تاریخ:
فعالیت پدافند در آسمان قشم 
درس نود و نه
دویدن عمر را زیاد می کند
مطالعات نشان داده است که یک ساعت دویدن در سه روز هفته باعث می‌شود که هفت ساعت به زندگی شما اضافه شود.
به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily، مطالعات جدیدی که در مجله بیماری‌های قلبی – عروقی منتشر شده است، نشان می‌دهد که دویدن حتی اگر دیرتر در زندگی آن را شروع کنیم باعث افزایش طول عمر می‌شود.
بررسی‌ها نشان داده است که اگر به مدت 50 سال هر هفته دو ساعت و نیم ورزش کنیم تنها سه چهارم یک سال از زندگی‌مان را صرف ورزش کردن کرده‌ایم.
در این مطالعات فاکتورهای دیگر مربوط به افزایش سن نیز بررسی شدند. برای مثال بررسی‌ها نشان داد که ترک سیگار باعث می‌شود که از مرگ زود هنگام افراد یازده درصد کاسته شود.
به گزارش ایسنا و به نقل از Science daily، مطالعات جدیدی که در مجله بیماری‌های قلبی – عروقی منتشر شده است، نشان می‌دهد که دویدن حتی اگر دیرتر در زندگی آن را شروع کنیم باعث افزایش طول عمر می‌شود.
بررسی‌ها نشان داده است که اگر به مدت 50 سال هر هفته دو ساعت و نیم ورزش کنیم تنها سه چهارم یک سال از زندگی‌مان را صرف ورزش کردن کرده‌ایم.
در این مطالعات فاکتورهای دیگر مربوط به افزایش سن نیز بررسی شدند. برای مثال بررسی‌ها نشان داد که ترک سیگار باعث می‌شود که از مرگ زود هنگام افراد یازده درصد کاسته شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
نماینده ایران در اسکار ؛ انتخابی که از روز اول باخته است افت ۲ متری تراز آب خزر توصیه پلیس فتا پس از کلیک روی لینک آلوده ناوتیلوس؛ نخستین زیردریایی هسته ای جهان که جنگ زیر آب را متحول کرد (+عکس) اگر به سلامت روده اهمیت می دهید، این 5 مکمل را بشناسید این خانه در دولت آباد اصفهان / برنده جایزه معمار 1404 گروه مسکونی تک واحدی (+تصاویر) رئیس‌جمهور پیشین روسیه: ما هرگز روابط خود با جمهوری اسلامی ایران را فدا نخواهیم کرد آزادی تعدادی از زندانیان ایرانی در امارات حمله روباه به سه نفر از اهالی روستای دهنوباقر دزفول حمله پهپادی و موشکی یمن به شرکت آرامکو نجات ۵ کارگر گرفتار در سیلاب کرج پرواز هواپیمای جاسوسی آمریکا بر فراز دریای سیاه در مرز روسیه سفر وزیر امور خارجه ارمنستان به تهران محسن رضایی: شرایط کنونی از دشوارترین مقاطع کشور است/ در مذاکرات جدی هستیم؛ شعام از دولت حمایت می‌کند پلیس فتا از کاهش جرایم سایبری و تغییر چهره حملات با هوش مصنوعی خبر داد