.png "عصر ایران")
۰۱ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۱ دی ۱۴۰۴ - ۱۵:۴۲
اعتراف عارف به اجرای ترانههای اعتراضی علیه پهلوی (فیلم) تاثیر کم خوابی بر بدن
عدم خواب کافی ممکن است بیش از آنچه که فکر می کنید به شما آسیب برساند.
به گزارش مهر، طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، خواب ناکافی به طرق زیر بر شما تاثیر می گذارد:
- عملکرد شناختی را کاهش داده و یادآوری، تمرکز، یادگیری مطالب جدید، حل مسئله و تصمیم گیری را دشوارتر می کند.
- واکنش بدن به استرس را افزایش می دهد.
- حس تحریک پذیری و دمدمی بودن را ایجاد می کند.
- زمان واکنش را کاهش داده و بر عملکرد کاری یا تحصیلی تاثیر گذاشته و خطر تصادف با اتومبیل را افزایش می دهد.
- ریسک ابتلا به فشارخون بالا و بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد.
- شما را در ابتلا به بیماری ها آسیب پذیرتر می کند.
به گزارش مهر، طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، خواب ناکافی به طرق زیر بر شما تاثیر می گذارد:
- عملکرد شناختی را کاهش داده و یادآوری، تمرکز، یادگیری مطالب جدید، حل مسئله و تصمیم گیری را دشوارتر می کند.
- واکنش بدن به استرس را افزایش می دهد.
- حس تحریک پذیری و دمدمی بودن را ایجاد می کند.
- زمان واکنش را کاهش داده و بر عملکرد کاری یا تحصیلی تاثیر گذاشته و خطر تصادف با اتومبیل را افزایش می دهد.
- ریسک ابتلا به فشارخون بالا و بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد.
- شما را در ابتلا به بیماری ها آسیب پذیرتر می کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
برخی از املاک بانک آینده مشتریان بین المللی دارد دوبله فیلم ترکی «افلاطون»/ داستان عاشق شدن زن جوان نابینا چرا ساترا و صداوسیما صلاحیت نظارت بر نمایش خانگی را ندارند؟ بداقبالترین ارز آسیا؛ روپیه هند همچنان تحت فشار آمریکا استایل عجیب و ماتریکسی محمدرضا گلزار (+عکس) رابعه اسکویی با استایل آبی و شیک در جشن حافظ؛ تغییر چهره متفاوت خانم بازیگر (عکس) علت واژگونی مینیبوس دانشآموزان در ایوانکی مشخص شد تصادف سه خودرو در یزد/ ۷ دانشآموز مصدوم شدند انحراف پژو پارس در کرمانشاه/ ۳ مصدوم صادرات گاز مایع روسیه به چین دو برابر شد مسکو؛ قتل ژنرال نظامی روسیه در انفجار خودرو (+عکس و فیلم) / سابقه حضور در جنگ گرجستان و سوریه / اوکراین، متهم اول ظهور و سقوط جیمی لای؛ از امپراتوری رسانه تا زندان امنیت ملی حادثه خونین در شب یلدا/ نوجوان ۱۶ ساله داییاش را به قتل رساند ضربه تعرفههای ترامپ به خودروسازان آلمانی دستگیری کارشناس رسمی دادگستری به اتهام رشوه