.png "عصر ایران")
۱۴ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۴ آذر ۱۴۰۳ - ۲۳:۰۲
لحظه وقوع تصادف و پرتاب شدن راکب موتورسیکلت در زاهدان (فیلم) آيا طلاق موجب افسردگي می شود؟ / 5 پیشنهاد کاربردی برای "بعد از جدایی"
تصور غالب مردم مبني بر ابتلاي قطعي به افسردگي پسا طلاق صحت علمي ندارد و در اكثر موارد بين افرادي كه سابقه اختلالات روحي نداشته اند، شاهد هيچ گونه عارضه شديدي نخواهيم بود.
سواد زندگی؛ سواد عاطفی - يكي از بهترين روش هاي ممكن براي كاهش اضطراب، استرس و احتمال ابتلا به امراض روحي پس از طلاق، "خود سرگرم سازي" است.
در يكي از مقالات روزنامه نیویورک تایمز، نويسنده خاطره جالبي را در اين زمينه ارائه مي دهد كه نشان دهنده اهميت بالاي مشغول شدن به فعاليت هاي محبوب است:
"فكر مي كنم تنها چيزي كه مادرم را طي سال ها پس از جدايي از پدرم در سلامت كامل رواني نگاه داشت، همان پتوهاي كوچك پشمي زيبايي بود كه براي من، خواهرانم و هر كسي كه بين سال هاي 1982 تا 85 ازدواج كرده بود، مي بافت. مادرم معتقد بود كه اين كار با درگير ساختن ذهن وي، غم انباشته شده در قلبش را تسكين داده است. بافندگي ممكن است براي فردي ديگر علاقه وي به شنا و براي شخص بعدي كتاب خواني باشد. مهم اين است كه خود را به خوبي بشناسيم و بدانيم كه كدام فعاليت منظم دلخواه مي تواند به ما آرامش ذهني و عاطفي را باز گرداند."
متن کامل و کاربردی را اینجا بخوانید.
لینک کوتاه: کپی لینک
سیروس
۱۴:۴۷ - ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
پاسخ
چقدر این مثال نیویورک تایمز جالب بود ممنون باقیشو دنبال خواهم کرد
واقعاً بدون شرح: تلویزیون ایران و تلویزیون خود سوریه! بمباران مخازن سوخت و آب بیمارستان کمال عدوان در شمال نوار غزه شهادت یک اسیر دیگر فلسطینی در زندان اسرائیل جانشین فرمانده کل سپاه: دشمن امروز از توانمندی ایران اسلامی رعب و وحشت دارد وزیر صمت: خودروی ویژه جانبازان وارد کشور شد دستگیری باند 9 نفره مدیران و کارکنان شرکت آب منطقه ای همدان واکنش سخنگوی دولت به برخی هجمه ها علیه رئیس جمهور روزگاری که بازار تهران بزرگ ترین فروشگاه دنیا بود/ شکارگاه شاه طهماسب صفوی مرکز دادوستد شد فرد توهین کننده به پزشکیان از ستاد امر به معروف اخراج شد واکنش شورای اطلاع‌رسانی دولت به اظهارات توهین آمیز علیه دولت و رئیس جمهور دلار در مرز ۷۲ هزار تومان! آقای همتی و آقای فرزین کجایید؟ معاون اجرایی رئیس جمهور: اگر گاز خانگی با همین روند مصرف شود منجر به تعطیلی کارخانه‌ها خواهد شد/ دفتر رئیس جمهوری با حداقل انرژی کار میکند؛ در نشست هیئت دولت فقط برای فیلم‌برداری اجازه روشن‌کردن چراغ‌ها را می‌دهند حمله اسرائیل به چادر آوارگان فلسطینی/ شهادت 10 نفر پزشکیان در دیدار با معاون نخست وزیر چین: اجرای توافق جامع میان ایران و چین را با جدیت پیگیری می‌کنیم طالبان آموزش دختران در رشته پرستاری و مامایی را ممنوع کرد