تاریخ:
هشدار درباره موج سرماخوردگی؛ آنتی‌بیوتیک و کورتن ممنوع! 
درس صد و یازده
برنامه ویژه استراماچونی برای دیدار با ماشین‌سازی
هم‌چنین سرمربی استقلال در این صحبت‌ها نکات تاکتیکی مدنظرش را به بازیکنان گفت و از آن‌ها خواست تا این نکات را در طول تمرین رعایت کنند.
تمرین امروز استقلال با تمرکز بر زدن ضربات ایستگاهی انجام شد.
به گزارش ایسنا، تیم فوتبال استقلال امروز چهارشنبه یک جلسه تمرین در زمین چمن مجموعه تهرانسر برگزار کرد. در ابتدای تمرین استراماچونی حدود ۵ دقیقه با بازیکنان صحبت کرد و به آن‌ها درباره اهمیت بازی با ماشین سازی در هفته نخست لیگ برتر گوشزد کرد.
هم‌چنین سرمربی استقلال در این صحبت‌ها نکات تاکتیکی مدنظرش را به بازیکنان گفت و از آن‌ها خواست تا این نکات را در طول تمرین رعایت کنند.
با آغاز تمرین و پس از گرم کردن بازیکنان آن‌ها زیر نظر کادر فنی به پاسکاری ترکیبی مشغول شدند و دروازه‌بانان هم زیر نظر غلامپور تمرین کردند.
در ادامه بازیکنان به مرور کارهای تاکتیکی و نحوه زدن ضربات ایستگاهی پرداختند که استراماچونی شخصا بر نحوه جاگیری بازیکنان و نوع ضربه زدن‌شان نظارت کرد.
با پایان این بخش فوتبال درون تیمی در نیمه زمین در دستور کار آبی پوشان قرار گرفت. آن‌ها در این بازی تلاش کردند تا تاکتیک‌های مدنظر سرمربی ایتالیایی تیم‌شان در زمین اجرا کند که استراماچونی به طور کامل بر آن‌ها نظارت داشت.
در تمرین امروز شیخ دیاباته مهاجم استقلال که وضعیت مبهمی برای بازی با ماشین سازی دارد در تمرین گروهی حضور داشت.
پس از پایان تمرین هم برخی از بازیکنان زیر نظر لتو دستیار استراماچونی تمرین شوت‌زنی کردند.
لینک کوتاه: کپی لینک
مردان بهتر است نشسته ادرار کنند یا ایستاده؟ علم پاسخ می‌دهد روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟ چگونه آزمایش‌های هسته‌ای به ۱۰ کشف علمی شگفت‌انگیز منجر شدند؟ تهدید وحشتناک هوش مصنوعی برای شرکت‌های بزرگ نرم‌افزاری مقاوم در برابر باد، منعطف در برابر زلزله؛ آسمان‌خراش نوآورانه چینی بهترین برج دنیا شد پاییز در ولادی‌وستوک؛ جلوه رنگارنگ طبیعت در شرق روسیه (تصویری) مرسدس بنز S124؛ خودرویی که تصور شما از استیشن را تغییر می دهد (+عکس) مرکز کوچینگ مالزی؛ شاهکار معماری مدرن از سال ۱۹۸۸ (+عکس) تقارن هندسی در چین؛ چشم‌انداز متفاوت معماری از بالا (+عکس) خانه بتنی تک‌ستونه/ طراحی هوش مصنوعی ؛ همه چیز روی یک ستون (+عکس) آلفارومئو ۱۴۶ تی‌آی؛ زیبایی که اسیر زمان نیست! (+عکس) بیماران با سبد و روی قاطر در حیاط مطب؛ دوران قاجار (عکس) تله ذهن باهوش؛ چرا بدون جهت‌گیری درست، نبوغ به بیراهه می‌رود؟ شهر هسته‌ای آمریکا زیر یخ؛ پروژه‌ای که قرار بود ۶۰۰ موشک را از شوروی پنهان کند(+عکس) ایرنا: صدای ۵ انفجار در جزیره قشم به گوش رسید