تاریخ:
خوراکی‌های مفید برای تقویت مغز و حافظه 
درس صد و یازده
جلسه سرپایی استراماچونی با 3 خاطی استقلال/غلامپور به تمرینات برگشت
بهزاد غلامپور که برای برگزاری مراسم درگذشت پدر خود به مسجد سلیمان رفته بود، در تمرین امروز صبح حضور پیدا کرد.اعضای تیم استقلال هم به محض دیدن مربی خود با وی همدردی کردند.
تمرین امروز تیم فوتبال استقلال از ساعت ١٠ صبح در سالن وزنه مجموعه انقلاب برگزار شد.
به گزارش فارس،هنگامی که تمرین آبی پوشان هنوز آغاز نشده بود استراماچونی خیلی کوتاه با فرشید اسماعیلی،علی دشتی،داریوش شجاعیان و میلیچ صحبت کرد.این بازیکنان در جریان تمرین روز گذشته درگیر شدند که البته شجاعیان تنها جدا کننده این نفرات بود.با این وجود استراماچونی هنوز واکنش جدی نسبت به این اتفاق نداشته و این بازیکنان هم با آبی پوشان تمرین کردند.
*بهزاد غلامپور که برای برگزاری مراسم درگذشت پدر خود به مسجد سلیمان رفته بود، در تمرین امروز صبح حضور پیدا کرد.اعضای تیم استقلال هم به محض دیدن مربی خود با وی همدردی کردند.
*بعد از کار با وزنه که حدود ٤٠ دقیقه طول کشید ، بخش دوم تمرین امروز در زمین چمن مجموعه انقلاب برگزار شد.این تمرین به برنامه های استقامتی اختصاص داشت.
تمرین آبی پوشان ساعت ١١:٤٥ به پایان رسید.
لینک کوتاه: کپی لینک
مردان بهتر است نشسته ادرار کنند یا ایستاده؟ علم پاسخ می‌دهد روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟ چگونه آزمایش‌های هسته‌ای به ۱۰ کشف علمی شگفت‌انگیز منجر شدند؟ تهدید وحشتناک هوش مصنوعی برای شرکت‌های بزرگ نرم‌افزاری مقاوم در برابر باد، منعطف در برابر زلزله؛ آسمان‌خراش نوآورانه چینی بهترین برج دنیا شد پاییز در ولادی‌وستوک؛ جلوه رنگارنگ طبیعت در شرق روسیه (تصویری) مرسدس بنز S124؛ خودرویی که تصور شما از استیشن را تغییر می دهد (+عکس) مرکز کوچینگ مالزی؛ شاهکار معماری مدرن از سال ۱۹۸۸ (+عکس) تقارن هندسی در چین؛ چشم‌انداز متفاوت معماری از بالا (+عکس) خانه بتنی تک‌ستونه/ طراحی هوش مصنوعی ؛ همه چیز روی یک ستون (+عکس) آلفارومئو ۱۴۶ تی‌آی؛ زیبایی که اسیر زمان نیست! (+عکس) بیماران با سبد و روی قاطر در حیاط مطب؛ دوران قاجار (عکس) تله ذهن باهوش؛ چرا بدون جهت‌گیری درست، نبوغ به بیراهه می‌رود؟ شهر هسته‌ای آمریکا زیر یخ؛ پروژه‌ای که قرار بود ۶۰۰ موشک را از شوروی پنهان کند(+عکس) ایرنا: صدای ۵ انفجار در جزیره قشم به گوش رسید