تاریخ:
قدرت نمایی رئیس جمهوری مغولستان با وزنه! 
درس هشتاد و نه
ورزش درمان چه بیماریهایی است؟
اخیرا پزشکان توصیه کردهاند که برای درمان کمردرد بهتر است ورزش انجام دهیم و از درمانهای غیر دارویی استفاده کنیم. برای درد مفاصل ورزشهای قدرتی میتوانند مناسب باشند.
بررسیها نشان داده است که ورزش میتواند در برخی مواقع مانند داروهای درمانی عمل کند و افراد میتوانند برخی مشکلات را با ورزش کردن برطرف کنند.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی انجمن پزشکی نشان داده است یک دهم افراد دیابتی مورد بررسی محققان توانسته بعد از دو سال شرکت کردن در یک برنامه ورزشی خاص و تغییر دادن رژیم غذای یخود داروهای دیابت را کنار بگذارند.
ورزشهای قدرتی میتواند به بیماران دیابتی کمک کند. هرچقدر بیماران عضلات بیشتری داشته باشند، گلوکز کمتر در بدن ذخیره میکنند.
ورزش میتواند بیماریهای دیگری از جمله کمردرد و ورم مفاصل را بهبود ببخشد.
مدیر این تحقیقات میگوید: اخیرا پزشکان توصیه کردهاند که برای درمان کمردرد بهتر است ورزش انجام دهیم و از درمانهای غیر دارویی استفاده کنیم. برای درد مفاصل ورزشهای قدرتی میتوانند مناسب باشند.
با این وجود بیماران باید قبل از شروع ورزش با پزشکان خود مشورت کنند. ضمناً بیماران باید از یک متخصص ورزش بخواهند تا به آنها طریقه درست وزنه زدن را یاد بدهد تا به مفاصل آنها فشار وارد نشود.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی انجمن پزشکی نشان داده است یک دهم افراد دیابتی مورد بررسی محققان توانسته بعد از دو سال شرکت کردن در یک برنامه ورزشی خاص و تغییر دادن رژیم غذای یخود داروهای دیابت را کنار بگذارند.
ورزشهای قدرتی میتواند به بیماران دیابتی کمک کند. هرچقدر بیماران عضلات بیشتری داشته باشند، گلوکز کمتر در بدن ذخیره میکنند.
ورزش میتواند بیماریهای دیگری از جمله کمردرد و ورم مفاصل را بهبود ببخشد.
مدیر این تحقیقات میگوید: اخیرا پزشکان توصیه کردهاند که برای درمان کمردرد بهتر است ورزش انجام دهیم و از درمانهای غیر دارویی استفاده کنیم. برای درد مفاصل ورزشهای قدرتی میتوانند مناسب باشند.
با این وجود بیماران باید قبل از شروع ورزش با پزشکان خود مشورت کنند. ضمناً بیماران باید از یک متخصص ورزش بخواهند تا به آنها طریقه درست وزنه زدن را یاد بدهد تا به مفاصل آنها فشار وارد نشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
ناراحتی تهیهکننده برنامه توقیفشده «شفرونی» از صداوسیما: هم مجوز تولید داریم هم انتشار فیلم جدید جوئل کوئن ؛ دنیای گوتیک اسکاتلند چگونه در چند ثانیه QR Code بسازم؟ (+لینک تولید آنلاین) تاریخ به روایت تصویر / کپسولی که یکی از پنهان ترین مناظر جهان را دید و تیتر اول رسانه ها شد سیبیاس: ایران ۹ جنگنده آمریکایی را در اردن هدف حمله قرار داد از سرگیری بلیت فروشی نمایش «قبض روح» با بازی محسن کیایی بازیگری که بعد از درگذشت خواهرش به احترام تماشاگران روی صحنه آمد من عاشق تهدیگ هستم ضرورت تخصیص سهمیه مازاد بنزین به شبکه حملونقل صنفی در پی تشدید فصل توفانها/فعالیت بنادر آسیایی مختل شد «ادیسه» برای خودشان، «۳۰۰» برای ما وزیر نیرو: 20 هزار مگاوات ناترازی برق برطرف شده است «حدس کلمه» و «سودوکو» ؛ دو بازی مهم و لذتبخش برای ماساژ مغز بزرگسالان (در عصر ایران، آنلاین انجامش دهید) ۹۰ درصد ماینرهای غیرمجاز کشفشده استان تهران در واحدهای صنعتی بود تسلط کامل حوثی ها بر بندر المخا و پیشروی به سمت باب المندب