تاریخ:
خوراکی‌های مفید برای تقویت مغز و حافظه 
درس صد و یازده
گزارش تمرین صبح استقلال/ادامه غیبت باقری و همام/تیموری و محمدی‌مهر هم نیامدند
فرشاد محمدی مهر و میثم تیموری در تمرین امروز حضور نداشتند.این دو بازیکن با درخواست استراماچونی در جمع آبی پوشان جدا خواهند شد.
تمرین نوبت صبح تیم فوتبال استقلال در غیاب فرشید باقری، طارق همام، فرشاد محمدی مهر و میثم تیموری برگزار شد.
به گزارش فارس، تمرین نوبت صبح تیم فوتبال استقلال صبح امروز در سالن وزنه مجموعه ورزشی انقلاب در شرایطی برگزار شد که بازیکنان برای اولین بار طی روزهای اخیر تمرین بدنسازی برگزار کردند.
*فرشاد محمدی مهر و میثم تیموری در تمرین امروز حضور نداشتند.این دو بازیکن با درخواست استراماچونی در جمع آبی پوشان جدا خواهند شد.
* بازیکنان تیم استقلال در تمرین صبح امروز علاوه بر وزنه زدن حرکات تعادلی انجام دادند.
*فرشید باقری مثل یکی دو روز اخیر در تمرینات استقلال شرکت نکرد. دلیل عدم حضور این بازیکن در تمرینات استقلال هنوز مشخص نیست. باقری یک سال دیگر با استقلال قرارداد دارد.
طارق همام هافبک عراقی که در مرخصی به سر می‌برد در تمرین امروز حضور نداشت. این بازیکن به زودی به تمرینات استقلال اضافه می‌شود.
آبی پوشان عصر امروز یک تمرین تاکتیکی برگزار خواهند کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
الگوی عجیبی که ۵۰ «تجربه نزدیک به مرگ» آشکار کرد تنگه هرمز زمانی سرمایه ملی است که به رونق و معیشت مردم کمک کند عکس یادگاری ماهیگیران روسی در بندر انزلی؛ سال 1330 دو برج ۱۵۲ متری ؛ نماد معماری مدرن در کرانه خلیج هانگژو (+عکس) چرا بعضی افراد در خواب تصویر می‌بینند، اما در بیداری نمی‌توانند چیزی را در ذهنشان مجسم کنند؟ سالین S7؛ ابرخودروی 1000 اسب بخاری (+عکس) بازداشت چند عنصر افراطی ریشه افراط گری را نمی خشکاند غزاله اکرمی بازیگر سریال «سوجان» با پوششی کژوال در اکران فیلم «جانشین» (+عکس) چرا مراکز داده را به قطب شمال یا زیر آب منتقل نمی‌کنیم؟ مردان بهتر است نشسته ادرار کنند یا ایستاده؟ علم پاسخ می‌دهد روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟ چگونه آزمایش‌های هسته‌ای به ۱۰ کشف علمی شگفت‌انگیز منجر شدند؟ تهدید وحشتناک هوش مصنوعی برای شرکت‌های بزرگ نرم‌افزاری مقاوم در برابر باد، منعطف در برابر زلزله؛ آسمان‌خراش نوآورانه چینی بهترین برج دنیا شد پاییز در ولادی‌وستوک؛ جلوه رنگارنگ طبیعت در شرق روسیه (تصویری)