.png "عصر ایران")
۰۹ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ دی ۱۴۰۴ - ۱۰:۳۵
ادامه اعتراضات کشاورزان در فرانسه با محاصره جادهها (فیلم) کم خوابی، عامل چاقی است
کمبود خواب ، احساس نياز به خواب را افزايش مي دهد و ممکن است عاملي براي ايجاد چاقي باشد.
بررسي محققان نشان مي دهد ، يکي از دلايل اصلي لاغر ماندن ، خواب مناسب شبانه است.
به گزارش خبرگزاري فرانسه ، محققان علوم پزشکي مرکز علوم ديژون فرانسه طي مقاله اي که در نشست بين المللي چاقي در آمستردام ارائه شد اعلام کردند مردم بعد از يک خواب بد شبانه ، به ميزان پانصد و پنجاه کالري يا بيست و دو درصد بيشتر از شرايط طبيعي ، غذا مي خورند.
اين ميزان کالري تقريبا برابر است با يک ساندويچ همبرگر بزرگ .
يافته محققان همچنين نشان مي دهد احساس گرسنگي در گروهي که چهار ساعت در شب خوابيده بودند نسبت به گروهي که هشت ساعت خوابيده بودند ، بيشتر بود.
اين نتايج نشان مي دهد کمبود خواب ، احساس نياز به خواب را افزايش مي دهد و ممکن است عاملي براي ايجاد چاقي باشد.
مطالعه ديگري که محققان دانشگاه ماستريخت هلند انجام دادند نيز نشان مي دهد نوجواناني که در دوران بلوغ ، کمتر مي خوابند بيشتر از ديگر نوجوانان هم سن و سال خود به چاقي مبتلا مي شوند.
سازمان بهداشت جهاني برآورد کرده است ، در سال دو هزار و پنج حدود يک ميليارد و ششصد ميليون نفر فرد بالغ در جهان ، داراي اضافه وزن بوده اند در حالي که دست کم چهارصد ميليون نفر آنان چاق بوده اند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تولید علم تا مدار زمین؛ چگونه برنامه فضایی ایران از مقاله به پرتاب ماهواره رسید؟ حدیثه تهرانی و جشن تولد با کیک صورتی در آجودانیه (عکس) امتحانات نهایی مدارس قطعا برگزار میشود ۶ اشتباه رایج که تمرین ورزشی شما را بیاثر میکند تایلسین: بیش از یک قرن توجه و تلاش برای بازگرداندن ببر تاسمانی منقرضشده (+تصاویر) مرگ دختر جوان در پارتی شبانه هشدار «جمهوری اسلامی» به تهدید حضور پُرتعداد نیروهای نظامی سابق افغانستان در ایران «خاک سر به مهر» ساخته مروا نبیلی/ داستان اسارت یک زن در چنگال سرنوشت پزشک قلابی دستگیر شد موتور جت مافوق صوتی که برق مراکز داده هوش مصنوعی را تأمین میکند(+عکس) آخرین وضعیت ترافیکی و جوی جادهها/ انسداد ۲۲ محور اسکناسهای جدید سوریه رونمایی شد (+عکس) انرژی تاریک به شکل مرموزی در حال تغییر است تهران فردا چهارشنبه تعطیل شد حمله عربستان سعودی به نیروهای مورد حمایت امارات در یمن / بمباران خوردها بعد از انتقال از کشتی امارات / یمن، یک کشور با ۳ دولت
اخبار و تحلیل های ترکیه