تاریخ:
طرز تهیه کاسرول آبدار مرغ و سیبزمینی با رویه طلایی پنیر 
درس پنجاه و هفت
آغاز اردوی تیم ملی کشتی آزاد از 28 تیر
اردوی تیم ملی کشتی آزاد برای حضور در رقابت های جهانی، روزهای ۲۸ تیر تا ۸ مردادماه در خانه کشتی عبداله موحد برگزار می شود.
به گزارش ایسنا، اسامی نفرات دعوت شده به این اردو به شرح زیر است:
۵۷ کیلوگرم: رضا اطری (مازندران) نادر حاج آقانیا (مازندران)
۶۱ کیلوگرم: بهنام احسان پور (مازندران) محمدباقر یخکشی (مازندران)
۶۵ کیلوگرم: امیرمحمد یزدانی (مازندران) پیمان بیابانی (تهران) ایمان صادقی (مازندران)
۷۰ کیلوگرم: یونس امامی (تهران) امیرحسین حسینی (تهران)
۷۴ کیلوگرم: سید احمد محمدی (مازندران) رضا افضلی (کرمانشاه)
۷۹ کیلوگرم: بهمن تیموری (کرمانشاه) علی سوادکوهی (مازندران)
۸۶ کیلوگرم: حسن یزدانی (مازندران) کامران قاسم پور (مازندران) احمد بذری (مازندران) مرصاد مرغزاری (مازندران)
۹۲ کیلوگرم: علیرضا کریمی (البرز) ارشک محبی (کرمانشاه)
۹۷ کیلوگرم: رضا یزدانی (مازندارن) علی شعبانی (مازندران) حامد طالبی زرین کمر (مازندران)
۱۲۵ کیلوگرم: پرویز هادی (آذربایجان شرقی) یداله محبی (کرمانشاه) امیررضا امیری (لرستان)
سرمربی: غلامرضا محمدی
مربیان: ابراهیم مهربان- عباس حاج کناری- مصطفی میرعمادیان
مربی بدنساز: دکتر مرتضی بهرامی نژاد
متخصص تغذیه: دکتر رامین امیرساسان
آنالیزور داوری: عزیزاله اطاعتی
ماساژور: امیر شیخی – مهدی صادقی
سرپرست: هادی حبیبی
لینک کوتاه: کپی لینک
ایران ۰ - ۳ آمریکا/ طلسم باختهای تیم ملی والیبال شکسته نشد روز عاشورا در لرستان (عکس) ادعای نتانیاهو: ما هنوز وظایفی داریم که باید در ایران انجام شود/ از جنوب لبنان عقبنشینی نخواهیم کرد فرانسه چند راکتور هستهای را از مدار خارج کرد شیخ نعیم قاسم: صبر ما معادلات را تغییر میدهد انگلیس ۳۸۰ میلیون دلار برای تامین سوخت هستهای و کمک به اوکراین اختصاص میدهد نحوه ثبت اعتراض به احکام مستمری و دریافت غیرحضوری فیش حقوقی بازنشستگان تأمین اجتماعی هدف قرار گرفتن یک کشتی در جنوب شرق عمان وزارت دفاع عراق: انفجاری در انبار مهمات الحشد الشعبی رخ داده از اتاقی ۹ متری تا باشگاهی برای رویاها؛ روایتی از 16 سالگی « کتابخانه روستایی فاطمهها» معاون ترامپ: یادداشت تفاهم با ایران جلوی افزایش اختلاف ها را می گیرد رهبر انصارالله: حضور اسرائیل در سومالیلند را تحمل نمیکنیم پیام تسلیت و ابراز همدردی پزشکیان با دولت و ملت ونزوئلا در پی زلزله اخیر مفقود شدن بیش از 21 هزار نفر در پی زلزلههای ویرانگر ونزوئلا دمای هوا در استان بوشهر به مرز ۵۰ درجه رسید