.png "عصر ایران")
۰۲ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۲ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۸:۳۱
محبوبترین غذاهای خیابانی پاکستان در ماه رمضان 
درس بیست و یکم
منفیبافها بیشتر آلزایمر میگیرند
تحقیقات نشان داده که میتوان با آموزش مغز، درست مانند ساخت و تقویت ماهیچهها با ورزش، روند منفیبافی را تغییر داد. به طوری که فقط ۳۰ دقیقه مراقبه طی ۳۰ هفته میتواند تاثیر قابل توجهی بر مغز بگذارد.
مطالعه جدید محققان بریتانیایی نشان داده که منفیبافی مکرر، خطر رسوب بیشتر دو پروتئین مسئول ابتلا به آلزایمر را افزایش میدهد.
به گزارش عصر ایران به نقل از دویچه وله، پژوهشگران کالج دانشگاهی لندن با مطالعه بر روی رفتارهای بیش از ۳۵۰ نفر از افراد بالای ۵۵ سال طی یک دوره دو ساله و انجام آزمایش سیتیاسکن مغز برای اندازهگیری رسوبات تاو و بتا آمیلوئید یک سوم از آنها، متوجه شدند در افرادی که بیشتر وقت خود را صرف تفکر منفی میکنند، نسبت به افرادی که بدبین نیستند، این دو پروتئین بیشتر رسوب میکنند.
به گفته دکتر ناتالی مارتانت؛ روانپزشک و پژوهشگر کالج دانشگاهی لندن، این اولین مطالعه است که یک رابطه بیولوژیک بین تفكر منفی مكرر و آلزایمر را نشان میدهد.
مطالعات گذشته نیز نشان داده بودند افرادی که مثبت به زندگی نگاه میکنند، کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی عروقی و سکته مغزی قرار دارند. به گفته محققان ارتباط مستقیمی بین خوشبینی و سایر خصوصیات مثبت، مانند سبک زندگی و رژیم غذایی سالم، تحرک کافی و ... وجود دارد. همچنین خوشبینها سیستم ایمنی قویتری نسبت به افراد بدبین دارند. محققان معتقدند شیوههای آموزش ذهنی مانند مراقبه ممکن است در ضمن کاهش افکار منفی به ارتقاء تفکر مثبت کمک کند.
تحقیقات نشان داده که میتوان با آموزش مغز، درست مانند ساخت و تقویت ماهیچهها با ورزش، روند منفیبافی را تغییر داد. به طوری که فقط ۳۰ دقیقه مراقبه طی ۳۰ هفته میتواند تاثیر قابل توجهی بر مغز بگذارد.
آلزایمر شایعترین نوع زوال عقل است. هر ۳ ثانیه، یک نفر در جهان به زوال عقل مبتلا میشود. در سال ۲۰۱۵ حدود ۴۶ میلیون و ۸۰۰ هزار نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی میکردند و اعتقاد بر این است که این تعداد در سال ۲۰۳۰ به ۷۵ میلیون نفر خواهد رسید.
_______________
بیشتر بخوانید:
لینک کوتاه: کپی لینک
کارخانه ی تولی پرس تعطیل شد / تأسیس ۱۳۴۳ صعود همزمان دلار، طلا و رمزارزها؛ بازارها یکصدا سبز شدند بلندترین کلیسای جهان بلندتر شد بازتاب برکناری ساپینتو در رسانههای پرتغال؛ افشای جزییات اختلافات مدیریتی در استقلال ناکامی الطلبه مقابل بزرگان؛ فاصله منصوریان با صدر جدول لیگ عراق افزایش یافت نماینده مجلس: برای تولید محتوا در یوتیوب و اینستاگرام باید از صداوسیما مجوز گرفت تعداد شهدای غزه به ۷۲ هزار و ۷۰ شهید رسید حزبالله شهادت ۸ نفر از نیروهای خود را تأیید کرد جنجال بر سر تبدیل زادگاه هیتلر به کلانتری پزشکیان: کسانی که نگاهشان به قلههاست، در مقابل هیچ محدودیتی سر خم نمیکنند آئودی RS5 مدل ۲۰۲۶؛ زیبایی خاصی که خودروساز آلمانی خلق کرده است(+عکس) جنجال در تمرین استقلال؛ قهر خسرو حیدری بخاطر وریا غفوری پایان غیبت ۲ ساله تانک روسی؛ عبدالرشید سعدالهیف راهی مسابقات آلبانی میشود حمله به مأمور پلیس در شاهرود؛ یک تبعه خارجی جان باخت بازگشت فلوید میودر به بوکس حرفهای؛ نبرد با مایک تایسون
نظرسنجی
به نظر شما هدف آمریکا از مذاکرات اخیر با ایران چیست؟