تاریخ:
نیروی دریایی ارتش: یک نفتکش در شرق تنگۀ هرمز دچار حریق شد 
درس صد و سه
زنان یزدی کمبود ویتامین D دارند
سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: 80 درصد زنان یزدی دچار کمبود ویتامین D هستند.
به گزارش ایسنا، دکتر «آزاده نجارزاده» با اشاره به ضرورت تأمین ویتامین‌های مختلف برای زنان، اظهار کرد: ویتامینD از ویتامین‌های محلول در چربی است که توسط نور آفتاب تأمین و برای مدت طولانی در بدن ذخیره می‌شود.
وی تصریح کرد: کمبود ویتامین D در بدن عوارضی نظیر راشیتیسم یا نرمی استخوان در کودکان، دردهای عضلانی و مبهم، نرمی استخوان و خستگی عمومی در بزرگسالان را به‌دنبال دارد.
نجارزاده افزود: ابتلا به بیماری‌هایی نظیر برخی سرطان‌ها، کبد چرب و دیابت، از دیگر نتایج کمبود ویتامین D در بدن است.
سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد در ادامه با اشاره به این‌که طبق نتایج آخرین تحقیقات، 80 درصد زنان یزد دچار کمبود ویتامین D هستند، خاطرنشان کرد: با انجام آزمایش خون می‌توان از میزان وجود این ویتامین در بدن مطلع شد و از مکمل‌های خوراکی و تزریقی جهت جبران این کمبود استفاده کرد.
وی مصرف ویتامین D را ضروری دانست و خاطرنشان کرد: از آنجایی که تعداد انگشت‌شماری از غذاها حاوی مقادیر عمده‌ای ویتامین D هستند، کمبود این نوع ویتامین در زنان استان یزد شایع است.
لینک کوتاه: کپی لینک
تماس تلفنی رئیس امارات با پوتین احتمال مشارکت عربستان در رزمایش آمریکا و اسرائیل در آسمان عراق تاریخ مبارزه تایسون فیوری و آنتونی جاشوا برای کمربند WBA اعلام شد آزادارمکی: مهار تندروها می‌تواند به بازسازی اعتماد عمومی کمک کند/ توافق نانوشته حکومت و مردم بر سر حجاب / پزشکیان لج مردم را درنمی‌آورد پایداری جو در تهران تا ۲۵ مهر؛ غبار رقیق و افزایش ابر در راه است آزمایش موفقیت آمیز موشک بالستیک هایپرسونیک «فتاح-۲» در پاکستان رفع محدودیت بانکی سه صرافی رمزارزی؛ نوبیتکس و بیت‌پین برگشتند هولیز رافیکا؛ خودرویی که احتمالا نامش را نشنیده اید! (+عکس) سپاهان با پیروزی مقابل ذوب‌آهن فاتح دربی اصفهان شد سنجاقک باریک‌بال اکوادور ؛ زیبایی های یک ثبت ماکرو حمله نیروی دریایی ارتش به نفتکش متخلف در شرق تنگه هرمز سخنگوی وزارت خارجه: با عمان درباره مسیر موقت کشتیرانی به تفاهم رسیده ایم سایون iQ ؛ این خودرو زیبای 11 ساله که هنوز به شدت جذاب است (+عکس) صدور پایان‌کار ساختمان‌ها به رعایت الزامات ضدسرقت مشروط می‌شود سخنگوی دولت: با شروع جنگ احتمال قطع اینترنت وجود دارد