تاریخ:
رکوردشکنی در استرالیا؛ ساخت بزرگترین شمش طلای جهان با وزن ۵۲۱ کیلوگرم 
درس هشتاد و سه
دانلودنرم افزار کاهش وزن برای بانوان - Lose Weight App for Women
اضافه وزن یکی از مشکلاتی است که بسیاری از بانوان با آن رو به رو هستند؛ دو روش مختلف برای کاهش وزن قطعی وجود دارد که یکی از آن ها داشتن رژیم غذایی مناسب و دیگری داشتن نظم در تمرینات ورزشی می باشد.
به طور معمول مشاهده می شود که به دلیل مشغله های کاری افراد زیادی زمان کافی برای انجام تمرینات ندارند به همین دلیل قصد داریم تا شما را با تمرین هایی فوق العاده کاربردی برای کاهش وزن تنها در سی روز آشنا سازیم.
Lose Weight App for Women – Workout at Home Full عنوان یک اپلیکیشن کاهش وزن کارساز و واقعی برای بانوان مخصوص تبلت و گوشی اندروید می باشد که توسط Leap Fitness Group توسعه و در گوگل پلی منتشر شده است.
همان طور که از نام برنامه نیز مشخص است این نرم افزار یک اپ فوق العاده مخصوص بانوان می باشد که آن ها را در رسیدن به اندامی ایده آل همراهی می کند. برای کاهش وزن تنها کافی است تا در هر روز 2 تا 7 دقیقه از وقت خود را صرف انجام تمرینات کنید تا در زمانی کوتاه شاهد اندامی عضلانی باشید. انجام حرکات نیازی به لوازم ورزشی نداشته و تمامی آن ها در خانه امکان پذیر هستند. به طور معمول اضافه وزن بانوان به صورت توده های چربی شکم، ران و بازو مشاهده می شوند که تمرینات پر فشار HIIT موجود باعث از بین رفتن این چربی ها به صورت یک نواخت می شود. برای کسب نتیجه ای مطلوب تر پیشرفت خود را زیر نظر بگیرید و از انیمیشن های راهنما نهایت بهره را ببرید.
برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Lose Weight App for Women – Workout at Home اندروید :
- کاهش وزن بانوان تنها در سی روز با انجام تمرینات در منزل
- نیاز نداشتن به هیچ گونه ابزار ورزشی خاصی برای انجام تمرین ها
- چهار سطح مختلف بنا بر سابقه تمرینی خود
- تمرینات فوق العاده HIIT برای چربی سوزی یکسان در تمامی اندام ها
- سفارشی سازی تمرینات روزمره خود
- اعمال فشار بر اندام های مختلف برای عضله سازی در کنار چربی سوزی
- یادآور هوشمند برای فراموشی انجام تمرینات
- انیمیشن های راهنما برای انجام هر چه صحیح تر تمرین ها
- همگام سازی داده ها با اپ گوگل فیت
- ردیابی میزان پیشرفت و وزن کاهش یافته
- افزایش خودکار شدت تمرینات به مرور زمان
دانلود نرم افزار Lose Weight App for Women
لینک کوتاه: کپی لینک
طرز تهیه سوغورمه کباب؛ این کباب ترکی با بادمجان کبابی غوغا میکند کشورها را با لقبهای عجیب و جذابشان بشناسید؛ از «سرزمین آتش و یخ» تا «بام جهان» بلندترین قلهها در هر یک از ۷ قاره جهان (+ اینفوگرافیک) داستان رزا شانینا؛ تکتیرانداز زن ارتش سرخ که «وحشت پنهان پروس شرقی» لقب گرفت (+عکس) ریختن سرکه در ماشین لباسشویی؛ ترفند کاربردی یا اشتباه پرهزینه؟ ایرانیان بیشتر در چه ماهی به دنیا میآیند؟!(+اینفوگرافیک) خانه را با آشپزخانهای همیشه تمیز، شاداب کنید چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب میکنند؟؛ واقعیتی که کمتر دربارهاش حرف میزنیم استرس مزمن چگونه ویژگیهای شخصیتی ما را تغییر میدهد؟ داستان کریستینا شِربِک؛ زنی که جیمز باند از روی زندگی آن ساخته شد! اختراع باستانی ایرانی که هنوز مایه شگفتی است(+عکس) ایرانیان چگونه صاحب «نام خانوادگی» شدند؟ سیستمعامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادتها و بار ذهنی سیر را در یخچال نگذارید؛ قانون طلایی نگهداری سیر تنهایی با انزوای اجتماعی فرق دارد؛ کدام یک میتواند ما را بیمار کند؟