.png "عصر ایران")
۱۱ تير ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۱ تير ۱۴۰۳ - ۲۰:۰۰
روش شگفت انگیز برای تیز کردن چاقو مثل تیغ با CD (فیلم) تاثیر کم خوابی بر بدن
عدم خواب کافی ممکن است بیش از آنچه که فکر می کنید به شما آسیب برساند.
به گزارش مهر، طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، خواب ناکافی به طرق زیر بر شما تاثیر می گذارد:
- عملکرد شناختی را کاهش داده و یادآوری، تمرکز، یادگیری مطالب جدید، حل مسئله و تصمیم گیری را دشوارتر می کند.
- واکنش بدن به استرس را افزایش می دهد.
- حس تحریک پذیری و دمدمی بودن را ایجاد می کند.
- زمان واکنش را کاهش داده و بر عملکرد کاری یا تحصیلی تاثیر گذاشته و خطر تصادف با اتومبیل را افزایش می دهد.
- ریسک ابتلا به فشارخون بالا و بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد.
- شما را در ابتلا به بیماری ها آسیب پذیرتر می کند.
به گزارش مهر، طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، خواب ناکافی به طرق زیر بر شما تاثیر می گذارد:
- عملکرد شناختی را کاهش داده و یادآوری، تمرکز، یادگیری مطالب جدید، حل مسئله و تصمیم گیری را دشوارتر می کند.
- واکنش بدن به استرس را افزایش می دهد.
- حس تحریک پذیری و دمدمی بودن را ایجاد می کند.
- زمان واکنش را کاهش داده و بر عملکرد کاری یا تحصیلی تاثیر گذاشته و خطر تصادف با اتومبیل را افزایش می دهد.
- ریسک ابتلا به فشارخون بالا و بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد.
- شما را در ابتلا به بیماری ها آسیب پذیرتر می کند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
دیوان عالی آمریکا به «ترامپ» مصونیت مطلق اعطا نکرد انگلیس و اسپانیا به یک‌چهارم نهایی رفتند پلیس لندن مدارک درباره تعرض به رای‌دهندگان ایرانی را بررسی می‌کند یامال، پدیده 16 ساله بارسا، رکورد رونالدو را در یورو شکست تمدید دو ساله آبی‌ها با سهرابیان؛ مدافع باتجربه در جمع شاگردان نکونام ماند جنگ در بازار بلیت؛ جدال رئال و بارسا در آمریکا 21 میلیون دلار می‌ارزد گواردیولا: اسپانیا شایسته‌ترین تیم برای قهرمانی است؛ از سبک بازی گرجستان متنفر بودم روسیه رئیس دوره ای شورای امنیت سازمان ملل شد رسمی شد؛ امباپه کهکشانی شد! پیراهن شماره ۹ در انتظار ستاره فرانسوی بازگشت اسماعیلی‌فر به پرسپولیس؟ مذاکرات برای تمدید قرارداد آغاز شد پیمان حدادی: پرسپولیس با جدایی چند بازیکن ضربه نمی‌خورد؛ ۱۰۰ میلیارد تومان در راه باشگاه مهدوی‌کیا: صعود به جام‌جهانی سخت‌تر از همیشه؛ کار قلعه‌نویی آسان نیست حرکت جنجالی بلینگام دردسرساز شد؛ جریمه یوفا در انتظار ستاره انگلیس؟ چرا خیالمان از بابت اقتصاد و تورم در دولت پزشکیان راحت شد؟ / از علینقی عالیخانی تا علی طیب نیا پوگبا در آستانه بازگشت به فوتبال؛ مهمان یورو 2024 در بازی فرانسه و بلژیک
نظرسنجی
من ...