.png "عصر ایران")
۱۸ تير ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۸ تير ۱۴۰۳ - ۱۰:۵۱
روشی برای جلوگیری از سفیدی موی سر (فیلم) طرز تهیه کدوی کبابی رژیمی
اگر می خواهید لاغر شوید، این کدو را بخورید
این کدوی کباب شده را می توانید همراه با مرغ یا ماهی بریان شده سرو کرده و از آن لذت ببرید.
مواد لازم برای کدو کبابی :
| * کدوی متوسط | 4 عدد |
| * پیاز قرمز کوچک | 1 عدد |
| پوست رنده شده لیمو | 1 قاشق سوپخوری |
| آب لیمو | ¼ لیوان |
| روغن زیتون | 1 قاشق سوپخوری |
| برگ های تازه و کوچک نعنا | 2 قاشق سوپخوری |
* کدوی متوسط، که طولی نصف شده و سپس در قاچ های درشت خورد شده باشد.
* پیاز قرمز کوچک، که نصف شده و سپس به صورت حلقه های نازک در آمده باشد.
طرز تهیه کدوی کباب شده :
دمای
فر را روی 220 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. کدو، پیاز، پوست رنده شدۀ
لیمو، آب لیمو و روغن را در یک ظرف پخت و پز بریزید. به آنها نمک و فلفل
اضافه کنید. هم بزنید تا ترکیب شوند. برای 18 تا 20 دقیقه آنها را در فر
بگذارید تا وقتی که کدو نرم شود. روی آن را با برگ های لیمو تزئین کرده و
آن را سرو کنید.
نکات تکمیلی در مورد کدوی کباب شده
• کدوی کباب شده جزو پیش غذا - گوناگون می باشد.
• زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20 دقیقه.
• و زمان پخت و انتظار آن در حدود 20 دقیقه می باشد .
• کدوی کباب شده را می توانید در وعده پیش غذا - سرو کنید .
• توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب می باشد .
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
از افسانه تا واقعیت؛ ۱۰ حقیقت بسیار جالب در مورد «هما» که احتمالا نمی‌دانید(+عکس) نیم‌کیلو طلای ناب! کشف یک «کمربند» خارق‌العاده در شهر چهل‌دروازه (+عکس) چگونه از کمال‌گرایی در کودکان جلوگیری کنیم؟ ۳ روش تهیه شربت غوره؛ شربت خاص و خوشمره تابستان بهترین داستان‌های کوتاه تمام دوران مهارت گوش دادن فعال چیست؟ + ۱۰ تکنیک برای تقویت این مهارت جانوری که مصریان باستان را به وحشت می‌انداخت (+عکس) قدیمی‌ترین «داستان مصور» جهان اینجا کشف شد(+عکس) ۵ فیلمی که پسر بروس لی قبل از مرگ در آن ها بازی کرد؛ از Laser Mission تا Rapid Fire (+عکس) 10 مکان ممنوعه در سراسر جهان؛ از «خزانۀ آخرالزمان» تا «جزیرۀ مار» (+عکس) نیروی «اس‌اس» چه تفاوتی با ارتش عادی آلمان داشت؟ خلبانان چگونه زمان مناسب برای فرود را تشخیص می‌دهند؟ وقتی اولین بار بمب هسته‌ای در «زیر آب» منفجر شد (+عکس) ۵ مورد از بهترین ورزش ها برای تقویت اعتماد به نفس کودکان؛ از شنا تا دو و میدانی ۳ گوشی دیگر سامسونگ بازنشسته شدند!(+عکس)