.png "عصر ایران")
۰۶ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۶ دی ۱۴۰۴ - ۰۶:۳۵
انتشار فیلمی از سقوط فرد در مسجدالحرام یوگا کمر درد را کاهش میدهد
مطالعات جدید نشان داده است که انجام ورزش یوگا میتواند از میزان درد کمر بکاهد و کارایی افرادی را که از کمر درد رنج میبرند افزایش دهد.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت Science daily، کمر درد یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج میبرند و معمولا افراد با خوردن مسکنها و داروهای معمولی سعی در کاهش کمر درد دارند.
در صورتی که کمر درد بیش از سه ماه به طول بیانجامد، مزمن شناخته میشود.
کمر درد گاهی اوقات همراه با بیماریهای دیگر بروز میکند، اما بیشتر کمر دردها دلیل خاصی ندارند.
در سالهای اخیر ورزش درمانی برای کمردرد توصیه شده است. ورزش یوگا یکی از ورزشهایی است که میتواند در درمان کمر درد مفید باشد.
شش تا 12 ماه انجام یوگا میتواند تاثیر زیادی بر کاهش کمر درد داشته باشد.
مدیر این تحقیقات میگوید یافتههای ما نشان داد که یوگا نشانههای کمر درد را کاهش میدهد. البته یوگا باید تحت نظر مربیان و افراد متخصص انجام شود.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت Science daily، کمر درد یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج میبرند و معمولا افراد با خوردن مسکنها و داروهای معمولی سعی در کاهش کمر درد دارند.
در صورتی که کمر درد بیش از سه ماه به طول بیانجامد، مزمن شناخته میشود.
کمر درد گاهی اوقات همراه با بیماریهای دیگر بروز میکند، اما بیشتر کمر دردها دلیل خاصی ندارند.
در سالهای اخیر ورزش درمانی برای کمردرد توصیه شده است. ورزش یوگا یکی از ورزشهایی است که میتواند در درمان کمر درد مفید باشد.
شش تا 12 ماه انجام یوگا میتواند تاثیر زیادی بر کاهش کمر درد داشته باشد.
مدیر این تحقیقات میگوید یافتههای ما نشان داد که یوگا نشانههای کمر درد را کاهش میدهد. البته یوگا باید تحت نظر مربیان و افراد متخصص انجام شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
سرنوشت تلخ استاکر ۱۶ ساله فاطمه گودرزی در جوانی انفجار در مسجد امام علی (ع) شهر حمص سوریه / 8 شهید و 18 زخمی (+عکس) / یک گروه تندرو، مسوولیت انفجار را برعهده گرفت فیلم و سریال مورد علاقه کریم باقری چیست؟ اعطای نشان و لوح سیامین سالگرد بیطرفی ترکمنستان به سفیر ایران بیانیه پرسپولیس علیه اظهارات زنوزی: تلاش میکنند نام پرسپولیس را وارد مجادلات بیثمر کنند امتیاز ۴۴ مدرسه غیر انتفاعی چرا لغو شد؟ هشدار طوفان زمستانی برای نیویورک و نیوجرسی بیانیه شدیدالحن پرسپولیس : آگاهانه سکوت کرده ایم هیچ استانی در امان نیست / سامانه بارشی جدید از شنبه در راه است انتشار اوراق سلف موازی استاندارد شمش طلا در هفته جاری خراسانجنوبی منتظر باران و برف باشد دانش آموزان ابتدایی قم شنبه به مدرسه نروند ۲ کشته و یک مصدوم در تصادف موتورسیکلت ها در کرج چرا بیماران سیروز کبدی دچار تهوع میشوند؟ روسیه: روابط مسکو و تهران با اجرای توافقنامه همکاری استراتژیک وارد مرحله تازه ای شده است
نظرسنجی
قوانین کنونی ازدواج و طلاق در ایران ...