تاریخ:
بارش نسبتا شدید باران در خمام استان گیلان 
درس نود و هفت
پسری که در هفته 150 موز میخورد (+عکس)
برترین ها - «دن نش» دانشجوی ۲۱ ساله انگلیسی، ۸۰ درصد کالری روزانه خود را از موز دریافت میکند و بیش از ۱۵۰ موز در هفته میخورد. علیرغم هشدار پزشکان، این جوان میوه خوار ادعا میکند رژیم سنگین موز برای او سلامتی فوق العاده، انرژی بی نهایت و حال خوب همه جانبه فراهم میکند.
دن سبک زندگی خام گیاهخواری را دو سال پیش به عنوان راهی برای حل مشکل آکنه خود آغاز کرد. قبل از آن، او گیاهخواری را امتحان کرده بود، اما پس از تحقیق، تصمیم گرفت خام گیاهخوار شود.
دن حدود شش ماه است که خام گیاهخواری میکند و بیشتر مواد مغذی خود را از موز، مخلوط با اسفناج و سبزیجات دیگر و نیز انواع توتها میگیرد. رژیم غذایی روزانه او شامل دو اسموتی بزرگ متشکل از ۸ تا ۱۲ موز و اسفناج برای صبحانه، انواع توت، گلابی و مخلوط سایر میوهها به همراه ۸ تا ۱۲ موز برای ناهار و یک سالاد بزرگ شامل انواع برگها و سبزیجات برای شام میشود.
یعنی او روزانه ۳۰۰۰ کالری دریافت میکند که بالاتر از حد توصیه شده است هرچند با نگاه کردن به او متوجه آن نمیشوید. اگرچه ۸۰ درصد کالری روزانه او از طریق موز تامین میشود، اما او از ویتامینهای دی، ب. ۱۲ و اسپیرولین نیز استفاده میکند. متخصصان تغذیه با رژیم غذایی دن موافق نیستند و میگویند با این کار عناصر مهم و متنوعی را از دست میدهد.
دن سبک زندگی خام گیاهخواری را دو سال پیش به عنوان راهی برای حل مشکل آکنه خود آغاز کرد. قبل از آن، او گیاهخواری را امتحان کرده بود، اما پس از تحقیق، تصمیم گرفت خام گیاهخوار شود.
دن حدود شش ماه است که خام گیاهخواری میکند و بیشتر مواد مغذی خود را از موز، مخلوط با اسفناج و سبزیجات دیگر و نیز انواع توتها میگیرد. رژیم غذایی روزانه او شامل دو اسموتی بزرگ متشکل از ۸ تا ۱۲ موز و اسفناج برای صبحانه، انواع توت، گلابی و مخلوط سایر میوهها به همراه ۸ تا ۱۲ موز برای ناهار و یک سالاد بزرگ شامل انواع برگها و سبزیجات برای شام میشود.
یعنی او روزانه ۳۰۰۰ کالری دریافت میکند که بالاتر از حد توصیه شده است هرچند با نگاه کردن به او متوجه آن نمیشوید. اگرچه ۸۰ درصد کالری روزانه او از طریق موز تامین میشود، اما او از ویتامینهای دی، ب. ۱۲ و اسپیرولین نیز استفاده میکند. متخصصان تغذیه با رژیم غذایی دن موافق نیستند و میگویند با این کار عناصر مهم و متنوعی را از دست میدهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
روشهای عجیب تکدیگری در تهران قدیم؛ کسب درآمد از مرده بیصاحب ایرانی ها چطور با تریاک آشنا شدند؟ تصمیمگیری درست چیست؟ آموزش گامبهگام و نکات کلیدی برای انتخاب بهتر «بچه ناف تهرون» کیست؟ دستمزدهای فیلمفارسی چگونه جابجا شد؟/ فردین گرانترین بازیگر بود چرا ظل السلطان، پسر بزرگ ناصرالدین شاه به پادشاهی نرسید؟(+عکس) پارادوکس شادی و اندوه؛ چرا پشت تحولات مثبت، سوگی پنهان نهفته است؟ این ۶ عادات قدیمی نظافت را کنار بگذارید عجیبترین عادتهای مردم ایتالیا که گردشگران را غافلگیر میکند «کوروش» به چه معناست؟ / معمای ادامهدار نامی با پیشنه ۲۵۰۰ ساله کفش پاشنه بلند زمانی نماد قدرت و ثروت مردان بود! طرز تهیه سس هزار جزیره خانگی در ۵ دقیقه؛ خوشمزهتر از رستورانیها! غذاهایی که دنیا را فتح کردهاند؛ ۲۰ غذای محبوب از شرق تا غرب جهان محبوبترین نوشیدنی خلیجفارس را میشناسید؟ شیشه ناز؛ غذای محلی ساری با ترکیبی از گوشت، انار و گردو