فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۲۵۳۷۹
تاریخ انتشار: ۰۸:۰۱ - ۰۴-۱۲-۱۳۹۵
کد ۵۲۵۳۷۹
انتشار: ۰۸:۰۱ - ۰۴-۱۲-۱۳۹۵

مصرف ویتامین D برای مقابله با سرماخوردگی

مصرف منظم مکمل های ویتامین D می تواند به حفاظت از شما در مقابل سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک کند.

به گزارش مهر، ویتامین D موسوم به ویتامین نورخورشید نه تنها موجب بهبود سلامت ماهیچه ها و استخوان ها می شود بلکه با تقویت میزان پپتیدهای آنتی میکروب (مواد طبیعی شبه آنتی بیوتیک) موجود در ریه ها از بدن در مقابل عفونت ها ی تنفسی محافظت می کند. عفونت های حاد تنفسی نظیر ذات الریه علت اصلی مرگ و میر جهانی هستند.

«کارلوس کامارگو» عضو تیم تحقیق از بیمارستان عمومی ماساچوست، در این باره می گوید: «اکثر افراد می دانند که ویتامین D برای سلامت استخوان ها و عضلات مفید است. تحلیل ما نشان می دهد که این ویتامین به بدن در مقابله با عفونت تنفسی کمک می کند.»

یافته ها نشان داده است مصرف روزانه یا هفتگی مکمل ویتامین D موجب کاهش قابل توجه ریسک عفونت حاد تنفسی در افراد مبتلا به کمبود شدید ویتامین D (کمتر از ۲۵ نانومول در لیتر) می شود.

در این مطالعه تیم تحقیق حدود ۱۱ هزار شرکت کننده را در ۲۵ آزمایش بالینی در ۱۴ کشور از جمله هند، بریتانیا، آمریکا، ژاپن، افغانستان، بلژیک، ایتالیا، استرالیا و کانادا بررسی کردند.

ارسال به دوستان
captcha
پیشنهاد عراق برای تشکیل شورای هماهنگی امنیتی با حضور ایران و عربستان حماس: اسرائیل به خاطر بادبادک‌های کودکان تهدید به حمله گسترده کرده ادعای همراهی قالیباف با نام تحریف‌شده خلیج فارس تکذیب شد شکایت سپاهان از استقلال بر سر یاسر آسانی بختیاری‌زاده پس از برد استقلال مقابل سپاهان: به بازیکنانم افتخار می‌کنم نگرانی در استقلال؛ آشورماتوف پس از مصدومیت مقابل سپاهان MRI می‌دهد نویدکیا بعد از باخت به استقلال: اگر می‌شد همه بازیکنان را بیرون می‌کشیدم روزبه چشمی به رکورد ۲۰۰ بازی با پیراهن استقلال رسید خبر مهم وزیر کار درباره افزایش مبلغ کالابرگ؛ تصمیم نهایی در انتظار توافق دولت و مجلس مخالفت هیأت دولت با «طرح مقابله با نفوذ» تصویب شد هوا در ایران دو چهره می‌شود؛ گرمای غیرعادی در شمال و بارش‌های موسمی در جنوب پس از کبودی دست و تورم مچ پا؛ نگرانی تازه درباره سلامت ترامپ کشتی آزاد جوانان ایران چهارم جهان شد؛ آمریکا قهرمان رقابت‌ها آلومینیوم اراک ۲ ـ شمس‌آذر ۱؛ صعود شاگردان قربانی به رده دوم استقلال خوزستان ۱ ـ نساجی ۱؛ نخستین امتیاز دو تیم در لیگ برتر