۲۹ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۹ آذر ۱۴۰۳ - ۰۰:۳۴
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۲۷۲۶۲
تاریخ انتشار: ۰۷:۴۲ - ۲۷-۰۵-۱۳۹۷
کد ۶۲۷۲۶۲
انتشار: ۰۷:۴۲ - ۲۷-۰۵-۱۳۹۷

نکاتی که بیماران دیابتی باید در ورزش رعایت کنند

بیماران مبتلا به دیابت نوع دو نیاز به ورزش کردن دارند تا قند خون خود را کاهش دهند اما آنها باید نکاتی را بعد از ورزش رعایت کنند تا پا درد و مشکلات در این ناحیه پیدا نکنند.

به‌ گزارش ‌ایسنا و به نقل از سایت MNT، دیابت نوع دو بیماری است که در آن بدن بیماران انسولین کافی ترشح نمی‌کند یا بدن به انسولین واکنش لازم نشان نمی‌دهد.

این مساله باعث خواهد شد که این بیماری در ناحیه دست و پا مشکلاتی پیدا کنند. زمانی که بیماران دیابت پیاده روی طولانی انجام می‌دهند باید پاهای خود را چک کنند.

با وجود این که پیاده روی ورزش کم خطر است افراد مبتلا به دیابت باید مراقبت‌های لازم را انجام دهند.

در صورتی که آسیبی به پا وارد شود و بیماران دیابت آن را درمان نکنند باعث ایجاد عفونت خواهد شد. در بدترین حالت قانقاریا به وجود می‌آید که بافت‌های بدن بر اثر آن می‌میرند.

یکی از متخصصان دیابت در این باره می‌گوید: افراد مبتلا به دیابت باید هر روز پاهای خود را چک کنند. بعد از پیاده روی حتما باید این کار انجام شود. در صورتی که آسیبی هر چند کوچک مانند تاول یا بریدگی ایجاد شده باشد، باید به پزشک مراجعه کنند. افرادی که آسیب در پا دارند باید قبل از ورزش با متخصصان مشورت کنند. باید حتما جوارب و کفش مناسب بپوشید. با وجود همه این خطرات ورزش برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است. ورزش همچنین به افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند تا وزن کم کنند.

نشانه‌های دیابت بیشتر اوقات مخفی هستند. افراد باید از نشانه‌های این بیماری آگاه باشند. تشنگی زیاد می‌تواند یکی از نشانه های این بیماری باشد. همچنین کاهش وزن ناگهانی و خارش در ناحیه تناسلی از دیگر نشانه‌های دیابت هستند.

افراد مبتلا به دیابت بهتر است قبل و بعد از ورزش یک موز یا میوه دیگر بخورند.

برچسب ها: دیابت ، بیماری ، ورزش
ارسال به دوستان
مقام اسرائیلی: ۵۰ درصد ساختمان‌ های مناطق شمالی آسیب دیده‌اند آمریکا: نیاز فوری به آتش‌بس در نوار غزه وجود دارد آتش‌سوزی گسترده در استادیوم حلب سوریه (فیلم) حمله یمن به 246 کشتی مرتبط با اسرائیل آتش سوزی گسترده در استادیوم شهر حلب سوریه قطعی برق این بار در آنتن زنده (فیلم)  امگا ۳ را از این خوراکی‌ها جذب کنید تا سرطان نگیرید آخرین وضعیت سهام عدالت جاماندگان ورود دادستان همدان به موضوع ضرب‌وجرح مددجو خطای دید در ویدیویی از ‎رئیس جمهور (فیلم) مقایسه رشد اقتصادی کشورهای منطقه در ۵۰ سال گذشته ژنرال بازنشسته اسرائیل: ما در بلندمدت با مشکل بزرگتری مواجه خواهیم شد؛ ما نتوانستیم حزب‌الله و حماس را شکست دهیم، همانطور که نتوانستیم بر ایرانی‌ها پیروز شویم (فیلم) خم شدن یک ساختمان در بندرامام/ اهالی ساختمان تخلیه نمی کنند!/ شهرداری: تا تخلیه نشود، عملیات مقاوم سازی انجام نمی شود بگو مگوی خبرنگاران با متیو میلر بر سر جایزه جولانی؛ جایزه ۱۰ میلیون دلاری دولت آمریکا برای ابومحمد جولانی همچنان پابرجاست (فیلم) بندرعباس/ کشف کارگاه تولید مشک‌های ماری مخصوص قاچاق سوخت/ متهمان متواری شدند