تاریخ:
چه نشانه‌هایی از دیابت خبر می‌دهند؟ 
درس صد و چهارده
پسری که در هفته 150 موز می‌خورد (+عکس)
برترین ها - «دن نش» دانشجوی ۲۱ ساله انگلیسی، ۸۰ درصد کالری روزانه خود را از موز دریافت می‌کند و بیش از ۱۵۰ موز در هفته می‌خورد. علیرغم هشدار پزشکان، این جوان میوه خوار ادعا می‌کند رژیم سنگین موز برای او سلامتی فوق العاده، انرژی بی نهایت و حال خوب همه جانبه فراهم می‌کند.
دن سبک زندگی خام گیاهخواری را دو سال پیش به عنوان راهی برای حل مشکل آکنه خود آغاز کرد. قبل از آن، او گیاهخواری را امتحان کرده بود، اما پس از تحقیق، تصمیم گرفت خام گیاهخوار شود.
دن حدود شش ماه است که خام گیاهخواری می‌کند و بیشتر مواد مغذی خود را از موز، مخلوط با اسفناج و سبزیجات دیگر و نیز انواع توت‌ها می‌گیرد. رژیم غذایی روزانه او شامل دو اسموتی بزرگ متشکل از ۸ تا ۱۲ موز و اسفناج برای صبحانه، انواع توت، گلابی و مخلوط سایر میوه‌ها به همراه ۸ تا ۱۲ موز برای ناهار و یک سالاد بزرگ شامل انواع برگ‌ها و سبزیجات برای شام می‌شود.
یعنی او روزانه ۳۰۰۰ کالری دریافت می‌کند که بالاتر از حد توصیه شده است هرچند با نگاه کردن به او متوجه آن نمی‌شوید. اگرچه ۸۰ درصد کالری روزانه او از طریق موز تامین می‌شود، اما او از ویتامین‌های دی، ب. ۱۲ و اسپیرولین نیز استفاده می‌کند. متخصصان تغذیه با رژیم غذایی دن موافق نیستند و می‌گویند با این کار عناصر مهم و متنوعی را از دست می‌دهد.
دن سبک زندگی خام گیاهخواری را دو سال پیش به عنوان راهی برای حل مشکل آکنه خود آغاز کرد. قبل از آن، او گیاهخواری را امتحان کرده بود، اما پس از تحقیق، تصمیم گرفت خام گیاهخوار شود.
دن حدود شش ماه است که خام گیاهخواری می‌کند و بیشتر مواد مغذی خود را از موز، مخلوط با اسفناج و سبزیجات دیگر و نیز انواع توت‌ها می‌گیرد. رژیم غذایی روزانه او شامل دو اسموتی بزرگ متشکل از ۸ تا ۱۲ موز و اسفناج برای صبحانه، انواع توت، گلابی و مخلوط سایر میوه‌ها به همراه ۸ تا ۱۲ موز برای ناهار و یک سالاد بزرگ شامل انواع برگ‌ها و سبزیجات برای شام می‌شود.
یعنی او روزانه ۳۰۰۰ کالری دریافت می‌کند که بالاتر از حد توصیه شده است هرچند با نگاه کردن به او متوجه آن نمی‌شوید. اگرچه ۸۰ درصد کالری روزانه او از طریق موز تامین می‌شود، اما او از ویتامین‌های دی، ب. ۱۲ و اسپیرولین نیز استفاده می‌کند. متخصصان تغذیه با رژیم غذایی دن موافق نیستند و می‌گویند با این کار عناصر مهم و متنوعی را از دست می‌دهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
مهم‌ترین «پیشگویی‌ها» در تاریخ یونان باستان راز وابستگی کودکان به یک عروسک یا پتوی همیشگی چرا بانی این مسجد فلک شد؟ مهم‌ترین صفت متمایزکننده افراد فوق‌العاده موفق چیست؟ ۸ چیزی که هرگز نباید داخل ماشین لباس‌شویی بیندازید چرا دموکرات‌ها «الاغ» شدند و جمهوری‌خواهان «فیل»؟ / ریشه ۱۵۰ ساله «نماد» دو حزب اصلی آمریکا «افسردگی سیرکادین» چیست؟ / نقش ساعت بیولوژیکی بدن در اختلالات خلقی کهن‌ترین داستان‌های بشر؛ از ملوان کشتی‌شکسته تا هفت خواهر آسمان وقتی یک سلاح هسته‌ای منفجر می‌شود چه اتفاقی می‌افتد؟ جام لیکورگوس؛ شیشه جادویی رومیان باستان که بعد از ۱۷ قرن هنوز هم شگفت‌انگیز است (+عکس) ۵ نشانه پنهان که می‌گوید در «حالت بقا» زندگی می‌کنید تفاوت پنیر موزارلا و پنیر پیتزا؛ کدام‌یک برای غذاهای مختلف انتخاب بهتری است؟ سیر تاریخی تغییر ساعت در تابستان‌ها راز قفل‌های ۲۵۰۰ ساله آرامگاه کوروش؛ چرا این بنا بدون ملات سرپا مانده است؟ (+عکس) طرز تهیه کوکو کدو سبز رژیمی