تاریخ:
راهکارهای متخصص تغذیه برای عبور از سد استپ وزنی 
درس نود و هشت
بازگشت کروناییها به تمرین استقلال
تمرین تیم فوتبال استقلال امروز (چهارشنبه) در شرایطی برگزار شد که بازیکنان این تیم پس از غلبه بر ویروس کرونا همپای سایر نفرات به تمرین پرداختند.
تمرین امروز استقلال در مجموعه ورزشی انقلاب برگزار شد.
وریا غفوری و فرشید باقری پس از پشت سر گذاشتن بیماری کرونا در محل تمرین حاضر شده و همپای سایر نفرات به تمرین پرداختند.
این ۲ بازیکن برای همراهی استقلال در بازی با صنعت نفت آبادان مشکلی ندارند و در صورت نظر مساعد فرهاد مجیدی میتوانند بازی کنند.
فرهاد مجیدی پیش از شروع تمرین دقایقی برای بازیکنان استقلال به صحبت پرداخت و برنامههای تمرین را برای آنها شرح داد.
بازیکنان استقلال زیر نظر علی ربانی بدنهایشان را گرم کرده و آماده تمرین شدند.
بازیکنان بعد از گرم کردن و پاسکاری ترکیبی به فوتبال درون تیمی مشغول شدند.
میلیچ زیر نظر مربی بدنساز استقلال به انجام تمرینات اختصاصی پرداخت.
بازیکنان زیر نظر فرهاد مجیدی به انجام تمرینات تاکتیکی سانتر از جناحین، شوتزنی و حرکت در عمق پرداختند.
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا در میان لکهها و ابرها، چهره میبینیم؟ نیتروژن در لاستیک خودرو چقدر دوام میآورد؟ ۲۵ مدیرعامل در آمریکا که بیشترین حقوق و مزایا را در سال ۲۰۲۵ دریافت کردند (+ اینفوگرافیک) سالیوان: باید جنگ با ایران را حتی با یک توافق بد، تمام کنیم شیوع دو برابری سرطان در افراد دیابتی نوع ۲ وزیر نیرو: ۲ هزار نقطه صنعت برق در جنگ تحمیلی سوم مورد اصابت قرار گرفت نماینده مجلس: جمعیت جانفدایان کشور به ۳۱ میلیون نفر رسید حمله مسلحانه به یک اتوبوس در ریف حمص رفیعزاده: عملکرد واقعی کارکنان باید مبنای ارزیابی و پرداخت پاداش باشد سقوط یک بالگرد در زیمبابوه/ همه سرنشینان کشته شدند امیر قلعهنویی: یک فرصت دهید تا تیم را دوباره بسازم سردار نقدی: آمریکا در ۷ ماه شکست خورد/ حمله نظامی به ایران «خودکشی» است رئیس سازمان بسیج: معادلات به هم خورده و زمینه فروپاشی آمریکا فراهم شده است نجات جان ۱۸۰۰ گردشگر تابستانه در سواحل مازندران حمله پهپادی به مواضع جداییطلبان در اربیل