تاریخ:
پیراشکی خانگی خوشمزه را با این روش ساده درست کنید 
درس هشتاد و نه
آخرین تمرین ملی پوشان پیش از پرواز به مالزی
پس از تمرین بازیکنان به سراغ منصوریان و ساکت رفتند و به خوش و بش گرمی پرداختند. در این میان شوخی منصوریان با پورعلی گنجی دیدنی بود.
آخرین تمرین تیم ملی در تهران، امروز و از ساعت ١٥:٣٠ در کمپ تیم های ملی برگزار شد.
به گزارش "ورزش سه"، ملی پوشان، آخرین تمرین خود را پیش از پرواز به سوی مالزی برگزار کردند.
*مربیان پیش از آغاز تمرین و برای آماده سازی مقدمات زودتر از سایرین به میدان آمدند.
*بازیکنان از ساعت ١٥:٢٥ به تمرین آمدند.
*پس از اعلام لیست جدید تیم ملی، تیم ملی با تنها ١٥ بازیکن تمرین امروز را پی گرفت.
*مظاهری، اخباری، انصاری، ترابی، طارمی، پورقاز، کامیابی نیا، ابراهیمی، دژاگه، حسینی، رضاییان، ماهینی، منتظری، پورعلی گنجی و امیری پانزده بازیکنی هستند که در تمرین امروز حضور دارند.
*بازیکنان در ابتدا تمرین بانشاط همیشگی خود را برگزار کردند تا پس از حضور کی روش تمرین رسما آغاز گردد.
*سرمربی تیم ملی پس از حضور در زمین تمرین بازیکنان را به دور خود جمع کرد و دقایقی به صحبت با آنها پرداخت.
*علیرضا منصوریان به عنوان مهمان ویژه تمرین امروز تیم ملی در کمپ تیم های ملی حضور پیدا کرد.
*وحید امیری پس از صحبت های کی روش از بازیکنان جدا شد تا به صورت اختصاصی به تمرین بپردازند.
*کی روش پیش از آغاز رسمی تمرین به صحبت با خبرنگاران پرداخت.
*بازیکنان در ابتدا زیر نظر مربی بدنساز به گرم کردن پرداختند. آنها نرم دوی را نیز در دستور کار خود داشتند.
*پس از مدت زمان تقریبا زیادی که ملی پوشان به گرم کردن پرداختند با پوشیدن کاورهای بنفش و فسفری به دو گروه تقسیم شدند.
*دروازه بان ها با جدا شدن از سایر بازیکنان به تمرین اختصاصی پرداختند.
*در این قسمت با گذاشتن شش دروازه کوچک با یکدیگر به رقابت پرداختند. این بازی که در تایم های مختلف انجام می شد هر از گاهی توسط کی روش قطع می شد و بازیکنان استارت های سرعتی می پرداختند.
*پس از آن ملی پوشان به یک دقیقه استراحت پرداختند.
*با اضافه شدن اخباری و مظاهری، بازیکنان در محیطی به اندازه نصف زمین فوتبال و با دروازه های بزرگ به رقابت با یکدیگر پرداختند.
*مارکار آقاجانیان و جواد نکونام در این بازی به عنوان بازیکنان تیم حمله کننده تمرین می کردند.
*این بازی آخرین آیتم تمرین تیم ملی بود که به انجام رسید و پس از آن ملی پوشان تمرین را به پایان رساندند.
*پس از تمرین بازیکنان به سراغ منصوریان و ساکت رفتند و به خوش و بش گرمی پرداختند. در این میان شوخی منصوریان با پورعلی گنجی دیدنی بود.
لینک کوتاه: کپی لینک
دیدنی های امروز؛ از تشییع پیکر پادشاه نروژ تا حملات اسرائیل به غزه مدودف: میتوانیم کاری کنیم از کییف و تاسیسات ناتو فقط غبار هستهای خاکستری باقی بماند! مدیرعامل بیمه ملت: «ارجان» پاسخی به نیازهای جدید بازار بیمههای زندگی است رئیس قوه قضائیه: دو وزیر محکوم در دولت سیزدهم ترک فعل نکرده بودند، بلکه مرتکب جرم شده بودند زاکانی: ۴۰میلیارد دلار طلا و اسکناس در بانک داریم طالقانی؛ به یاد او که مردم 57 با خوانش او از اسلام انقلاب کردند چرا دموکراتها صدای رأیدهندگان را نمیشنوند؟ آسیب به 9 هواپیمای نظامی آمریکا در حمله موشکی ایران به اردن با پول پژو ۲۰۷ به قیمت ایران، در کشورهای مختلف چه ماشینی می شود خرید؟ (عکس) واکنش علی پروین به ویس خداداد عزیزی؛ او باید حواسش را جمع کند! آموزش و پرورش؛ تربیت هدایتمحور یا شکوفایی و پرسشگریِ آزادیخواهانه؟ کنایه معاون دفتر پزشکیان به صدا و سیما: اگر مجال بدهد موظفیم بیشتر به مردم گزارش دهیم تصادف مرگبار ۲۰۶ با پنج موتور در بزرگراه نیایش رسانه ترکیهای: نیروهای انصارالله شهر المخا را تصرف کردند و حدود ۲۶۰۰ کیلومتر مربع از مناطق یمن را به کنترل خود در آوردند علی جنتی: رفراندوم میتواند بنبستهای کشور را بشکند/ در دوران جدید انتظار میرود حاکمیت گوش شنوای جامعه باشد