تاریخ:
تصاویری کمتر دیدهشده از استقبال در فرودگاه مشهد از پیکر رهبر شهید 
درس شصت و چهار
تاثیر کم خوابی بر بدن
عدم خواب کافی ممکن است بیش از آنچه که فکر می کنید به شما آسیب برساند.
به گزارش مهر، طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، خواب ناکافی به طرق زیر بر شما تاثیر می گذارد:
- عملکرد شناختی را کاهش داده و یادآوری، تمرکز، یادگیری مطالب جدید، حل مسئله و تصمیم گیری را دشوارتر می کند.
- واکنش بدن به استرس را افزایش می دهد.
- حس تحریک پذیری و دمدمی بودن را ایجاد می کند.
- زمان واکنش را کاهش داده و بر عملکرد کاری یا تحصیلی تاثیر گذاشته و خطر تصادف با اتومبیل را افزایش می دهد.
- ریسک ابتلا به فشارخون بالا و بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد.
- شما را در ابتلا به بیماری ها آسیب پذیرتر می کند.
به گزارش مهر، طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، خواب ناکافی به طرق زیر بر شما تاثیر می گذارد:
- عملکرد شناختی را کاهش داده و یادآوری، تمرکز، یادگیری مطالب جدید، حل مسئله و تصمیم گیری را دشوارتر می کند.
- واکنش بدن به استرس را افزایش می دهد.
- حس تحریک پذیری و دمدمی بودن را ایجاد می کند.
- زمان واکنش را کاهش داده و بر عملکرد کاری یا تحصیلی تاثیر گذاشته و خطر تصادف با اتومبیل را افزایش می دهد.
- ریسک ابتلا به فشارخون بالا و بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد.
- شما را در ابتلا به بیماری ها آسیب پذیرتر می کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
روبیو چگونه ونزوئلا را از راه دور اداره میکند؟ 100 سالگی روزنامۀ اطلاعات؛ یادی از مسعودی و دعایی و آنها که جوانمرگ شدند یورگن کلوپ سکاندار تیم ملی فوتبال آلمان شد هشدار سفیر ایران: اگر آمریکا به نقض تعهدات خود ادامه دهد، ایران دیگر به تفاهمنامه پایبند نخواهد بود رکوردشکنی تاریخی هالند در جام جهانی؛ فراتر از مسی و رونالدو آیا واقعا فیلها از موشها میترسند؟ وضعیت مردم غزه در گرمای 50 درجه و کمبود آب (+عکس) آغاز اعزام خادمان داوطلب به عتبات عالیات در طرح روضه رضوان آغاز خاموشیهای چرخشی در مشهد در پی گرمای شدید هوا طرح آمریکا، سوریه و عراق برای دور زدن تنگه هرمز/ توافق برای احیای خط لوله صادرات نفت از بندر بانیاس سوریه تشکیل پرونده قضایی برای فیروز کریمی به دلیل حضور در شبکه ماهوارهای تصویر جدید از آیت الله سیدمجتبی خامنهای خاموشیهای گسترده و چندساعته در تهران؛ سردرگمی شهروندان در گرمای تابستان "اسلام تنها کافی نیست!" آتشسوزی در اسپانیا/ ۱۲ نفر کشته شدند