تاریخ:
سخنان مرحوم اکبر عبدی پیرامون عارف وارسته مرحوم حاج اسماعیل دولابی 
درس هفتاد
بازگشت پلی یانسکی به تمرینات پرسپولیس
تمرین نوبت صبح سهشنبه قرمزپوشان با سرد کردن بدنها به اتمام رسید و بازیکنان برای بازی دوستانه بعدازظهر به استراحت خواهند پرداخت.
مدافع اوکراینی پرسپولیس (که به دلیل مصدومیت در بازی جام حذفی حضور نداشت)، در تمرین امروز سهشنبه حاضر شد و به صورت اختصاصی به دویدن دور زمین پرداخت.
به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین خود را صبح امروز از ساعت 10 آغاز کردند. پس از صحبتهای سرمربی، گرم کردن زیر نظر چوک با کار با توپ انجام شد. بعد از آن، بازیکنان دو گروه شدند و با قرار دادن آدمکها، پاسکاری و انتقال توپ تمرین شد.
در مرحله سوم، مجموعهای از موانع مانند نیزهها و حلقهها چیده شد که بازیکنان باید با حرکات زیگزاک یا زانو بلند با سرعت از میان و روی آنها میگذشتند؛ سپس در حالی که آدمکها را پیش روی خود داشتند، باید با پا یا سر به توپهای ارسالی به قصد گلزنی ضربه میزدند.
برنامه بعدی تمرین، انجام کارهای دفاعی بود که برانکو نظارت ویژهای روی آن داشت. در این بخش تمرین، گروهی از بازیکنان هم با پاسکاری سعی داشتند از خط دفاع بگذرند. آنها با پاس از کنارهها یا پاسهای توی در، موفق به گلزنی شدند. این تمرین در ادامه با سانتر از جناحین ادامه پیدا کرد.
تمرین نوبت صبح سهشنبه قرمزپوشان با سرد کردن بدنها به اتمام رسید و بازیکنان برای بازی دوستانه بعدازظهر به استراحت خواهند پرداخت.
در تمرین امروز، الکسی پلی یانسکی هم که به دلیل مصدومیت مدتی در تمرینات حاضر نبود، در تمرین حاضر شد و به دویدن دور زمین پرداخت.
لینک کوتاه: کپی لینک
برخورد پژو پارس با تیر برق قربانی گرفت/ ۲ کشته قطع برق در حین برگزاری جلسه شورای شهر تهران اکبر عبدی، هنرمندی که مچ سیاست را خواباند کرمانشاه در صدر استانهای لرزهخیز/ ۳۴ زمینلرزه در یک هفته هوماسکولینگ؛ توهم آگاهی در حبابِ آموزشی خانگی آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/عصر میلیونر شدن با بیتکوین به پایان رسید؟ حجاز هسته ای نخواهد شد بازگشت دفاتر دهه 1980؛ وقتی معماری داخلی از آرشیوها الهام می گیرد (+تصاویر) اندیشکده آمریکایی: آمریکا بیش از یک سوم از ذخائر تسلیحاتی خود را در جنگ با ایران دود کرد! پژوهش بزرگ محققان: دغدغه مالی مداوم میتواند مغز شما را زودتر پیر کند تکذیب خبر مصوبه شورایعالی فضای مجازی برای برخورد با بلاگرها تأخیر ٢٥ روزه در تسویه/ مغازههای بیشتری کالابرگ را کنار گذاشتند صدور حکم مردی که دختر ۱۷ساله اش را در انظار عمومی کشت ۹ میانوعده مفید برای سلامت قلب و کاهش التهاب روایت نیویورک تایمز و سی ان ان از دلیل توقف حملات آمریکا به ایران