تاریخ:
پزشکیان: لفاظیهای ترامپ را در عمل جواب میدهیم و از وجببهوجب خاکمان دفاع خواهیم کرد 
درس شصت و پنج
مصرف ویتامین D برای مقابله با سرماخوردگی
مصرف منظم مکمل های ویتامین D می تواند به حفاظت از شما در مقابل سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک کند.
به گزارش مهر، ویتامین D موسوم به ویتامین نورخورشید نه تنها موجب بهبود سلامت ماهیچه ها و استخوان ها می شود بلکه با تقویت میزان پپتیدهای آنتی میکروب (مواد طبیعی شبه آنتی بیوتیک) موجود در ریه ها از بدن در مقابل عفونت ها ی تنفسی محافظت می کند. عفونت های حاد تنفسی نظیر ذات الریه علت اصلی مرگ و میر جهانی هستند.
«کارلوس کامارگو» عضو تیم تحقیق از بیمارستان عمومی ماساچوست، در این باره می گوید: «اکثر افراد می دانند که ویتامین D برای سلامت استخوان ها و عضلات مفید است. تحلیل ما نشان می دهد که این ویتامین به بدن در مقابله با عفونت تنفسی کمک می کند.»
یافته ها نشان داده است مصرف روزانه یا هفتگی مکمل ویتامین D موجب کاهش قابل توجه ریسک عفونت حاد تنفسی در افراد مبتلا به کمبود شدید ویتامین D (کمتر از ۲۵ نانومول در لیتر) می شود.
در این مطالعه تیم تحقیق حدود ۱۱ هزار شرکت کننده را در ۲۵ آزمایش بالینی در ۱۴ کشور از جمله هند، بریتانیا، آمریکا، ژاپن، افغانستان، بلژیک، ایتالیا، استرالیا و کانادا بررسی کردند.
به گزارش مهر، ویتامین D موسوم به ویتامین نورخورشید نه تنها موجب بهبود سلامت ماهیچه ها و استخوان ها می شود بلکه با تقویت میزان پپتیدهای آنتی میکروب (مواد طبیعی شبه آنتی بیوتیک) موجود در ریه ها از بدن در مقابل عفونت ها ی تنفسی محافظت می کند. عفونت های حاد تنفسی نظیر ذات الریه علت اصلی مرگ و میر جهانی هستند.
«کارلوس کامارگو» عضو تیم تحقیق از بیمارستان عمومی ماساچوست، در این باره می گوید: «اکثر افراد می دانند که ویتامین D برای سلامت استخوان ها و عضلات مفید است. تحلیل ما نشان می دهد که این ویتامین به بدن در مقابله با عفونت تنفسی کمک می کند.»
یافته ها نشان داده است مصرف روزانه یا هفتگی مکمل ویتامین D موجب کاهش قابل توجه ریسک عفونت حاد تنفسی در افراد مبتلا به کمبود شدید ویتامین D (کمتر از ۲۵ نانومول در لیتر) می شود.
در این مطالعه تیم تحقیق حدود ۱۱ هزار شرکت کننده را در ۲۵ آزمایش بالینی در ۱۴ کشور از جمله هند، بریتانیا، آمریکا، ژاپن، افغانستان، بلژیک، ایتالیا، استرالیا و کانادا بررسی کردند.
لینک کوتاه: کپی لینک
سه سناریو پیش روی ایران و آمریکا: از جنگ در منطقه خاکستری تا توازن وحشت تصاویر تازه از استایل و چهره جدید بهاره رهنما خارجیها در یکی از خیابانهای شهر مشهد؛ سال 1316(عکس) کیهان خواهان فعال شدن آرایش نظامی هسته ای شد کیهان: دولت رسماً و علناً از تفاهم نامه خارج شود جبلی در صداوسیما ماندگار شد؟ ۸۱ کشور جهان که پس از جنگ جهانی دوم استقلال پیدا کردند (+ اینفوگرافیک) تقویم روز این غذاها هرگز نباید دوباره گرم شوند/ بهترین روش گرم کردن دوباره غذا کشورهای جهان با بیشترین و کمترین تنوع زبانی (+اینفوگرافیک) کشف روشی جالب برای درمان افسردگی در ۱۰ روز راه شاهی هخامنشی در کوهچنار فارس، یادگاری از پیوند شمال و جنوب پارس (+عکس) تن خسته، ذهن بیدار؛ چرا وقتی به استراحت نیاز داریم نمیتوانیم بخوابیم؟ سربازان ایرانی و مهندسان آمریکایی در مرودشت؛ ۹۸ سال قبل (عکس) تانک تایپ ۱۰ ژاپن؛ شاهکار نظامی دستکم گرفته شده که از سایهها بیرون میآید(+عکس)