تاریخ:
اصول صحیح پیاده روی طولانی مدت 
درس هفتاد و چهار
هوای تهران آلوده است/ هشدار به بیماران قلبی و ریوی
میانگین شاخص کیفیت هوای پایتخت هم اکنون بر روی عدد ۱۰۲ قرار دارد و هوا برای گروهها حساس جامعه ناسالم است.
به گزارش ایلنا، میانگین شاخص کیفیت هوای پایتخت هم اکنون بر روی عدد ۱۰۲ قرار دارد و هوا برای گروهها حساس جامعه ناسالم است. این در حالی است که میانگین این شاخص در ۲۴ ساعت گذشته بر روی عدد ۸۴ قرار داشت و هوا برای تهرانیها قابل قبول گزارش شده بود.
در چنین شرایطی افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیتهای طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
دست نوشته های شهید علی لاریجانی در سفر اربعین ۱۴۰۳ (1) / از صعود به «دماوند» تا سفر به «نجف» پیشبینی وضعیت هوا طی ۵ روز آینده اعلام شد تیپ مشکی و خاص فریبا نادری ستاره سریال ستایش در آیین مهرورزی (+عکس) پزشکیان: استعفا نخواهم داد و خواهم ایستاد امکان نوبت گیری «سنجش سلامت نوآموزان» در روزهای دوشنبه و چهارشنبه هر هفته شما کدام سوی این تصاویر را بیشتر پسند می کنید؟ عملیات زمینی ارتش ایران در کردستان عراق / «اسارت نیروهای ضدانقلاب» رقابت برای دور زدن تنگه هرمز؛ ۷ خط لوله در راه است چرا این ساختمان مثلثی هنوز همه را شگفت زده می کند؟ (+عکس) تیراندازی در نزاع خانوادگی قیمت گوشی آیفون در کشورهای مختلف جهان در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک) چرا نباید با هر گریه به نوزاد شیر داد؟ / چطور زبان نوزادمان را بفهمیم؟ «ویپیان» اولین معلم دیجیتال کودکان؟/ «۲۳ درصد کودکان ایرانی فیلترشکن دارند»؛ آماری که نباید عادی تلقی شود «محمدحسین خان، خواهرزادۀ ناصرالدین شاه» سوار بر یک چهارچرخۀ عجیب (عکس) با این ترفند ساده سلامت باتری لپ تاپ ویندوزی خود را بررسی کنید