تاریخ:
بهترین فصل‌ها برای لاغر شدن 
درس صد و شش
برگزاری آخرین تمرین استقلال قبل از دیدار با ماشین‌سازی / حضور دشتی در تمرینات گروهی
پیش از شروع تمرین اعضای تیم استقلال در میانه زمین حلقه اتحاد تشکیل داده و برای بازی با ماشین‌سازی به این شکل متحد شدند.
آخرین تیم فوتبال استقلال قبل از دیدار با ماشین‌سازی تبریز در شرایطی برگزار شد که علی دشتی با سایر بازیکنان تمرین کرد.
به گزارش فارس، آخرین تمرین تیم فوتبال استقلال قبل از دیدار با ماشین‌سازی و سفر به تبریز در شرایطی برگزار شد که استقلالی‌ها برخلاف روزهای گذشته در زمین ورزشگاه نفت تهرانسر تمرین کردند.
* پیش از شروع تمرین اعضای تیم استقلال در میانه زمین حلقه اتحاد تشکیل داده و برای بازی با ماشین‌سازی به این شکل متحد شدند.
* سیاوش یزدانی به دلیل محرومیت انضباطی، میلیچ به دلیل آماده نبودن شرایط بدنی و رضا آذری، سینا خادم‌پور و مهدی نوراللهی با تیم استقلال به تبریز سفر نخواهند کرد.
* در ابتدای تمرین بازیکنان بدن‌های خود را گرم کرده و زیر نظر عمر دانسی کار بدنی انجام دادند. بقیه بازیکنان در گروه‌های مختلف کار تاکتیکی انجام داده و سپس فوتبال درون تیمی برگزار شد. دروازه‌بانان تیم استقلال هم زیر نظر غلامپور تمرین کردند.
* علی دشتی که طی یکی دو روز گذشته در یکی دو آیتم تمرینی آبی‌پوشان حضور نداشت امروز پا به پای سایر بازیکنان تمرین کرد و با این تیم راهی تبریز هم خواهد شد.
* بعد از پایان تمرین تعدادی از بازیکنان روی ضربات ایستگاهی و آزاد به سمت دروازه به صورت اختصاصی کار کردند.
تیم فوتبال استقلال قرار است بعد از ظهر امروز راهی تبریز شوند و آبی‌پوشان فردا از ساعت 18 اولین دیدار خود را در لیگ نوزدهم مقابل ماشین‌سازی تبریز در ورزشگاه بنیان دیزل برگزار خواهند کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
آیا پرندگان زانو دارند؟ سفر هیئت دیپلماتیک قطری به تهران تکذیب شد تصاویر هنگامه هادیانی، نخستین ژیمناست زن ایرانی در بازی‌های آسیایی پس از انقلاب لزوم جلوگیری از خشونت جماعات خودسر در خیابان و میدان چه میوه هایی ویتامین B6 دارند؟ + جدول مقدار ویتامین ب۶ در میوه ها افشای محتوای پیام عاصم منیر به ایران تخمین احتمال زنده‌ماندن بیماران سرطانی از روی «عکس چهره» دستور نخست‌وزیر عراق برای بستن گذرگاه مرزی شعیب با ایران بیماری جدیدی است که در تجمعات شبانه مسئولین را محاکمه و حکم قتل صادر می کنند عکس یادگاری «میرزاها» در دوران قاجار چگونه از وب سایت تشخیص هوش مصنوعی گوگل استفاده کنیم؟ چرا ذهن انسان در اتفاقات تصادفی به دنبال معنا می‌گردد؟ قبل از نصب مجدد ویندوز، این نشانه‌ها را چک کنید: آیا مشکل از نرم‌افزار است یا سخت‌افزار؟ تصویری از «ناصرالدین شاه» در حال غذا خوردن کنار استخر کشف پروتئین جوانی؛ دستاوردی تازه برای مقابله با پیری مغز و آلزایمر
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟