شاد باشید تا بیشتر عمر کنید!

تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که شاد زندگی می‌کنند نه تنها دارای یک زندگی با کیفیتی بهتر هستند، بلکه طول عمر آنها نیز بیشتر از سایر افراد است.

به گزارش ایسنا به نقل از یونیورسیتی هرالد، محققان ادعا می‌کنند که خوش بینی برای سلامت فرد مفید بوده و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خطر مرگ و میر در 5 سال آینده زندگی برای کسانی که همیشه در حالات بهتری هستند، 35 درصد کمتر است.

محققانی که هزاران نفر از مردان و زنان را از سال 2002 تا 2013 مورد بررسی قرار دادند، کشف کردند که نوع نگرش افراد به زندگی تاثیر بسزایی در طول عمر آنها دارد.

دکتر اندرو استپتو، روانشناس در کالج دانشگاهی لندن  و رهبر این پژوهش اظهار کرد: ما به دنبال یافتن یک عامل مهم و پایدار برای ارزیابی سلامت در افراد هستیم. زیرا این عوامل می‌تواند در افراد مختلف بسته به نوع و شرایط زندگی متفاوت باشد.

این پژوهشگران همچنین سعی کردند تا عوامل دیگر فراتر از شادی که عبارتند از رضایت و لذت بردن را نیز در نظر بگیرند.

در این پژوهش از 10 هزار داوطلب بریتانیایی خواسته شد تا در نظرسنجی شرکت کرده و به سوالاتی درباره سلامت و لذت بردن از زندگی پاسخ دهند.

پس از هفت سال، یک مطالعه پیگیری انجام شد و نتایج آن نشان دهنده ارتباط بین لذت بردن از زندگی و کاهش مرگ و میر بود.

این به این معنی است که افرادی که قادر به حفظ یک نگرش مثبت در طول زندگی هستند بیشتر از بقیه زنده خواهند ماند.