تاریخ:
عجیبترین روش قلیان کشیدن در رودخانه 
درس هفتاد و سه
نور آبی خواب آلودگی ورزشکاران را کاهش میدهد
بررسیهای انجام شده نشان داده است ورزشکاران اگر قبل از مسابقههای ورزشی که در طول شب برگزار میشوند، مقابل نور آبی قرار بگیرند، کمتر احساس خواب آلودگی خواهند کرد.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، قرار گرفتن در مقابل نور آبی باعث میشود که کمتر هرمون ملاتونین که مربوط به خواب آلودگی است ترشح شود.
بررسیها نشان داده است که کمتر شدن ترشح هرمون ملاتونین در بدن باعث میشود که استقامت ورزشکاران دوچرخهسوار تا ۱۲ دقیقه بیشتر شود.
قرار گرفتن در مقابل نور بسیار روشن و سفید زیادی افزایش کارایی ورزشکاران تاثیرگذار نیست.
این تحقیقات بر روی دوچرخهسواران انجام شده است. محققان قصد دارند که بیشتر در این باره تحقیق کنند و این آزمایش را برروی ورزشکاران دیگر رشتههای ورزشی نیز انجام دهند.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، قرار گرفتن در مقابل نور آبی باعث میشود که کمتر هرمون ملاتونین که مربوط به خواب آلودگی است ترشح شود.
بررسیها نشان داده است که کمتر شدن ترشح هرمون ملاتونین در بدن باعث میشود که استقامت ورزشکاران دوچرخهسوار تا ۱۲ دقیقه بیشتر شود.
قرار گرفتن در مقابل نور بسیار روشن و سفید زیادی افزایش کارایی ورزشکاران تاثیرگذار نیست.
این تحقیقات بر روی دوچرخهسواران انجام شده است. محققان قصد دارند که بیشتر در این باره تحقیق کنند و این آزمایش را برروی ورزشکاران دیگر رشتههای ورزشی نیز انجام دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
پیروزی پرگل تیم فوتبال پرسپولیس برابر ارزروم ترکیه در بازی تدارکاتی آخرین وضعیت مذاکرات میان ایران و عمان/ عراقچی: مذاکرات در مسیر نهایی شدن قرار دارد یورش خودروهای نظامی ارتش اسرائیل به جنوب سوریه مهران غفوریان: شبی نیست که به یاد آقای عبدی گریه نکنم نایبقهرمانی تیم ملی کشتی آزاد نوجوانان ایران در جهان با اختلاف تنها یک امتیاز حادثه RA-2؛ وقتی یک اشتباه کوچک در یک راکتور تحقیقاتی به مرگ یک انسان انجامید بزرگترین حادثه هستهای شوروی پیش از چرنوبیل سن لورن 1969؛ جدیترین حادثه هستهای تاریخ فرانسه یک سوم آمریکاییها معتقدند اسرائیل در غزه مرتکب نسلکشی شده است رضا شمسیپور قهرمان وزن ۷۱ کیلوگرم کشتی آزاد نوجوانان جهان شد جانباختن ۱۰ نفر و مصدومیت ۴۶۵ نفر در مسیرهای اربعینی ایلام تایپان داخلی؛ سمیترین مار جهان (+عکس) انتخاب نیلوفر اردلان به عنوان سرمربی تیم فوتبال بانوان پرسپولیس دفتر ناتو در بغداد افتتاح میشود مصدومیت ۱۴ نفر به دلیل استنشاق گاز کلر در استخرهای تبریز