدای انفجار در اصفهان عقبنشینی ترامپ از حمله به زیرساختهای ایران؛ تاکتیک مقطعی یا تغییر موازنه؟ العربی الجدید: جابجایی گسترده نیروهای آمریکایی در اربیل سخنگوی وزارت خارجه: الان مذاکرهای با آمریکا نداریم