تاریخ:
همتی: در ۶ ماه اول امسال، اقدام مهم ما کنترل تورم بود 
درس صد
شکل کارمندان 20 سال پس از کار کردن بدون ورزش (+عکس)
«ویلیام هِیگام»، ارزیاب و گزارشگر رفتار کارمندان می گوید: گزارش از کارمندان آینده نشان می دهد که کارفرمایان و کارگران واقعاً باید در حال حاضر به این موضوع توجّه و ضعف مشکلات سلامتی در محیط کار را برطرف کنند.
کارمندان دفاتر، به طور منظم از مشکلات سلامتی مانند کمردرد و اختلالات چشمی رنج می برند.
کارشناسان، هشدار داده اند اگر کارمندان ادارات در محیط کاری خود تغییر ایجاد نکنند، در طول فقط بیست سال، به ظاهر خاص و قابل تأمّلی می رسند.
آنها نمونه یک کارمند با حجم طبیعی به نام «اما» را ساخته اند تا شکل کارمندان دفاتر در آینده را نشان دهند.
«اما» از مجموعه مشکلات سلامتی ناخوشایند از جمله گوژپشتی دائم، واریس و چشمان قرمز، رنج می برد.
_______________________________________________________________________________
بیشتر بخوانید: ورزش‌هایی برای کارمندان (+تصاویر)
_______________________________________________________________________________
این عروسک به دلیل نشستن در وضعیت نامناسب برای ساعت ها پشت خمیده ای پیدا کرده، رگ های واریسی ناشی از جریان خون ضعیف، شکم گِرد ناشی از وضعیت پایدار و بدون تغییر، چشمان خشک و قرمز از ساعات طولانی خیره شدن به صفحه کامپیوتر شرایط خاصی را برای او از نظر سلامتی ایجاد کرده است.
«ویلیام هِیگام»، ارزیاب و گزارشگر رفتار کارمندان می گوید: گزارش از کارمندان آینده نشان می دهد که کارفرمایان و کارگران واقعاً باید در حال حاضر به این موضوع توجّه و ضعف مشکلات سلامتی در محیط کار را برطرف کنند.
او افزود: باید تغییرات ریشه ای در زندگی عملی خود ایجاد کنیم؛ مانند فعالیّت بیشتر یا پرداختن به وضعیت موجود در دفاترمان، برای مثال از جایتان بلند شوید، چند دقیقه قدم بزنید یا اینکه دنبال ایده هایی برای بهبود محل کارتان، دکوراسیون آن و... باشید تا دفاتر به یک جای راضی کننده تبدیل شوند.
_______________________________________________________________________________
بیشتر بخوانید: نرمش های مناسب محل کار
_______________________________________________________________________________
منبع: تابناک باتو
لینک کوتاه: کپی لینک
ماجرای جالب کبریت‌گدایی در تهران قدیم و سیگارهایی که با سنگ چخماق و ذره‌بین روشن می‌شد سوپ پرتقال؛ بمب ویتامین C برای روزهای سرد پاییز و مقابله با سرماخوردگی ماجرای عجیب زنی که پای سفره عقد فهمید مرده است! وکیل مدافع آیت‌الله خامنه‌ای در دادگاه چه کسی بود؟ این گلابی خاص فقط در یک شهر کوچک ایتالیا رشد می‌کند! بلندترین صدا متعلق به کدام پرنده است؟ نتایج امتحانات مدارس دخترانه تهران در سال‌های پایانی دوره قاجار + سند از وضعیت الان وضعیت قبیله قریش خبر دارید؟ آیا برخورد پرنده می‌تواند یک جنگنده را سرنگون کند؟ چرا روسیه آلاسکا را به آمریکا فروخت؟ یک عادت ساده علمی برای تسکین درد و افسردگی گیاه گمشده ایران باستان پیدا شد؟ راز هوم ۲۵۰۰ ساله در تخت جمشید جعبه‌ابزار مهار اضطراب؛ ۱۰ روش علمی برای تسکین فوری ذهن دانشمندان در سال ۱۹۶۰ پیش‌بینی کردند: آخرالزمان جمعه ۲۲ آبان ۱۴۰۵ فرا می‌رسد چرا ذهن بعد از مکالمه شروع به محاکمه ما می کند؟