تاریخ:
سالمندان چند ساعت باید بخوابند؟ پاسخ متخصصان درباره خواب کافی 
درس نود و هفت
کتاب و کاغذها را چگونه ضدعفونی کنیم؟
محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران میگویند: قرنطینه کردن کتابها (نگه داشتن کتاب ها در گوشه ای دور از دسترس در خانه) و سایر اشیای مشابه به مدت ۷۲ ساعت، ایمنترین و موثرترین روش ضدعفونی آنها است.
به گزارش ایسنا، محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، راهکارهایی در خصوص ضدعفونی کتابها و کاغذهای آلوده به ویروس کرونا ارائه دادند.
به گفته این پژوهشگران و بر اساس شواهد بررسی شده، اولین و بهترین روش ضدعفونی کردن اشیای کاغذی، قرنطینه کردن آنها است. مطالعهای که در خصوص ماندگاری ویروس کرونا بر سطح اجسام مختلف انجام شد، نشان داد که این ویروس به مدت ۲۴ ساعت روی سطوح مقوایی و به مدت ۷۲ ساعت روی سطوح پلاستیکی فعال میماند. طبق بررسیهای انجام شده، زمان قرنطینه مناسب برای محصولات کاغذی یا مقوایی ساده حداقل ۲۴ ساعت و برای کتابهای پوشیده از پلی استر یا سایر پلاستیکها و همچنین مواد پلاستیکی مانند سی دی و دی وی دی، ۷۲ ساعت است.
مطالعات نشان میدهند زمان ماندگاری ویروس کرونا روی اسکناس چهار روز است. با توجه به طولانیتر بودن زمان ماندگاری ویروس روی اسکناس، بهتر است از روشهای دریافت و پرداخت غیرنقدی استفاده کرده و یا در صورت لزوم، روشهای ضدعفونی با دستمال آغشته به الکل را جایگزین کنید.
یکی دیگر از روشهای ضدعفونی کتابها، تمیز کردن آنها است؛ در این خصوص، بهتر است از یک پارچه میکروفیبر استفاده شود. استفاده از دستمال مرطوب ضدعفونی کننده روی سطح این اشیا نیز میتواند اثربخش باشد. با این روشها، اشیای کاغذی آسیب نمیبینند.
راهکارهای زیر برای استفاده ایمن از کتاب و کتابخانه توصیه میشود:
-اگر بیمار هستید، تا زمانی که علائم شما از بین نرفته است، کتاب های خود را به اشتراک نگذارید
-اگر آشنایان شما بیمار هستند، آنها را در منزل و کتابخانه خود نپذیرید
-هر بار که از کتابخانه استفاده میکنید، دستهای خود را بشویید یا از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید
-با دیگران برای بررسی کتابها و مطالعه آنها، در کتابخانه جمع نشوید. رعایت فاصله فیزیکی برای کنترل گسترش و سرعت کرونا ویروس بسیار مهم است
لینک کوتاه: کپی لینک
هندسی ترین کلیسای جهان! (+عکس) فاطمه برمکی با این جثه به تاتامی رفت؛ اما یک فن سرنوشت را عوض کرد (+عکس) تئاتر گرودنو؛ بنایی شاخص با معماری مدرن شوروی در بلاروس (+عکس) رنجروور ۱۹۷۹؛ زیبایی این شاسی بلند پایانی ندارد (+عکس) رئیس روس اتم: ۸۰ نفر از کارکنان روساتم به ایران بازگشتهاند مدیرعامل بارسلونا در پایان ماه جدا میشود؛ تغییر مهم در مدیریت باشگاه هشدار پلیس درباره سکوهای آنلاین طلا؛ مجوزها را پیش از خرید بررسی کنید انتقاد شدید از فیلم سینمایی «خانوم والده»: اینقدر هم مبتذل و چرک میشود فیلم ساخت؟ طراحی حرفه ای مرکزی برای بیخانمانها؛ معماری در حمایت از آسیبپذیرترین شهروندان (+عکس) واژگونی نیسانوانت حامل کارگران در کلاتهخیج سمنان یک کشته و ۱۷ مصدوم داشت تمرین سخت نظامی زنان «جانفدا» (عکس) هتل «کاراباخ» باکو؛ شاهکاری که از میان رفت (+عکس) اتفاق عجیب در فوتبال؛ دو بازیکن برای کشیدن موهای یک مهاجم اخراج شدند تلاش آمریکا برای محدود کردن رابطه ایران و عراق پس از خروج نیروها/ بازی میانه برای دولت الزیدی ناممکن می شود کاهش ۴ درجهای دمای تهران از فردا؛ هشدار گردوخاک و باد شدید