تاریخ:
طرز تهیه اسپاگتی با نخود فرنگی و بیکن؛ یک غذای خوشمزه و متفاوت برای ناهار و شام 
درس صد و هشت
تمرین پرفشار سرخپوشان و خطری که از بیخ گوش کامیابی‌نیا گذشت
تمرین نوبت عصر پرسپولیس بسیار پرفشار برگزار شد و خستگی شدید بازیکنان را در پی داشت.
به گزارش تسنیم، تمرین تیم فوتبال پرسپولیس امروز (چهارشنبه) در نوبت عصر از ساعت ۱۷:۰۰ در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار شد و شاگردان برانکو تمرینات بدنی و کار با توپ را در برنامه‌های خود داشتند.
*در تمرین امروز استقبال خوبی از سوی هواداران پرسپولیس به عمل نیامده بود و کمتر از ۲۰ هوادار در ورزشگاه شهید حضور داشتند.
* محمد انصاری و کریم باقری از غایبین تمرین بودند.
* به خاطر حضور کمال کامیابی نیا در برنامه تلویزیونی شبکه گذشته (۲۰۱۸) و کارشناسی بازی‌های جام جهانی این موضوع با واکنش بازیکنان پرسپولیس همراه بود و این موضوع برای آن‌ها جای تعجب داشت.
* بازیکنان ابتدا زیر نظر مارکو به کار‌های بدنسازی، استقامتی و کششی و نرمشی همراه با توپ پرداختند سپس حفظ توپ، کار‌های ترکیبی و کار در دروازه کوچک را در دستور کار آن‌ها قرار گرفت. دویدن در عرض زمین و کار‌های سرعتی و فوتبال درون تیمی محور تمرینات امروز سرخپوشان بود.
* حمیدرضا گرشاسبی بعد از حضور در تمرین مورد استقبال برانکو و بازیکنان قرار گرفت.
* تکل شدید شجاع خلیل زاده روی پای کمال کامیابی‌نیا باعث شد او شرایط سختی را تحمل کند. این درحالی بود که لحظه‌ای خود کامیابی‌نیا احساس کرد که مصدومیتش بسیار جدی است، اما بعد از دقایقی او با رفع مصدومیت به زمین برگشت.
فشار بالای تمرینات برانکو بازیکنان پرسپولیس را از نفس انداخت و اکثرا آن‌ها دیگر توان تمرین را نداشتند که این مسئله باعث شد سرمربی پرسپولیس از آن‌ها بخواهد با جدیت و با سرعت تمرینات را انجام دهند.
تمرین تیم فوتبال پرسپولیس فردا در دو نوبت صبح و عصر برگزار خواهد شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس صد و هشت فروپاشی یک جریان اقیانوسی حیاتی؛ چرا این پدیده فاجعه‌بار است؟ جزئیات قتل قهرمان مچ اندازی/ وکیل قاتل: آن زن مهدورالدم بود مستانه مهاجر و دخترش نفس بازغی در قاب دونفره؛ «من عاشق این شهرم باهات» (+عکس) دانشگاه هرمزگان: کلاس‌های کارشناسی تا اطلاع ثانوی مجازی شد این معمای ریاضی فرمول پیچیده ای ندارد؛ می توانید قانون آن را کشف کنید؟ (+پاسخ) زن سوئدی و کودکان روستایی در جنوب ایران در دوران احمدشاه (عکس) معماری دیدنی ساختمان جدید نظام مهندسی یزد علی نصری: با کشته شدن چند سرباز یا تورم ۵ درصدی، ایالات متحده فرونمی‌پاشد / آنچه جلوی به زانو درآمدن کشور را گرفت نه قدرت نظامی که حضور مردم در هفته های آغازین جنگ بود چرا بسیاری از خودروهای مدرن کاور پلاستیکی موتور دارند؟ تکنولوژی جدیدی که بو را از اینترنت عبور می‌دهد آزادسازی ۵۲۰ هکتار از زمین های سرخ چشمه در شهرستان دماوند دانشمندان سلول‌های انسانی را ۶۰ سال جوان‌تر کردند نخست‌وزیر عراق: بستن مرزها با ایران به معنای محاصره اقتصادی خودمان است / در هیچ جنگی مشارکت نمی کنیم کیهان: تمام عقاید سیاسی و مذهبی در تجمعات شبانه حضور دارند