تاریخ:
خاطره جالب خداداد عزیزی و جواد نکونام از اهمیت نماز در امارات 
درس شصت و هفت
ورزش در ارتفاع برای سلامت قلب مناسب نیست
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش در ارتفاع زیاد باعث فشار آمدن به قلب میشود. کمبود اکسیژن در ارتفاع بالا و کوهستان باعث کاهش جریان خون میشود که برای قلب شرایط مناسبی نیست.
به گزارش ایسنا و به نقل از MNT، درست است که هوا در کوهستان تمیزتر است اما کمبود اکسیژن هوا در ارتفاع به قلب فشار میآورد.
ارتفاع باعث کاهش اکسیژن موجود در هوا میشود که در نهایت منجر به کاهش حجم خون جاری در بدن شده و فشار خون در ریهها را افزایش میدهد.
مطالعات جدید تاثیر این شرایط را بر کارایی قلب بررسی کرده و به این نتیجه رسیده است که ورزش در ارتفاع برای قلب مناسب نیست.
افزایش ارتفاع باعث میشود که قلب در هر ضربان خون کمتری به بدن پمپاژ کند.
تغذیه نیز میتواند در سلامت قلب تاثیرگذار باشد. خوردن ماهی میتواند به سلامت قلب کمک کند.
گروه خونی نیز تعیین کننده است. بررسیها پیش از این نشان داده است افرادی که گروه خونی O ندارند یعنی از گروه خونی B، A یا AB هستند 9 درصد بیشتر در معرض بیماریهای قلبی قرار دارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
عکس روز ناسا از سایه و رنگینکمان شهادت دو فرد دارای معلولیت در هرمزگان بر اثر حمله متجاوزانه آمریکا به زیرساختهای غیرنظامی علی مطهری، نایبرئیس مجلس دهم: صحبتهای اخیر آقای خاتمی دلسوزانه و همسو با نظام و رهبری بود/ برخورد جمهوری اسلامی با کشتیهای خاطی، در راستای اجرای تفاهم و حصول توافق نهایی بود/ صلح کامل با آمریکا غیرممکن است افزایش قیمت نفت در پی تشدید تنش ها در خلیج فارس نرم افزار CRM دیدار، در تمام استانهای کشور نمایندگی فعال میپذیرد آتشسوزی مرگبار در مشهد/ یک کودک ۷ ساله جان باخت کشورهای جهان با بالاترین کیفیت زندگی در سال ۲۰۲۶(+اینفوگرافیک) عراق به دنبال «شهر انرژی» / دعوت از غول های نفتی آمریکا پس کو سیاست رسمی؟ راهنمای نمرهدهی اوراق امتحانات نهایی یازدهم و دوازدهمیها منتشر شد روایت نشریه تخصصی هوا- فضای آمریکا از اهداف حملات اخیر به ایران گرمازدگی را با تغذیه درست شکست دهید از سرگیری پروازهای شیراز-دبی پس از ۵ ماه وقفه رشد نزدیک به صفر اقتصاد انگلیس در نتیجه تبعات جنگ علیه ایران برای آبشیرینکن جاسک چه اتفاقی افتاده است؟(+عکس)
نظرسنجی
کدام تیم قهرمان جام جهانی فوتبال 2026 می شود؟